Par pression sur le bouchon avec pipette compte-goutte, déposez entre 2 et 5 gouttes 1 à 3 fois par jour directement sous la langue. Laissez agir pendant environ 1 minute, avant d'avaler. Ce mode d'administration permet de bénéficier des effets du CBD en moins de 30 minutes.
L'huile de CBD doit être administrée par voie sublinguale (sous la langue – sur les glandes sublinguales). Le passage dans l'organisme est rapide (entre 5 et 20 minutes selon les personnes).
Afin de mieux profiter des vertus du CBD, il est plutôt conseillé d'en consommer par vaporisation des fleurs. En effet, ce mode de consommation augmente la biodisponibilité jusqu'à atteindre les 20 %. Vaporiser les fleurs du CBD est donc un moyen rapide de profiter du CBD. De plus, les effets dureront plus longtemps.
Il est conseillé de prendre 1 à 3 gummies par jour à n'importe quel moment de la journée, les effets du CBD sont ressentis dès la première prise. Prendre un gummy le matin, le midi et le soir est une formule efficace, cependant certaines personnes préfèreront en prendre 2 ou 3 en une seule prise.
Si vous souffrez d'insomnies, vous allez plutôt consommer le CBD avant d'aller vous coucher. Par contre, si vous souhaitez calmer vos nerfs avant de démarrer une dure journée, le bon moment sera le matin.
Il est indispensable de prendre votre huile CBD quotidiennement, mais il est encore mieux de la prendre plusieurs fois par jour (microdosage). Et veillez à l'utiliser pendant au moins 6 semaines, en augmentant progressivement votre dose jusqu'à ce que vous constatiez des résultats positifs.
Vous avez besoin de calme dès le matin
Pour être d'attaque, vous pouvez mettre quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue avant de prendre le petit-déjeuner. Ce geste détend et permet de commencer la journée sans stress ni anxiété ni angoisse.
L'huile de CBD à 15-20 % est recommandée pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, mais c'est aussi un choix plus coûteux. Toutefois, vous avez un meilleur prix par mg de CBD qu'une huile plus faible en concentration.
Les recherches scientifiques en cours tendent à démontrer que les propriétés antalgiques et anti-inflammatoires du CBD pourraient soulager la douleur liée à l'arthrose en imitant la réponse des récepteurs endocannabinoïdes et ce, sans provoquer d'effets secondaires.
La règle générale est de consommer d'abord une petite dose de CBD (limiter le nombre de gouttes par jour ou choisir une huile à faible dose) et augmenter progressivement la dose jusqu'à obtention de l'effet souhaité. Vous pouvez commencer par absorber 5 à 10 mg de CBD par jour.
Le moyen le plus rapide de consommer du CBD est la vaporisation. Avec cette méthode, on peut consommer des fleurs séchées ou de la résine avec un vaporisateur tout comme on peut consommer des eliquides avec une cigarette électronique.
L'huile de CBD se prend par voie sublinguale. En effet, l'efficacité du CBD pour le sommeil est plus grande si l'huile n'est pas avalée directement mais laissée sous la langue. Ainsi, les gouttes de CBD pour dormir doivent être laissées environ 30 secondes sous la langue avant d'être avalées.
Là encore, après une semaine de prise, si vous constatez qu'il est nécessaire pour vous de dépasser ce dosage, vous pourrez opter pour une huile de CBD dosée à 30 %, à une posologie de 3 gouttes 3 fois par jour pendant une semaine, et si nécessaire, ajouter 1 goutte supplémentaire à l'une des 3 prises de la journée.
Ainsi, ces résultats montrent que le CBD exerce son action anti-inflammatoire via un double effet inhibiteur vis-à-vis du stress oxydatif et du métabolisme du glucose.
Comment utiliser le CBD pour soulager l'arthrose ? Les produits CBD vendus en France se présentent sous plusieurs formes. Les huiles et fleurs de cannabidiol, comme celles proposées par Remedeus, sont les plus connues.
En effet, l'une des premières raisons pour lesquelles vous pouvez avoir l'impression de ne ressentir aucun effet, c'est parce que vous avez déjà consommé du cannabis avec du THC. Par conséquent, vous vous attendez, même inconsciemment, à ressentir un effet “high”.
Le CBD ne fonctionne pas comme du paracétamol. Il est peu probable que vous ressentiez les bienfaits dans les 20 minutes suivant la prise de votre première dose, notamment si vous avez pris du CBD en ingestion comme avec des capsules CBD. Et il faut parfois plusieurs jours avant de ressentir les effets.
En moyenne pour une consommation d'huile de CBD en voie sublinguale, le CBD délivre ses effets durant plusieurs heures, entre 6 et 8 heures. Les produits moins concentrés en cannabidiol comme les bonbons au CBD ou les infusions au chanvre ont une durée d'action plus réduite, de 2 à 3 heures environ.
Le CBD et les problèmes cardio-vasculaires
De plus, consommé de façon raisonnable, le CBD ne provoque aucun effet secondaire. Un constat qu'est venu renforcer une analyse publiée en mars 2021 dans l'American Journal of the Pharmaciste Association.
Huile de CBD Full Spectrum : elle contient tous les cannabinoïdes présents dans le chanvre, y compris le CBN, CBG et THC. Le THC n'est présent qu'à 0,3 % maximum en France. Elle est idéale pour réduire des troubles spécifiques tels que l'anxiété, l'inflammation, l'insomnie, etc.
En théorie, oui : n'importe qui peut acheter du CBD en pharmacie dans l'Hexagone. Les officines françaises sont autorisées à commercialiser des produits à base de cannabidiol. Vous pouvez tout à fait entrer chez votre pharmacien habituel et lui demander un flacon d'huile de CBD, des gélules ou des tisanes.
Mettez simplement les goutte sous la langue et avalez-les après 1 à 2 minutes. Il peut également être utile de faire une cure de cannabidiol. Si par exemple vous avez des jours très stressants, le CBD peut être pris pendant cette période pour vous détendre et favoriser le sommeil et vous relaxez.
La sérotonine est une hormone de l'humeur. Il est donc possible d'affirmer que le CBD détend en plus de réduire le stress. D'ailleurs, il est possible de prendre du CBD pour dormir afin de réduire vos problèmes d'insomnies. De cette manière, le CBD pourrait vous aider à trouver le sommeil et le rendre plus réparateur.