Apprendre à dire non est parfois indispensable, car cela peut vous aider à imposer vos idées et vos décisions, et ainsi éviter que les gens n'abusent de votre gentillesse. Ce dernier point est le plus important puisque ce comportement peut avoir un impact sur toutes les décisions importantes de votre vie.
Voilà pourquoi l'acceptation de l'opinion des autres est aussi une forme d'acceptation de soi : faire preuve d'ouverture, d'écoute et de réceptivité, c'est aussi faire preuve d'assurance et d'amour-propre.
Quand on se soucie de ce que pensent les autres, c'est qu'on oublie de se recentrer. En fait, on donne trop de pouvoir aux autres sur nous, sur nos propres pensées et notre propre vie. Comme si les autres savaient mieux que nous ce qui est bon pour nous.
Ce que les autres pensent de vous, c'est leur réalité, pas la vôtre. Ils connaissent votre nom, mais pas votre histoire. Ils n'ont pas vécu à votre place. La seule chose que les autres savent de vous, c'est ce que vous leur avez raconté ou ce qu'ils ont pu deviner, mais ils ne connaissent ni vos anges, ni vos démons.
Souvent, les personnes qui ont une faible estime de soi se replient sur elles-mêmes et repoussent les autres, car elles croient qu'elles ne méritent pas d'avoir des relations constructives.
Reprogrammez votre esprit pour vous concentrer sur les choses importantes sur le moment au lieu de penser à ce que les autres pensent ou disent. Pour terminer, vous devez apprendre à utiliser les critiques constructives d'une manière saine et à filtrer les critiques inutiles ou trop dures.
Pour plaire aux autres et ne pas les décevoir l'être humain est capable de faire beaucoup de chose comme celle de toujours faire passer les autres avant soi. Nous portons souvent ce masque de la politesse afin de bien vivre dans la société.
La blemmophobie est un trouble psychologique associée à la phobie sociale et qui est la peur du regard de l'autre. Ce trouble anxieux n'est pas une simple timidité c'est une peur forte et irraisonnée du regard de l'autre. En particulier sur le jugement que l'on pourrait avoir sur son corps.
Sources éventuelles de la blemmophobie
La peur du regard des autres est à mettre en lien avec une mauvaise estime de soi et, notamment avec un rapport à son corps déficient. Les personnes interrogées parlent fréquemment de la peur que l'on voie leur corps qu'il soit habillé ou nu.
Parfois, les gens ont l'impression que c'est mal de juger les autres de quelque manière que ce soit. Il est vrai que nous ne devons pas condamner les autres ou les juger de manière injuste, toutefois il faut que nous nous fassions, tout au long de notre vie, une opinion sur les idées, les situations et les gens.
3) Juger, c'est enfermer les autres dans des cases et diminuer notre propre ouverture d'esprit. Le jugement est une sentence qui confine la personne qui la reçoit dans une réalité qui n'est pas la sienne (les enfants qui subissent des jugements ou des étiquettes vont caler leur comportement sur eux).
Avoir une opinion, c'est déjà tenir quelque chose pour vrai. Elle a quelque chose à voir avec la connaissance puisqu'elle se présente comme jugement à propos d'une réalité et qu'elle nie du même coup l'opinion contraire. Sa force de persuasion dépend essentiellement de la rhétorique déployée pour l'énoncer.
Porter intérêt à quelqu'un, quelque chose, y faire attention, en faire cas : Vous semblez vous soucier de l'heure. Elle ne se soucie guère de son avenir.
Vivre sa vie signifie : Décider de sa vie et faire des choix ; Prendre conscience de sa mission de vie ; Agir pour bâtir la vie de ses rêves.
Mais comment comprendre cette notion de « sens de la vie » ? D'abord, il est possible de la comprendre en tant que « signification directionnelle » : la vie suit ainsi une direction qui part de la naissance et s'achève avec la mort. Mais ce sens n'a rien d'une énigme.
La réponse est que notre cerveau est structuré pour répondre de cette façon. Lorsque nous sommes rejetés, abandonnés ou subissons une perte, les mêmes zones du cerveau impliquées dans la douleur physique sont activées, à savoir l'insula antérieure et le cortex cingulaire antérieur.
7. Les rejets nous envoient en mission de rechercher et de détruire notre estime de soi. Nous répondons souvent aux rejets romantiques en trouvant des fautes en nous-mêmes, en déplorant toutes nos insuffisances, en nous donnant des coups de pied quand nous sommes déjà au sol et en brisant notre estime de soi.
La personne qui critique sans cesse jouit d'une si faible estime d'elle-même qu'elle n'arrive pas à discerner les aspects positifs chez les autres. Au fond, elle projette ses propres faiblesses. Elle vous déprécie pour tenter de se valoriser. Sachant cela, prenez ses critiques avec un grain de sel.