Les propriétés diurétiques du Bissap peuvent favoriser la santé du système urinaire en encourageant l'élimination des toxines et en soutenant la fonction rénale. Traduction = l'hibiscus aide au bon fonctionnement des reins et de la vessie.
Les bienfaits de la tisane d'Hibiscus (Bissap)
Diminuer le taux de mauvais cholestérol et les triglycérides. Faciliter la perte de poids en accélérant le métabolisme. Être antioxydant grâce à sa richesse en vitamine C et en anthocyanes. Stabiliser et maintenir un bon taux de glycémie.
Une consommation régulière de l'hibiscus, grâce à ses effets bénéfiques sur la santé, pourrait également avoir un impact positif sur la glycémie, en aidant à maintenir un taux de sucre équilibré.
L'hibiscus possède des propriétés antiseptiques, antibactériennes, anti-inflammatoires et antivirales, il permettrait d'aider à soigner les rhumes, angines, rhinites, grippes et toutes les inflammations des voies respiratoires supérieures.
Il protège les cellules de l'organisme et lutte contre le stress oxydant. De ce fait, il prévient le développement de certaines maladies favorisées par les radicaux libres. Les pigments naturels du bissap réduisent également les dommages oxydatifs et les lésions au niveau du foie.
Il peut favoriser le flux sanguin vers l'utérus, ce qui fait qu'il est souvent utiliser pour aider à stimuler les menstruations, favorisant les saignements. Ces effets, qui peuvent être bénéfiques en temps normal, représentent un danger en cas de grossesse, et augmente les risques de fausse couche.
Peut-être efficace contre l'hypertension. La consommation de tisane d'Hibiscus sabdariffa ou la prise d'extrait d'Hibiscus sabdariffa par voie orale semble faire baisser légèrement la tension artérielle chez les personnes ayant une tension artérielle normale ou élevée .
Des études suggèrent qu'il peut contribuer à la régulation de la pression artérielle, offrant ainsi un soutien naturel pour ceux qui cherchent à maintenir une tension artérielle saine.
Le bissap est une boisson riche en vitamine C et en fer, deux éléments nécessaires et importants pour la lutte contre l'anémie. L'anémie est caractérisée par une diminution du taux de globules rouges dans le sang, ce qui entraîne donc une diminution de la quantité d'oxygène transportée dans le corps.
Il suffit pour cela de laisser infuser les Fleurs d'Hibiscus dans de l'eau frémissante pendant une dizaine de minutes. Vous obtenez ainsi une boisson rafraichissante de couleur rouge vif au goût acidulé. Cette tisane peut se déguster chaude ou froide, selon vos préférences et la saison.
Donc vous pouvez aussi en boire le soir car le Bissap est traditionnellement employé également pour ses propriétés relaxantes. La vitamine C contrairement aux idées reçues n'empêche pas de dormir! Un corps qui manque de vitamines aura des troubles du sommeil. Un corps bien équilibré aura un sommeil plus paisible.
Parce qu'il contient aussi des mucilages, le karkadé dispose de propriétés émollientes : il contribue à assouplir et à adoucir les cheveux. Les acides de fruits contenus dans le bissap participent enfin à l'hydratation du cuir chevelu et des fibres capillaires (4).
Le bissap est un concentré de vitamines. Cette richesse lui confère des vertus thérapeutiques qui vont agir directement sur l'efficacité de vos défenses immunitaires. La présence de calcium, de fer, de vitamine C, B2 et B3 permet de : lutter contre vieillissement de la peau.
Les bienfaits du jus de bissap en boisson
Le *jus de bissap sans sucre* conserve tous ces bienfaits, sans l'excès de calories. Voici quelques-uns des effets attribués à l'infusion d'hibiscus : effet digestif reconnu, surtout après les repas copieux. action légèrement diurétique, idéale pour favoriser l'élimination.
Ses principes actifs contiennent de nombreux antioxydants, bénéfiques pour une action detox et anti-âge, procurant une bonne mine pour la peau. Les bienfaits de cette plante incluent l'amélioration de la circulation sanguine, favorisant la repousse des cheveux, ralentissant leur chute et apportant brillance et douceur.
Quand consommer le bissap ? Il est possible de boire du jus de Bissap tout au long de votre journée que ce soit en infusion chaude ou froide.
Son effet diurétique peut donner une impression temporaire de perte de poids, mais aucune étude ne prouve qu'il permet de brûler les graisses ou de perdre du poids durablement. Intégré à un mode de vie sain, l'hibiscus reste une alternative naturelle aux boissons sucrées et peut contribuer à une meilleure hydratation.
Elle est originaire d'Afrique mais sa culture s'est développée, d'abord en Asie du Sud-Est (Inde, Sri Lanka, Thaïlande, Malaisie et Java). Ses cultivars sont introduits en Afrique de l'Ouest au xix e siècle.
Au Sénégal, elle se nomme "bissap", au Mexique "flor de Jamaica", en martinique et guadeloupe "Groseille pays" ou tout simplement "Groseille". Le bissap est consommé partout dans le monde pour ses nombreux bienfaits et vertus thérapeutiques, elle est même devenue la boisson nationale en Egypte.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter cette tisane. Les personnes sous traitement anticoagulant doivent consulter leur médecin. Une consommation excessive peut entraîner une baisse trop importante de la tension, ce qui peut poser problème en cas d'hypotension ou de traitement contre l'hypertension.
Réduire la tension artérielle
L'hibiscus sabdariffa est particulièrement utile pour les personnes souffrant de pression artérielle élevée. En réduisant cette pression, l'hibiscus aide à maintenir un cœur en bonne santé et à prévenir des maladies graves.
Infusion :
LA VALÉRIANE (VALERIANA OFFICINALIS)
La valériane est un tranquillisant naturel reconnu depuis de très nombreuses années. C'est une plante qui permet de faire baisser la pression artérielle mais aussi de diminuer le rythme cardiaque. Elle est particulièrement utile en cas de stress chronique.
Ainsi, "la consommation quotidienne de trois tasses de thé à l'hibiscus, une quantité facilement introduite dans le régime alimentaire, abaisse la pression sanguine chez les adultes pré- et légèrement hypertendus et pourrait s'avérer un composant efficace des modifications diététiques recommandées pour les personnes à ...
Les avantages du bissap en cas de diabète
Des extraits de bissap ont permis de réduire significativement la glycémie à jeun et la résistance à l'insuline chez des rats diabétiques, avec des améliorations du cholestérol, des triglycérides, et une hausse du HDL (bon cholestérol) (Suárez-Diéguez et al., 2024).