Compresses d'eau thermale, aérobains, drainages lymphatiques, douches… Les soins à base d'eau tiède permettent de stimuler la circulation de la lymphe. Les bénéfices antalgique, cicatrisant et assouplissant de l'eau thermale vont également agir sur la peau.
La physiothérapie complète décongestive est le seul traitement du lymphoedème validé par les autorités de santé. Elle consiste à enserrer le membre atteint avec des bandages ou des dispositifs de compression afin d'évacuer la lymphe contenue dans le lymphoedème (qui est composé par ailleurs de peau et de graisse).
Quelles sont les conditions de prise en charge d'une cure thermale ?
Il n'existe pas de traitement curatif du lymphœdème. La prise en charge du lymphœdème vise donc à apaiser les symptômes (gonflement), à éviter les complications infectieuses et à préserver l'autonomie de la personne.
On use et abuse du jus de citron, de pomme ou de raisin, agents purificateurs du foie et des reins grâce à leurs vertus diurétiques qui permettent une meilleure élimination des déchets.
Des herbes telles que la camomille, le fenouil et la menthe poivrée ont des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires qui peuvent favoriser l'élimination du liquide en excès. Boire une tasse d'infusion ou de tisane par jour peut être bénéfique pour soulager les symptômes de la rétention d'eau.
Cette augmentation de volume provoque, en quelques semaines ou quelques mois, un épaississement de la peau et une accumulation de tissu adipeux, constitué des cellules graisseuses qui se trouvent sous l'épiderme. Lorsque la lymphe devient minoritaire, le lymphœdème est alors chronique et ne pourra plus disparaître.
L'établissement thermal d'Evaux-les-Bains est spécialisé dans le traitement du lymphœdème des membres supérieurs et inférieurs. Cette pathologie est prise en charge dans le cadre de l'indication « Phlébologie ».
Massage vers le haut : continuez à masser en remontant le long de votre jambe, en passant de la cheville au mollet, puis du mollet au genou et du genou à la cuisse. Vos mouvements doivent toujours être effectués en direction du cœur. Répétez : passez à l'autre jambe et répétez le processus.
Quelle est la meilleure période pour faire une cure thermale ? Si l'on prend en compte la fréquentation, il est préférable d'éviter septembre et octobre. Si vous n'aimez pas la foule, juillet et août sont des mois à privilégier.
Pour pouvoir bénéficier d'une prise en charge par votre caisse d'assurance maladie, votre cure thermale doit être motivée par une affection ou une pathologie inscrite sur une liste définie. Elle doit également être prescrite par votre médecin et faire l'objet de l'envoi d'une demande de prise en charge de votre part.
Transfert de ganglions lymphatiques (VLNT)
Un transfert de ganglions autologues permet d'apporter de nouveaux circuits lymphatiques fonctionnels afin d'améliorer significativement la circulation de la lymphe. Cette technique est aujourd'hui l'une des interventions les plus avancées pour traiter le lymphœdème.
Un lymphœdème dans le bras ou la jambe peut entraîner de sérieuses complications, comme une infection bactérienne de la peau (cellulite) ou une infection des vaisseaux lymphatiques (lymphangite).
Pour favoriser une bonne circulation lymphatique, il est recommandé de consommer des aliments comme les agrumes, les baies, les légumes verts à feuilles et les aliments riches en oméga-3. Ces aliments sont connus pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui aident à maintenir la lymphe en mouvement.
Qui peut bénéficier d'une cure thermale remboursée par l'assurance maladie ?
Un spécialiste du lymphœdème, un physiologiste de l'exercice ou un physiothérapeute peut concevoir un programme d'exercices personnalisé. Pour en savoir plus, consultez les articles « Réduire les risques de lymphœdème » et « Faire de l'exercice après un diagnostic de cancer ».
Les personnes atteintes d'un lymphœdème de stade 3 — le stade le plus avancé — présentent un gonflement visible, et la zone touchée s'élargit et se déforme. Le risque d'infection est également plus élevé. La peau durcit et s'épaissit tellement qu'elle ne présente plus de fossette, et la lymphe peut s'écouler à travers les tissus endommagés.
Traitement
Le lymphome est une maladie considérée comme grave, mais il est possible d'envisager de vivre longtemps, en bonne santé, avec cette pathologie. Néanmoins, il existe des formes qui peuvent se révéler mortelles si elles ne sont pas prises en charge à temps.
Le lymphœdème survient lorsque que ce système est altéré et que la lymphe ne peut plus circuler normalement. Dans les régions humides et tropicales, il peut être causé par une infection parasitaire : la filariose lymphatique (ou éléphantiasis).
Si les gonflements sont fortement incommodants, prenez la tisane en vrac « Minceur fitness » (Reine-des-prés, Framboisier, Queue de cerise, Fenouil, Réglisse) le matin, et l'infusion « Circulation veineuse et lymphatique » (Gratteron, Cassis, Cannelle de Ceylan, Curcuma, Gingembre) la journée.
La caféine. La caféine est un diurétique naturel, ce qui est une bonne nouvelle pour les amateurs de café et de thé. Zumpano affirme que les thés noirs et verts sont les plus adaptés si vous recherchez des boissons diurétiques, notamment parce que vous contrôlez la quantité que vous ingérez. « Les thés sont un peu plus faciles à doser », explique Zumpano.
marcher au moins vingt minutes par jour ; préférer les escaliers à l'ascenseur ; pratiquer également un sport comme le vélo d'extérieur ou d'appartement, la gymnastique, la natation ou la danse.