À quoi correspondent les 5 zones du réseau de transports d'Île-de-France ?
La zone Navigo 1 à 5 correspond à l'ensemble des zones géographiques desservies par les transports en commun de la région Île-de-France, soit les 5 départements de la petite couronne et les 3 départements de la grande couronne.
La zone 1 correspond au centre de Paris, les zones 2 et 3 couvrent les villes les plus proches de Paris , et les zones 4 et 5 sont les villes les plus éloignées de la région Île-de-France.
Le réseau de transport en Île-de-France est divisé en 5 zones organisées de façon concentrique autour de Paris. :
Transilien L
La quatrième branche A4 à l'est
La zone 3 est 10 degrés Fahrenheit plus froide que la zone 4 , etc. De plus, chaque zone est divisée en deux. Par exemple, les sites de la zone 4a atteignent une température minimale moyenne de -30 à -25 °F, tandis que les sites de la zone 4b atteignent une température minimale hivernale moyenne de -25 à -20 °F.
La Zone 2 correspond à une intensité modérée, souvent utilisée pour l'endurance fondamentale. C'est un niveau où tu peux t'entraîner sans trop forcer, ce qui te permet de récupérer rapidement après tes séances. En revanche, la Zone 3 représente une intensité soutenue.
Gares
À quoi correspondent les 5 zones du réseau de transports d'Île-de-France ?
Londres est divisée en neuf zones (de 1 à 9)*, mais la majeure partie de la ville se situe dans les zones 1 à 6. Le centre de Londres correspond à la zone 1, la zone 2 est la périphérie de la zone 1 , la zone 3 celle de la zone 2, et ainsi de suite. *Les zones 7, 8 et 9 couvrent une petite zone située juste à l'extérieur du nord-ouest de Londres, incluant Watford, Croxley Green, Rickmansworth, Amersham et Chalfont & Latimer.
Si vous êtes titulaire d'un abonnement Navigo (hebdomadaire, mensuel ou annuel), l'accès aux aéroports peut être inclus selon les zones sélectionnées (à l'exception de la navette Orlyval, accessible par la ligne B du RER). L'aéroport d'Orly se situe en zone 4 et l'aéroport Roissy-Charles-de-Gaulle en zone 5.
La zone 1 : Paris intramuros
La zone 1 correspond à Paris intra-muros, soit tous les arrondissements du 1ᵉʳ au 20ᵉ.
Zone 1 : 90 à 108 BPM (50 % à 60 % de 180) ; Zone 2 : 108 à 126 BPM (60 % à 70 % de 180) ; Zone 3 : 126 à 144 BPM (70 % à 80 % de 180) ; Zone 4 : 144 à 162 BPM (80 % à 90 % de 180)
Pour choisir les zones de votre forfait, il vous suffit de prendre en compte les zones de votre point de départ et de votre point d'arrivée. Si vous cherchez par exemple un forfait pour vous rendre d'Aulnay-Sous-Bois (zone 4) à Évry (zone 5), achetez un forfait "toutes zones" car vous devez passer par Paris.
Zone 4 : Grande couronne, accessible pour visiter le Château de Versailles et autres sites prestigieux. Zone 5 : Couverture des autres territoires de l'Île-de-France, y compris Disneyland Paris, l'aéroport Roissy-Charles de Gaulle et celui de Orly.
Votre abonnement Navigo n'est valable que jusqu'à la dernière gare située en île de France (gare limitrophe), même si la ligne Transilien va au-delà.
Le calcul des zones repose sur le modèle du coach Joel Friel : Zone 1: Entre 65 et 78% de votre allure au seuil. Zone 2: Entre 78 et 88% de votre allure au seuil.
Le zonage 1, 1bis, 2 ou 3 intervient dans le calcul des aides personnelles au logement (AL et APL) et de la réduction de loyer de solidarité (RLS). Sauf indication contraire, toutes les informations demandées sont obligatoires.
Passe Navigo
Situé à 930 m d'altitude dans le massif du Jura, Mouthe (Doubs) est considéré comme le village le plus froid de France. On y a en effet relevé la température minimale inédite de -36,7 °C le 13 janvier 1968.
Antarctique - Le lac et la station Vostok, le lieu le plus froid du monde.
Avant de partir visiter Nîmes, sachez qu'il s'agit de la ville la plus chaude de France avec une moyenne dépassant les 40 degrés, donc âmes sensibles s'abstenir ! Chaque année, la ville romaine bat des records de chaleur qui rendent la ville étouffante.