Bro. Devon Larratt, né le 24 avril 1975 à Victoria en Colombie-Britannique, est un compétiteur de bras de fer sportif professionnel canadien.
John Brzenk , (USA) il est considéré comme le plus grand compétiteur de bras de fer de tous les temps .
Tom Stoltman, l'homme le plus fort de la planète
Ce strongman britannique à l'histoire inspirante a remporté le concours en juin 2021, à Sacramento (Californie). Il avait échoué à la deuxième place l'année précédente, derrière l'athlète ukrainien Oleksii Novikov.
Tirer et non pousser le bras
"Tout d'abord, le bras de fer ne consiste pas à pousser le bras de son adversaire, explique le champion de France 2021. C'est un tirage. En tirant, on peut utiliser toute la chaîne musculaire du poignet, à l'avant-bras, le bras, l'épaule, le dos et même les jambes."
Si votre pied droit est en avant, votre hanche droite doit s'appuyer contre la table. Gardez le haut de votre bras contre votre corps. De cette manière, vous utiliserez simultanément la force de votre bras et de votre corps plutôt que celle de votre seul bras. Empoignez la main de votre adversaire par le haut.
Si vous êtes hors de portée de ses attaques, privilégiez les coups de pied au genou, à l'aine ou à l'abdomen. Si vous êtes à mi-distance, visez sa tête et son corps. Si vous êtes suffisamment proche, vous pouvez lui donner un coup de boule, un coup de genou ou un coup de coude.
Le bras de fer chinois est une version miniature du célèbre bras de fer dans lequel deux joueurs essayent de montrer leur force en faisant plier le bras de l'adversaire. Ce jeu est une espèce de dérision et de pied de nez à la force.
Et pour éviter que ce type d'incident n'arrive, l'US Arm Sports prévient du danger de mal se positionner. Ainsi, il est préférable de pivoter l'épaule et le bras, afin de ne jamais laisser la main en arrière de l'épaule.
Faites plus d'exercices de tirage que de poussé
Pour cela, faites des exercices de tractions, du rowing, et surtout du soulevé de terre pour entraîner votre dos et de renforcer votre poigne.
Robert Pattinson désigné plus bel homme du monde
Selon le Golden Ratio of Beauty Phi – une ancienne méthode de calcul grecque utilisée pour évaluer le degré de « perfection physique » du visage d'une personne – Robert Pattinson est l'homme le plus beau du monde.
L' Homme Africain le plus beau. Le Top Model et Acteur Gabonais Ivane Izangaud.
Chandra Bahadur Dangi, né le 30 novembre 1939 à Kalimati et mort le 4 septembre 2015 à Pago Pago, est un Népalais reconnu depuis février 2012 comme l'être humain adulte le plus petit du monde et de l'histoire par le Livre Guinness des records.
À seulement 24 ans, le jeune Russe Alexander Beziazykov a déjà une sacrée réputation dans le milieu du bras de fer sportif. Car sous des apparences de collégien, qui lui valent le surnom de « schoolboy » (l'écolier), se cache un redoutable compétiteur.
La force musculaire des pronateurs, supinateurs du poignet ainsi que les fléchisseurs des doigts et du carpe sont prédominants en plus des muscles intrinsèques de la main. Ensuite, vient le muscle brachioradial, puis biceps, triceps, anconé, brachial et enfin épaule, dos, sangle abdominale.
Epreuve de force, entre deux personnes, qui consiste à se saisir d'une des mains de son opposant, en maintenant les coudes posés sur la table, et de contraindre son adversaire à poser sa main empoignée sur la table.
L'exercice de base de musculation sert notamment pour les bras : les pompes. A plat ventre, les mains et les pieds au sol, vous poussez sur vos bras pour soulever votre corps. Gardez bien le dos droit en étant gainé. Vous pouvez écarter plus ou moins les mains au sol pour varier la difficulté et les muscles sollicités.
L'humérus est l'os situé dans le bras, qui s'articule : en haut avec la scapula (anciennement omoplate), en bas avec les deux os de l'avant-bras : le radius et l'ulna (anciennement cubitus).
Les fractures de l'avant-bras surviennent au milieu de l'un ou des deux os de l'avant-bras (le radius et l'ulna, anciennement appelé cubitus). Les fractures du milieu de l'avant-bras résultent généralement d'un impact direct pendant un sport de contact, une chute ou un mouvement de défense pendant une agression.
Visez des points faibles comme la mâchoire ou le menton.
Les points sensibles comme le nez, le visage, les reins, le ventre et les tempes sont des cibles de choix à frapper pour immobiliser temporairement votre adversaire.
Traiter directement la peur
La seule façon de faire face à la peur est de l'aborder de front. Le déni est une tendance naturelle de la nature humaine. Se forcez à faire face à une situation de peur dans la vie renforcent l'estime et la confiance en soi.
Esquiver ou feinter des coups de poing peut provoquer une réaction de votre adversaire. Continuez à le pousser à vous déplacer latéralement et essayez de rester à l'écart de ses coups. Faites-le essayer de vous frapper en évitant ses coups autant que possible. Évitez le corps à corps avec quelqu'un plus fort que vous.
Définition de détroit
Bras de mer entre deux terres rapprochées et qui fait communiquer deux mers.
Hommes. Chandra est déclaré le plus petit homme adulte jamais recensé, faisant 54,64 cm , homologué par le Livre Guinness des records. Hauteur homologuée à 57 cm. A maintenu son titre jusqu'en 2012, année où la taille de Chandra Bahadur Dangi a été homologuée.
Les Néerlandais et les Lettones sont les plus grands du monde, mesurant en moyenne 1,825 mètre et 1,70 m, tandis que les hommes du Timor Oriental (1,60 m) et les femmes guatémaltèques (1,49 m) sont les plus petits, selon des chiffres de 2014.