Vide, elle mesure 6 cm de longueur et 5 cm de largeur ; pleine, elle double ses dimensions. En moyenne, elle contient 300 cm 3 , chez l'adulte mais peut contenir jusqu'à 2 ou 3 litres d'urine.
Il est possible de faire des explorations fonctionnelles urinaires afin de savoir si en fin de miction, donc après avoir fini d'uriner, il reste ou non de l'urine dans la vessie.
une personne présente une pollakiurie diurne lorsque ses mictions sont rapprochées, avec moins de 2 heures entre 2 passages aux toilettes au cours de la journée (plus de 7 mictions par journée) ; en cas de pollakiurie nocturne, ou nycturie, le patient se relève plus d'une une fois par nuit pour aller uriner.
Le besoin intense d'uriner (anciennement troisième besoin B3) « besoin d'uriner persistant » se situe entre 400 et 500 ml de remplissage (90% de la capacité vésicale).
Le buste est penché vers l'avant, au besoin les avants bras sur les cuisses. Puis on se détend, et on laisse venir le jet cristallin, on profite du soulagement… Surtout on ne pousse pas et on laisse la vessie faire tranquillement son travail, car elle sait ce qu'elle contient, jusqu'à la dernière goutte.
La principale fonction des reins est de filtrer les toxines du sang et de les concentrer dans les urines, ce qu'ils font continuellement. “Dans la journée, nous allons aux toilettes environ une fois toutes les deux à quatre heures, selon notre degré d'hydratation et notre consommation de liquide”.
La bière, le vin et l'alcool sont tous des diurétiques. Ils remplissent rapidement la vessie et déclenchent une urgence de se vider. L'alcool inhibe également le signal entre la vessie et le cerveau, ce qui nuit à votre capacité de maîtriser votre vessie et augmente vos risques d'avoir des accidents.
Ne pas pousser : la vidange de la vessie doit se faire en douceur pour ne pas abîmer le périnée ; Vider complètement la vessie : lorsqu'une vessie ne se vide pas complètement, les germes présents dans la région peuvent proliférer et entraîner une infection urinaire.
Les boissons caféinées sont connues pour leur effet diurétique et la caféine agit directement sur les muscles vésicaux. En cas de diminution de la sensation de l'envie d'uriner lors du remplissage de la vessie, l'envie d'uriner survient alors de manière subite. Il devient alors urgent de vider sa vessie.
Les oranges, pamplemousses, citrons et même les ananas contiennent des agents irritants pour la vessie. Alors qu'il est crucial pour les personnes âgées d'avoir une bonne alimentation équilibrée, elles devraient éviter de manger ces fruits si elles sont touchées par une incontinence.
Tout le monde émet autant d'urine que ce que l'on boit. C'est la stabilité de la composition du corps. On a une quantité d'urine qui est exactement dépendante du fait d'avoir une quantité d'eau fixe dans l'organisme. Il est impossible d'uriner plus que ce que l'on boit."
Une vessie qui ne se vide pas complètement favorise le développement des bactéries et donc des infections urinaires récidivantes, et expose à un risque d'incontinence par regorgement (voir encadré). En cas de rétention longuement négligée, la vessie peut même se distendre.
Une vessie hyperactive et une incontinence urinaire par impériosité peuvent provenir d'une pathologie médicale plus grave. Des problèmes gynécologiques comme le prolapsus ou les tumeurs de l'ovaire peuvent entraîner une irritation de la vessie qui entraîne une urgence d'uriner.
De nombreuses causes peuvent être à l'origine de l'augmentation du volume urinaire, mais il s'agit souvent d'un symptôme du diabète. Elle peut aussi être associée à une consommation de liquide importante, on parle alors de syndrome polyuropolydipsique.
Les aliments épicés, acides ou à effet diurétiques sont à éviter lors du repas du soir : agrumes, chocolat, tomates ou artichauts.
Se lever plus de deux fois la nuit pour aller uriner, est considéré comme un peu excessif. En effet, à partir de plus de 2 réveils on parle de nycturie. Cela peut révéler un mode de vie non adéquat, voire un problème médical.
Le record du pipi le plus long du monde est de 8 minutes et 47 secondes.
Les bienfaits (supposés) de l'urinothérapie
Les partisans de l'amaroli ou urinothérapie prétendent que les substances continues dans l'urine, comme des vitamines, des hormones, des sels minéraux, etc, peuvent aider l'organisme à combattre certaines maladies.
L'augmentation de la consommation de liquides provenant de la consommation de thé peut entraîner des mictions plus fréquentes. De plus, certains thés contiennent également des composés diurétiques ou sont des diurétiques naturels, ce qui peut aussi augmenter la miction.
Le symptôme le plus évocateur du cancer de la vessie est la présence de sang dans les urines ou hématurie, qui peut toutefois être présente dans d'autres maladies. Le cancer est détecté par des analyses d'urine et des examens d'imagerie médicale.
Peut-on uriner debout ou doit-on privilégier la position assise ? Cette question a fait l'objet d'une étude scientifique et les résultats ont clairement démontré que l'une ou l'autre de ces pratiques n'avaient aucune incidence sur la santé. Il s'agit simplement d'une question d'appréciation personnelle.