L'expression, apparue vers 1920, trouverait son origine dans l'aviation. On aurait effectivement appelé "coup de pompe" les chutes brusques subies lors du passage dans un trou d'air. On comparerait donc la chute de tonus ressentie à ces "coups de pompe", d'où l'expression telle qu'on l'emploie dans son sens actuel.
Locution nominale. Grosse fatigue soudaine. (Marine) Changement drastique et soudain de la direction d'un vaisseau, navire. (Figuré) Changement substantiel d'orientation d'une politique, d'une entreprise, d'une ligne de pensée.
Familier.
fatigue soudaine ; baisse de tonus : Elle va mieux, c'était juste un petit coup de mou.
Le fameux “coup de barre” correspond en réalité à une somnolence post-prandiale induite par la digestion : les cellules du pancréas sécrètent de l'insuline lors de la digestion. Celle-ci provoque une hausse de sérotonine, un neurotransmetteur qui favorise l'endormissement.
Les pompes désignaient à l'origine des chaussures qui prenaient facilement l'eau par la semelle. Aujourd'hui, on l'utilise en argot pour parler de chaussures en général.
Mâchez: prenez un chewing-gum ou mâchonner simplement votre stylo: votre corps va se préparer à recevoir de la nourriture et se réveiller. Vous pouvez aussi manger pour du vrai si vous vous sentez mal de faire espérer votre estomac pour rien. Bougez, tout simplement: allez marcher, étirez-vous, ou massez vous.
L'expression, apparue vers 1920, trouverait son origine dans l'aviation. On aurait effectivement appelé "coup de pompe" les chutes brusques subies lors du passage dans un trou d'air. On comparerait donc la chute de tonus ressentie à ces "coups de pompe", d'où l'expression telle qu'on l'emploie dans son sens actuel.
Locution nominale
Moment pendant lequel on éprouve de la mélancolie, une tristesse passagère un peu floue.
Le coup de coeur marque une attirance forte et soudaine pour quelque chose ou quelqu'un. Basé sur l'organe des sentiments, le coeur s'agite ainsi face à ce qui nous rend heureux. L'expression n'est pas forcément liée à l'amour.
Il y a des solutions simples, comme travailler plus près de la fenêtre, s'efforcer de sortir à la pause déjeuner, et des moins faciles, comme essayer de prendre quelques jours de vacances au soleil. L'essentiel est de garder à l'esprit l'importance de s'exposer à la lumière du jour l'hiver.
La faute à l'amplitude thermique, qui correspond à l'écart entre la température minimale enregistrée au petit matin et la valeur maximale observée au cœur de l'après-midi et qui est particulièrement marquée actuellement.
Enfin, la somnolence après le déjeuner peut être due à une baisse de notre température corporelle qui se produit naturellement entre 13h00 et 15h00. Cette baisse déclenche la libération d'une hormone appelée mélatonine, qui provoque le sommeil.
hypersomnies centrales (narcolepsie avec ou sans cataplexie) : elles sont dues le plus souvent à une dégénérescence de certains neurones dans le cerveau qui entraîne des accès de sommeil, avec ou sans cataplexie, c'est-à-dire une perte soudaine du tonus musculaire. C'est une maladie rare.
Le coup de blues est une forme de mélancolie ou de baisse de moral passagère. L'envie de ne rien faire, voire de pleurer ou encore une lassitude soudaine sont des symptômes caractéristiques du coup de blues. Les causes sont nombreuses, c'est pourquoi cette baisse de moral peut être récurrente.
Être déprimé n'entraîne pas de dévalorisation de soi sur le long terme. C'est à l'inverse le cas dans la dépression, qui en plus de créer des sentiments de honte et de culpabilité va fragiliser, voire détruire, amour-propre et confiance chez la personne.
Il peut s'agir d'une réorganisation des équipes, d'un retour au travail après une longue pause, ou de n'importe quel autre changement qui vous perturbe ; Chaque personne réagit différemment à ce type de situation. ; Vous n'avez pas un sommeil de bonne qualité, à cause du bruit, de la température, ou de la lumière.
le jus d'1 citron jaune bien juteux. le jus d'une demie orange. 1 doigt de gingembre coupé en fines rondelles. 3 cuillères à café de miel : "Il est possible de remplacer le miel par un édulcorant pour un effet plus "booster" et de changer l'eau minérale par du thé froid."
Organiser sa semaine et anticiper son quotidien peut être une source de relaxation car elle permet d'apaiser notre envie de contrôle et nous libère du stress lié à l'incertitude. En planifiant, nous pouvons nous ressourcer, même si nous n'avons pas la « fibre » de l'organisation.
Parmi elles, le jus de citron, le jus de pamplemousse pressé ou encore le thé matcha ou le chia fresca. Certains breuvages froids ou chauds naturels sont anti-fatigue et bons pour la santé. Le matin, par exemple, le jus de citron à jeun dans de l'eau est l'allié parfait pour bien commencer la journée.
Pour éviter ce désagrément, le Dr Jean- Marie Bourre, auteur de Diététique du cerveau. La nouvelle donne (éditions Odile Jacob), ne préconise qu'une seule solution : bien se nourrir avant de partir travailler. Le petit déjeuner doit combiner glucides lents (comme du pain) et glucides rapides (comme de la confiture).
Une sieste compensatrice d'une à deux heures pendant la journée permet de compléter la nuit et de palier à ces « dettes de sommeil ». Afin d'optimiser le temps de vos siestes compensatrices, mettez toutes les chances de votre côté : Ne surchargez pas votre emploi du temps, réservez-vous du temps pour dormir.
Insomnie psychophysiologique
On parle aussi d'insomnie chronique. L'idée est que la personne souffre tellement de ne pas dormir qu'elle finit par avoir peur de se coucher et de ne pas réussir à s'endormir : c'est une insomnie qui se nourri elle-même !