Classiquement, on distingue comme masses corporelles : Masse osseuse/squelettique : 15 % du poids total. Masse musculaire : 35 % chez l'homme, 28 % chez la femme. Masse grasse : environ 13 % chez l'homme et 20 % chez la femme.
Le poids indiqué sur la balance dépend de l'excédent de graisses, mais aussi des muscles et des os. Le squelette d'un homme pèse environ 4 kilos et demi et celui d'une femme environ 3 kilos et demi, ce qui représente approximativement 15 % du poids du corps.
Un score T de -1 à 0 et plus est considéré comme une densité osseuse normale. Un score T compris entre -1 et -2,5 est diagnostiqué comme une ostéopénie. Un score de -2,5 ou moins est diagnostiqué comme une ostéoporose.
L'ostéodensitométrie révèle à votre médecin la solidité de vos os par un score chiffré. Le médecin se servira de ce score pour vous indiquer si votre masse osseuse est normale ou faible ou si vous faites de l'ostéoporose.
La normalité est comprise entre 18,5 et 25. Le taux de graisse corporelle : c'est la part de la masse grasse par rapport au poids total du corps. Plus ce taux est élevé, plus le risque de surpoids est important. La masse musculaire représente le poids des muscles du corps et de l'eau contenue dans ces derniers.
Les valeurs sont rapportées dans une plage de 1 à 59, les résultats étant divisés en deux groupes : Sain : 1 à 12.
Le pourcentage de graisse corporelle sain varie entre 10 et 25% pour les hommes et entre 20 et 35% pour les femmes, selon l'âge. En dehors de ces limites, un individu peut présenter des risques de maigreur, surpoids, voire d'obésité.
L'ostéoporose est une maladie osseuse qui associe à la fois une diminution de la densité de l'os et des modifications de sa micro-architecture. L'os est plus fragile, moins résistant et, par conséquent, le risque de fracture augmente (fractures du col du fémur, du poignet, des vertèbres...)
T score supérieur à - 1 : densité normale ; T score compris entre - 2.5 et - 1 : ostéopénie ; T score inférieur ou égal à - 2,5 : ostéoporose ; T score inférieur ou égal à - 2,5 avec une ou plusieurs fractures : ostéoporose sévère.
Un T-score ≤ -2,5 définit l'ostéoporose. Le Z-score correspond au nombre d'écart-types par lequel la densité minérale osseuse diffère de celle d'une personne du même âge et du même sexe, et il doit être utilisé chez l'enfant, la femme en pré-ménopause ou l'homme de < 50 ans.
Un score T situé à moins d'un écart-type (+1 ou -1) de la moyenne chez les jeunes adultes indique une densité osseuse normale . Un score T inférieur de 1 à 2,5 écarts-types à la moyenne chez les jeunes adultes (-1 à -2,5 écarts-types) indique une faible masse osseuse.
Un niveau supérieur à -1 est une valeur normale, une valeur comprise entre -1 et -2,5 est considérée comme une faible densité osseuse et enfin, une valeur inférieure à -2,5 est considérée comme une très faible densité osseuse, une valeur normale chez les patients atteints d'ostéoporose.
L'ostéoporose peut avoir un impact significatif sur la santé bucco-dentaire du patient en augmentant le risque de problèmes de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) , notamment les troubles temporo-mandibulaires (TTM), qui sont probablement les principales causes de limitation fonctionnelle de la mâchoire, se manifestant par des douleurs, une sensibilité, une fatigue musculaire, des craquements et une raideur.
Pois chiches, lentilles, haricots, amandes, noix… Ces aliments végétaux sont particulièrement riches en minéraux, dont le calcium, en plus d'être d'excellentes sources de fibres et de protéines. Ils constituent une alternative précieuse pour les personnes limitant ou évitant les produits laitiers.
La masse osseuse normale devrait se situer entre 3 et 5 % , tandis que le pourcentage d'eau corporelle devrait se situer en moyenne entre 45 et 65 % et la masse musculaire, environ 75 à 89 % pour les hommes de moins de 40 ans et 63 à 75,5 % pour les femmes de moins de 40 ans.
Si vous mesurez plus d'1.68m, votre ossature est petite si la circonférence de votre poignet est inférieur à 15.9cm, moyenne si elle est entre 15.9cm et 16.5cm, et large si elle dépasse 16.5cm.
Masse osseuse/squelettique : 15 % du poids total. Masse musculaire : 35 % chez l'homme, 28 % chez la femme. Masse grasse : environ 13 % chez l'homme et 20 % chez la femme. Masse viscérale : 28 %
Si votre score T est : –1 ou plus, vos os sont sains. –1 à –2,5, vous souffrez d’ostéopénie, une forme moins grave de faible densité minérale osseuse que l’ostéoporose. – 2,5 ou moins , vous pourriez souffrir d’ostéoporose.
Lorsque le T-score se situe entre +1 et -1, tout est normal : l'os est encore solide. On parle de masse osseuse réduite ou ostéopénie lorsque ce chiffre se situe entre -1 et -2,5 et d'ostéoporose ou déficit de masse osseuse à partir de -2,5.
Plus votre masse osseuse maximale est élevée, plus votre capital osseux est important . Plus votre capital osseux est important, moins vous risquez de développer de l'ostéoporose en vieillissant.
L'ostéoporose sévère est définie par un T-score ≤ - 2,5 en présence d'au moins un antécédent de fracture. Fracture dites « sévères » : fractures de l'extrémité supérieure du fémur, de l'extrémité supérieure de l'humérus, des vertèbres, du bassin, du fémur distal, de 3 côtes simultanées et du tibia proximal.
L'ostéopénie désigne une diminution de la densité osseuse. Elle constitue un signe avant-coureur d'ostéoporose et d'un risque accru de fracture. Sans traitement, l'ostéopénie peut évoluer en ostéoporose, une maladie qui fragilise les os de manière insidieuse.
Pour les hommes de 36 à 55 ans, la masse musculaire est de 36 à 40% et 29 à 31% pour les femmes. Pour les hommes âgés de 56 à 75 ans, la masse musculaire est de 32 à 35% et 27 à 30% pour les femmes. Enfin, pour les hommes de 76 à 85 ans, la masse musculaire sera de moins de 31% et de moins de 26% pour les femmes.
Pour les femmes, on considère généralement qu'un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est normal, tandis que pour les hommes, un IMC compris entre 20 et 25 est considéré comme normal.