Fais chauffer de l'eau à feu moyen avec l'ail et l'oignon. Baisse ensuite le feu et laisse cuire pendant 2 à 3 minutes. Laisse le tout reposer et prends ensuite une demi-tasse par petites gorgées. Continue à en boire, 3 à 4 fois par jour, jusqu'à disparition des symptômes.
Il faut d'abord écraser, couper ou croquer l'ail pour déclencher la chaîne de réactions nécessaire à la création des «molécules miracles» de l'ail (allicine, diallyl sulfide, diallyl disulfide et l'ajoène) responsables, entre autres, de son effet antimicrobien.
L'ail et l'oignon sont deux antibactériens et anti-inflammatoires. L'ail est en plus un puissant anti-viral. Ils deviennent d'excellents alliés pour combattre la grippe et particulièrement la fièvre s'ils sont pris régulièrement. Ils favorisent également l'expulsion des mucosités et aident à soulager la toux.
Éplucher les gousses d'ail et écraser-les légèrement avec le dos d'un couteau (ça aidera avec la fermentation). Ajouter les gousses écrasées dans un pot Mason stérilisé de 8 oz, et laisser un minimum de 1 pouce d'espace au sommet. Verser le miel sur l'ail et mélanger pour que les gousses soient bien enrobées.
Si vous souhaitez tout de même utiliser de l'ail pour vous débarrasser de la congestion, le Dr Bhattacharyya précise qu'il existe un moyen plus sûr de le faire. Il suffit en effet d'écraser une gousse d'ail dans de l'eau bouillante puis d'inhaler la vapeur à une distance sûre.
L'ail est un véritable médicament, grâce à ses propriétés antimicrobiennes, antiseptiques, anti-inflammatoires, anti-bactériennes, antifongiques et même antivirales. Il est donc conseillé d'en consommer pour lutter contre les maux et maladies infectieuses come le rhume, le mal de gorge ou encore l'angine de poitrine.
Le paracétamol est privilégié, ou en cas de contre-indication au paracétamol (allergie, maladie grave du foie, phénylcétonurie ), anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène) ou aspirine. Utilisez de préférence un seul type de médicament.
Buvez chaque matin, un jus de citron ou d'orange qui sont naturellement riches en vitamine C, et qui permettent de renforcer le système immunitaire. Grâce à leurs propriétés antiseptiques, ils participent à la baisse de la fièvre et combattent les symptômes liés à la grippe comme les courbatures.
Une tisane de romarin
Rajoutez un peu de citron (riches en vitamine C) et de thym (antiseptique naturel) ; Laissez infuser 10 à 15 minutes puis filtrez avant de boire, 2 à 3 tasses par jour. A renouveler durant une semaine.
Bien l'utiliser. Pour protéger le cœur et les vaisseaux sanguins: écraser une gousse d'ail dans un verre d'eau, laisser infuser une nuit, boire le matin à jeun.
– Il réduit le risque d'attaque cardiaque et de maladies cardiaques. – Il éradique les vers et les parasites. – Il réduit le cholestérol. – Il renforce l'immunité en général.
Faites tremper pendant 24 heures 100 g d'ail haché dans un seau rempli de 1 l d'eau de pluie, préférable à l'eau du robinet. Le lendemain, portez le tout à ébullition, à couvert. Laissez ensuite infuser pendant une trentaine de minutes, en laissant le couvercle afin de conserver un maximum de substances actives.
Antiseptique qui entretient la flore intestinale, l'ail facilite la digestion et peut prévenir les gastro-entérites. Par ailleurs, les antioxydants contenus dans l'ail, combattent les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de nos cellules, d'où son titre de remède anti-âge.
Effet calmant
L'odeur de l'ail traverse un peu l'oreiller, ce qui vous aide à vous endormir plus facilement. De plus, il améliore aussi la qualité de votre sommeil.
La meilleure façon de consommer de l'ail est de l'avaler cru. Pourquoi manger de l'ail cru ? Car l'allicine, son principal ingrédient actif, s'abîme à la cuisson. Avant de le consommer, coupez la gousse et écrasez-la.
Citron : riche en vitamine C
Le citron est riche en vitamine C qui est elle-même anti virale. En consommer dans un verre d'eau froide ou tiède est une bonne idée mais, en tisane, cela est inutile car la vitamine C est tuée par la forte température de l'eau. On évite donc les tisanes uniquement à base de citron.
Cette préparation peut aider efficacement à terrasser virus et microbes. Faites bouillir pendant 10 minutes 1 tasse d'eau en y ajoutant ces anti-infectieux : 1 bâton de cannelle, 3 ou 4 clous de girofle, et 1 pincée de thym. Laissez tiédir, ajoutez le jus d'un citron et un peu de miel. Filtrez et buvez bien chaud.
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Vous devez consulter un médecin le jour même si vous avez des symptômes de la grippe et que vous présentez aussi l'un des symptômes suivants : douleur qui augmente ou qui persiste lors de la respiration; fièvre qui augmente ou qui persiste depuis plus de 5 jours.
Quelles sont les causes de la grippe ? Les simples refroidissements, tout comme la grippe, sont causés par les virus influenza, classés en 3 groupes : A, B et C. Ceux qui sont le plus fréquemment impliqués dans la grippe sont ceux du groupe A. Ces virus évoluent régulièrement.
Ils contiennent tous les deux de la vitamine B6 et sont donc une grande source d'énergie pour le corps. Ces deux remarquables aliments renforcent le système immunitaire. Leur richesse en antioxydants aident à combattre les infections comme les rhumes, maux de gorge ou le cholestérol.
Cet aliment est excellent pour le corps, mais consommé en grande quantité (plus d'une gousse d'ail), il peut provoquer des reflux gastriques et des brûlures d'estomac, ce qui vous fera passer une nuit plutôt désagréable. Les protéines doivent également être évitées en trop grande quantité avant de se coucher.
On entend parfois que l'ail peut également servir au nettoyage de vos toilettes. Effectivement, l'ail peut éliminer les odeurs, car celles-ci sont généralement causées par des bactéries, des champignons ou des virus, dont la propagation et la croissance sont inhibées grâce à l'allicine présente dans l'ail.