La consommation de boissons contenant des tanins a une incidence directe sur la coloration de vos dents. Notre émail est en effet composé de micro-cavités dans lesquelles viennent se loger des particules alimentaires formant des tâches superficielles sur toute la surface de l'émail.
Buvez de l'eau, après avoir bu du café ou du thé, pour rincer vos dents du liquide tachant. Buvez votre café avec une paille, pour éviter que ne se forme une tache de café sur votre dent. Vous pouvez également commencer à le boire en shot, pour que le liquide n'ait pas le temps de s'infiltrer dans votre bouche.
Café et dents jaunes sont souvent associés. En effet, bien qu'il s'agisse d'une boisson dont on a du mal à se passer pour faire le plein d'énergie au quotidien, le café jaunit les dents et les rend plus ternes. C'est d'ailleurs l'une des causes les plus connues à l'origine des dents jaunes !
Les taches brunes peuvent être dues à une consommation répétée de tabac ou de certains aliments ou boissons pigmentés (betterave, café, thé, vin rouge…), une hygiène bucco-dentaire insuffisante ou la prise de certains médicaments. C'est alors que se forme un dépôt jaunâtre que l'on appelle la plaque dentaire.
Le thé blanc est une meilleure option pour les dents et votre corps. Bien qu'il soit issu de la même plante que le thé vert, il subit une transformation minimale et risque moins de tacher.
Buvez de l'eau après un café
Vous n'avez pas forcément la possibilité de vous brosser les dents à chaque fois que vous buvez un café. Aussi, nous vous conseillons de boire un verre d'eau après chaque café pour nettoyer les particules salissantes de votre bouche et éviter qu'elles se déposent sur votre émail.
Et oui : les sodas comme le Coca Cola sont réputés pour leur richesse en chromogènes, des substances qui colorent et tachent les dents. Pas bon pour notre sourire ça... De plus, la grande acidité des sodas fragilise l'émail de nos dents : à la longue, elles ont donc tendance à se tacher plus facilement.
Le cola, et autres sodas, sont très acides et très colorants. En boire régulièrement risque de tacher vos dents blanches. La solution : rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu un soda, ou encore mieux brossez-vous les dents ! Après, en boire moins, c'est aussi bon pour la ligne.
Café et thé
Le café et le thé sont deux boissons essentielles pour de nombreuses personnes qui en consomment fréquemment. Elles font également partie des boissons qui ont tendance à tacher le plus les dents, la décoloration augmentant en fonction de la quantité consommée quotidiennement.
L'eau et le café, le goût en plus !
En effet, s'hydrater avant permet non seulement de se rincer la bouche, d'étancher sa soif, de réduire l'amertume mais aussi de préparer ses papilles à jauger et apprécier tous les arômes qu'un café peut offrir.
Pour cela, mélangez la poudre avec de l'eau ou du jus de citron (en effet, le citron étant riche en acide citrique est un partenaire idéal pour blanchir vos dents et éliminer le tartre). Vous obtiendrez ainsi une pâte avec laquelle vous pourrez vous brossez les dents. Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau claire.
Grignoter entre les repas
Et c'est encore pire avec les sodas, qui en plus d'être chargés en sucres, sont acides, ce qui favorise l'érosion dentaire donc l'apparition de caries. A retenir : en cas de petite soif dans la journée ou de pause, préférez toujours l'eau et réduisez le sucre dans le café.
Pour la prévention à long terme des taches brunes dues aux caries dentaires et au tartre, brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice complet, passez du fil dentaire une fois par jour et ne mangez pas des collations ou aliments sucrés entre les repas.
D'après Que Choisir, le meilleur dentifrice blanchissant est le Colgate Max White Expert Cool Mint.
Les célébrités sont nombreuses à porter des facettes dentaires. Et elles ne s'en cachent pas, tant cette technique est devenue populaire et qui s'est democratisée. C'est sans aucun doute la meilleure solution pour retrouver un sourire à la fois parfait et éclatant.
Brossez-vous les dents deux fois par jour ou après chaque repas pendant au moins 2 minutes. Si vous avez des taches jaunes, vous pouvez utiliser un dentifrice anti-colorations, comme le dentifrice GUM Original White qui aide non seulement à enlever naturellement les taches, mais prévient également leur formation.
Le vinaigre blanc : mélangées à un demi-verre d'eau, deux cuillerées à soupe de vinaigre blanc utilisé en bain de bouche parviendraient à détartrer les dents. L'eau oxygénée : ajoutée au bicarbonate de soude, elle se révèlerait très efficace pour restituer l'éclat naturel des dents.
Le premier geste à adopter pour garder des dents bien blanches : se brosser les dents dans les règles de l'art. Au moins deux fois par jour, procédez à un brossage de votre dentition avec une brosse à dents et un dentifrice adaptés. Le brossage doit durer 3 minutes environ et avoir lieu idéalement après chaque repas.
Le thé, le café, le vin rouge et les boissons sucrées
Certains aliments sont connus pour faire jaunir les dents. On peut penser notamment au café, au thé, mais également aux boissons sucrées contenant du colorant, comme les liqueurs brunes et les boissons énergétiques.
Utilisé trop régulièrement, le bicarbonate risque d'endommager l'émail des dents et de les rendre beaucoup plus sensibles. Il est donc nécessaire d'utiliser le bicarbonate de soude avec la plus grande précaution, car une fois l'émail endommagé, les dommages sont irréversibles.
Le citron
Mais c'est justement ce qui lui permet de redonner de la blancheur aux dents jaunies et tachées. Il est aussi efficace pour réduire le tartre et garder une haleine fraîche. La vitamine C renforce et assainit aussi les gencives. Pressez-en un jus et trempez simplement votre brosse à dents dedans.
Le vieillissement naturel : avec l'âge, l'émail s'affine, la dentine est plus visible et vos dents paraissent plus jaunes. Une alimentation trop acide ou trop sucrée favorisant les caries et l'hypersensibilité dentaire. La consommation régulière de certaines boissons ou substances (ex : nicotine)