Avant un effort sportif, le baume du tigre peut être utilisé de façon à préparer les muscles. « Même si les muscles doivent rester en éveil, le baume permet de les détendre et d'éviter les claquages. Il peut aussi aider à enchaîner les efforts sur plusieurs jours de compétition ».
Attention à l'empoisonnement et aux effets secondaires
Le baume du tigre ne doit pas être avalé : le camphre et le menthol sont dangereux lorsqu'ils sont ingérés et peuvent entraîner un empoisonnement, en particulier chez les enfants.
Le Baume du Tigre est un produit ancestral issue de la médecine traditionnelle asiatique reconnu pour ses bienfaits antalgiques, apaisants et anti-inflammatoires. Parmi ses multiples vertus, cet onguent soulage les douleurs d'origine musculaires, articulaires et tendineuses.
Différences de composition
Les proportions des huiles essentielles ne sont pas les mêmes : La forme rouge contient environ 25 % de camphre, 10 % de menthol et 5 % d'huile essentielle de clous de girofle ; La forme blanche contient environ 25 % de camphre, 8 % de menthol et 1,5 % d'huile essentielle de clous de girofle.
Tous les baumes ne sont pas interdits. C'est le Baume du Tigre "classique", soit celui qui contient 25% de camphre, qui est interdit en France. Cet ingrédient très controversé peut, en effet, être neurotoxique, et donc dangereux.
Le baume du tigre est contre-indiqué pour les enfants de moins de 7 ans. Ceci peut s'expliquer par l'existence du camphre et de la menthe poivrée dans sa composition. Ces derniers peuvent augmenter le risque de convulsions chez les tout-petits. Aussi, le baume du tigre est adapté uniquement aux adultes.
Le baume du tigre blanc refroidissant libère la sphère ORL, apaise les maux de tête et de ventre, calme les irritations cutanées et s'utilise directement après l'effort physique. La lotion baume du tigre pénètre la peau sans laisser de traces et s'applique facilement sur de plus larges zones du corps.
Camphre et menthe sont des toniques du système nerveux central : ils ont donc un intérêt en cas de grande fatigue. Choisissez du Baume du Tigre blanc ou rouge, comme vous le souhaitez.
Le tiger balm n'a aucune propriété curative ou préventive à l'égard des maladies. En effet, c'est un onguent qui n'a pas d'action guérissante mais qui néanmoins atténue les désagréments d'origine musculo-squelettique et ORL (rhume, sinusite, mal de gorge).
Le baume du tigre blanc sera plus utilisé pour les congestions nasales, sinusite, rhinite, torticolis, maux de têtes, toux, rhumes. Le baume du tigre rouge sera plutôt conseillé pour les inflammations, douleurs musculaires et ostéoarticulaires ainsi que pour le mal de dos et les faiblesses lombaires.
Pour apaiser des maux de tête ou les migraines, massez doucement les tempes et la nuque avec une petite quantité de baume du tigre. En cas de rage de dents, déposez une couche infime de tiger balm sur la dent. Il est important de noter que ce produit n'est pas à rincer.
Enfin, le Baume du Tigre aide à dégager les voies respiratoires en application sur la poitrine et sur le dos, en cas de toux.
En effet, les ingrédients du baume du tigre rouge tels que le camphre et le clou de girofle présentent un effet réchauffant, tandis que l'eucalyptus contenu dans le baume du tigre blanc a un effet rafraîchissant.
Toux. Il aide à dégager les voix respiratoires en application sur la poitrine et sur le dos en cas de toux. Procéder par petits massages avant et après le sport. Appliquer sur les tempes, le front ou le bord des narines.
Enjeu. Certains produits de santé qui contiennent du camphre ou des huiles d'eucalyptus peuvent causer de graves problèmes de santé, y compris des convulsions, s'ils sont avalés accidentellement par des enfants.
Le couvercle métallique du vrai produit présente une nuance bronze doré avec un tigre gravé dessus. Ce dernier se situe au centre du couvercle et entouré de l'inscription TIGER BALM et quelques caractères en mandarin. Son emballage cartonné est de couleur orange, bleu et rouge.
Les professionnels de santé et de la pharmacopée chinoise traditionnelle reconnaissent l'efficacité du baume du tigre. Il est disponible dans les pharmacies, les magasins de produits de santé naturels, etc. Toutefois, il est aussi possible d'en acheter dans les pharmacies en ligne et les sites spécialisés.
Appliqué en friction sur les zones endolories pour délivrer au mieux ses bénéfices, le baume du tigre rouge provoque un effet chauffant suivi d'une sensation de froid qui favorisent la détente et l'apaisement de la douleur.
Le VoltarenActigo 1 %
Il est essentiellement composé de Diclofenac qui est un puissant anti-inflammatoire. Le VoltarenActigo 1% permet de calmer les douleurs de rhumatisme, d'entorse, de foulure, etc.
Le méthocarbamol (LUMIRELAX®) est le décontracturant musculaire le plus prescrit pour le mal de dos. Il est délivré sur ordonnance et remboursé par l'assurance maladie. Il existe également en comprimé et en crème.
Curcuma. La curcumine est le composé bioactif du curcuma qui confère à la plante ses propriétés curatives. C'est l'un des anti-inflammatoires le plus sûr que vous puissiez prendre et un analgésique naturel efficace même en cas de douleur intense.
Le thiocolchicoside (COLTRAMYL et génériques) est un relaxant musculaire dérivé de la colchicine. Il diminue les stimulations nerveuses envoyées aux muscles par le cerveau, ce qui leur permet de se détendre.
Le "Tiger Balm", un onguent impérial revisité
Depuis, les familles asiatiques l'utilisent pour apaiser rhumatismes, tensions musculaires, rhumes, migraines... Mais il est interdit en France en raison de son taux élevé de camphre (25%).