La routine anti-peau grasse à adopter
Pour retrouver une peau saine, il est indispensable de réguler la production de sébum. On se lave soigneusement le visage matin et soir avec des produits doux. Il est recommandé d'utiliser des gels moussants, des pains surgras sans savon ou de l'eau micellaire.
Comment bien choisir sa crème de nuit ? Comme la crème de jour, la crème de nuit se choisit en fonction de son type de peau. Une bonne crème de nuit pour peau grasse régule le sébum, calme les glandes sébacées et possède une texture légère. Le soin bio Magnifica de Sanoflore remplit tous ces critères !
Le créneau idéal pour appliquer une crème de nuit se situe entre 23h et 4h du matin.
Pour cela, utilisez un démaquillant doux sur tout le visage, lavez votre peau avec un gel nettoyant non comédogène ou une eau micellaire et appliquez enfin une lotion purifiante non agressive. Même les peaux grasses ont besoin d'hydratation. Pensez donc à appliquer un soin hydratant sans corps gras matin et soir.
Quelle routine peau grasse adopter au quotidien ? doux, sans savon, doté d'agents purifiants et antibactériens comme le zinc ou encore enrichi en cuivre, connu pour ses vertus séborégulatrices. L'ennemi à éviter : l'alcool qui a tendance à accentuer le dérèglement cutané en desséchant l'épiderme.
Nettoyer la peau en profondeur
Pour réduire l'effet peau grasse, il est important d'avoir une hygiène irréprochable. Lavez-vous régulièrement le visage à l'eau tiède 1 à 2 fois par jour avec un savon adapté comme un savon d'Alep à l'huile de nigelle réputée pour réduire les excès de sébum et l'acné.
La crème de nuit, pour recharger les batteries
A appliquer au coucher, la crème de nuit a, quant à elle, pour objectif de régénérer la peau durant le sommeil. C'est une crème hydratante, tout comme la crème de jour, mais elle fournit une action hydratante plus intense.
Les crèmes de jour sont souvent hydratantes mais pas nourrissantes. Ainsi, à la longue, la peau peut devenir sèche. Au contraire, les crèmes de nuit sont parfois trop riches pour être utilisées matin et soir, ce qui peut entraîner des problèmes de peau et empêcher la bonne tenue du maquillage.
La crème de jour a une texture plus légère, non grasse pour ne pas coller, et pénétrante pour faciliter le maquillage. La crème de nuit est plus riche en actifs, plus grasse pour une action plus complète et plus en profondeur.
La BB crème hydratation 24h pour peaux mixtes à grasses NIVEA affine le grain de peau et unifie le teint.
Privilégiez les aliments comme les protéines bio, les céréales, les fruits, les légumes et les laitages. Concoctez-vous une assiette riche en zinc afin de lutter contre l'excès de sébum et l'acné.
Comme mentionné précédemment, une peau grasse a besoin d'être bien nettoyée afin d'éviter l'apparition de points noirs et autres impuretés, qui ont tendance à s'installer facilement sur ce type de peau. Au réveil, après une bonne nuit de sommeil, votre visage a bien évidemment sécrété du sébum en excès.
Nettoyer son visage matin et soir puis l'hydrater est indispensable lorsqu'on a une peau grasse. Un bon nettoyage permettra d'éliminer l'excès de sébum et de rendre la peau plus réceptive aux traitements peau grasse et au maquillage de mieux tenir.
Vous pouvez par exemple appliquer une noisette de gel d'aloe vera, utiliser un sérum adapté ou une crème hydratante. Une noisette d'huile de jojoba permettra également de réguler votre peau grâce à sa composition proche du sébum et très bien tolérée par les peaux grasses.
Utiliser sa crème de jour pendant la nuit : mauvaise idée
Elle est plus concentrée en actifs et sa texture est aussi plus riche, plus nutritive. Au réveil, la peau apparaît donc plus douce, plus rebondie et défatiguée.
"Quand il n'y a pas de soleil, est-ce que je peux utiliser ma crème de nuit le jour ?" On nous pose souvent cette question l'hiver. Notre réponse est simple : "Non !".
Des produits gardés au frais pour une plus grande efficacité
Mais au-delà de ses propriétés calmantes et décongestionnantes, le froid va surtout permettre une meilleure conservation des principes actifs. Ainsi la vitamine C, le rétinol ou la vitamine A peuvent se dégrader avec la chaleur et perdre en efficacité.
CeraVe est la marque N°1 recommandée par les dermatologues1. Que vous ayez une peau sensible, grasse, mixte, sèche, à tendance acnéique ou des affections cutanées spécifiques comme l'eczéma ou le psoriasis, CeraVe vous propose des soins dermatologiques répondant à vos besoins.
La Gelée hydratante à l'aloe vera Nectar Of Bio Carrefour s'est vu attribuer un Cosméto'Score de A. Pour obtenir cette note, 60 millions de consommateurs analysent, en plus de la formulation, le score Environnement, et le score Santé.