La confiance s'en trouve ainsi définie comme « un certain niveau de probabilité subjective », ce qui devrait permettre à un individu de croire que l'autre accomplira ce qu'il attend de lui. Faire confiance à quelqu'un signifierait dès lors envisager la possibilité d'une coopération.
L'estime de soi se fonde sur trois piliers : l'amour de soi, l'affirmation de soi et enfin la confiance en soi. Ces trois piliers sont en interdépendance et doivent être en équilibre pour avoir une estime de soi solide.
Confiance en soi et connaissance de soi
Mais la prise de conscience de son identité personnelle, la connaissance de soi reste la base fondamentale de la confiance en soi.
La confiance en soi permet d'avoir une vision réaliste de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs. Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience.
Avoir confiance en soi, c'est sortir de sa zone de confort, et se lancer qu'importe les doutes et les peurs. C'est prendre par exemple la parole devant une assemblée alors que l'on redoute de s'exprimer en public.
L'estime de soi, c'est la reconnaissance de sa propre valeur. La confiance en soi, c'est la reconnaissance de ses propres compétences.
certain, digne de foi, fiable, honnête, intègre, loyal, sérieux, sûr. Contraire : suspect.
Booster son amour de soi : notre conclusion
N'écoute pas ta petite voix qui t'auto-critique régulièrement. Prends soin de toi comme quand tu prends soin d'un ami. Offre-toi des moments où tu ne fais que ce que tu aimes faire. Aie confiance en toi-même et suis tes propres intuitions.
L'estime de soi, c'est avoir conscience de sa propre valeur et de ses limites. Elle commence à se développer en bas âge et continue à se construire tout au long de la vie. Avoir une bonne estime de soi aide à se fixer des objectifs et à persévérer, à l'école comme à la maison.
2. Les principaux types de confiance. Les typologies sur la confiance s'inscrivent, pour la plupart, dans le cadre définit par Zucker (1986). Celui-ci distingue 3 formes de confiance : la confiance interpersonnelle, la confiance interorganisationnelle et la confiance institutionnelle.
Le manque de confiance en soi s'exprime au travers d'une multiplicité de sentiments : timidité, manque d'assurance.
Personne qui ne rit jamais, c'est-à-dire qu'elle est incapable de se montrer joyeuse. Un agelaste ne réagit ni aux plaisanteries, ni aux blagues ou aux jeux.
On dit d'une personne qu'elle est présomptueuse lorsqu'elle a tendance à avoir une idée trop avantageuse d'elle-même. Quelqu'un de présomptueux fait preuve d'une confiance excessive en soi, il n'hésite pas à se comparer aux autres, et cette comparaison débouche généralement sur l'idée qu'il est supérieur à autrui.
Dans ce cas, les antonymes de confiance sont appréhension , crainte , voire angoisse et anxiété (si l'insécurité est très grande). Lorsque tout espoir est perdu, confiance s'oppose à découragement , désespoir , désespérance et défaitisme .
La confiance en soi c'est avoir la conviction d'avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver. C'est donc la capacité à se jeter dans l'action malgré les doutes. Beaucoup de grands leaders disent souvent les mots « si tu veux avoir confiance en toi, il faut être sûr de toi ».
L'acceptation de soi est l'état de paix au fond de soi, indépendamment de qui nous sommes et de ce que nous sommes. C'est l'absence totale d'attentes excessives et irréalistes envers soi-même.
L'image de soi se construit également par le regard d'autrui. L'image sociale de soi correspond à l'idée que chacun. e se fait de son identité à partir d'indices sur soi-même que l'individu perçoit d'autrui. (Cannard, 2019).
L'environnent, l'éducation, la personnalité, les capacités physiques et intellectuelles, etc… sont autant de variables qui vont influencer le jugement que nous portons sur nous-même. L'estime de soi se construit durant l'enfance et évoluera au cours de la vie avec les expériences de réussite et d'échec.
L'estime de soi c'est la capacité que nous avons à mettre de la valeur sur nous-même, à nous estimer et à nous aimer. Il s'agit de reconnaître notre valeur et notre importance. Le temps qui passe et les efforts que vous ferez, ne fera pas évoluer votre estime de vous. A la différence de la confiance en soi.