Troubles neurologiques : maladie d'Alzheimer, démence ou autres troubles cognitifs. Effets secondaires de médicaments : certains traitements favorisent la somnolence ou l'hypersomnie. Syndromes rares du sommeil : narcolepsie ou syndrome d'apnée du sommeil entraînant une somnolence diurne importante.
Des études ont montré que chez les personnes âgées, un sommeil excessif est associé à un risque plus élevé de complications, de perte d'autonomie, voire d'augmentation de la mortalité. Ce sommeil prolongé peut être le symptôme d'une fragilité accrue ou d'un déclin cognitif qui nécessite une prise en charge rapide.
Si la personne ne semble pas souffrir ou être en détresse, dormir davantage pendant la journée n'est généralement pas un motif d'inquiétude . Cependant, si une personne reste allongée et dort la plupart du temps, une surveillance médicale est nécessaire afin de prévenir tout problème de santé physique.
L'hypersomnie idiopathique est une maladie rare , d'origine inconnue. Elle débute souvent avant 25 ans, mais peut apparaître à tout âge. Elle peut prendre deux formes : Avec allongement de la durée du sommeil, elle entraine une somnolence diurne excessive et un ou deux endormissements quotidiens.
Les personnes âgées dorment-elles beaucoup avant de mourir ? Il est courant que les personnes en fin de vie dorment davantage. Elles peuvent passer la majeure partie de la journée à se reposer et peuvent être somnolentes même lorsqu'elles sont éveillées.
Il est normal qu'une personne en fin de vie dorme davantage . Elle peut se désintéresser de ce qui se passe autour d'elle et avoir moins d'énergie. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement qu'elle n'entend plus ce que vous lui dites. Certaines personnes perdent complètement conscience pendant un certain temps avant de mourir.
Les personnes atteintes de narcolepsie ressentent souvent un besoin impérieux de dormir, même après une nuit complète de repos. Les crises de sommeil soudaines peuvent survenir à tout moment - en parlant, en mangeant ou même en conduisant.
Les personnes âgées ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil par jour. Cependant, elles ne dorment souvent que 6 à 7 heures par nuit. Le sommeil des seniors est souvent perturbé par des problèmes de santé, des médicaments ou par le fait de vivre seul.
Mais si l'on dort plus de 9 heures et que l'on est quand même fatigué, « cela peut indiquer que le sommeil est devenu inefficace ». Si pendant la journée, vous vous sentez fatigué et léthargique, malgré un temps de repos suffisant, la raison se trouve peut-être dans la qualité de vos nuits.
La qualité du sommeil évolue également avec l'âge. Les personnes âgées souffrent souvent d'un sommeil plus léger et fragmenté, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue durant la journée. Des facteurs tels que des problèmes de santé, la prise de médicaments, voire des modifications du rythme circadien, peuvent contribuer à ces perturbations du sommeil et affecter le niveau d'énergie global.
Les symptômes physiques de la fatigue de vivre chez la personne âgée se manifestent par la difficulté à mener à bien ses activités normales, par exemple se lever, faire sa toilette, s'habiller, préparer ses repas et se nourrir. Ces personnes ont besoin de longues périodes de repos, au moindre effort.
Comparativement aux adultes plus jeunes, les personnes âgées passent plus de temps au lit, mais leur sommeil est de moins bonne qualité et en plus grande quantité . Tous ces changements peuvent entraîner une somnolence diurne excessive, qui peut à son tour provoquer des siestes, volontaires ou non.
Si votre parent âgé dort excessivement, encouragez-le à instaurer une routine quotidienne comprenant de l'exercice physique léger, des interactions sociales et des activités stimulantes . Il est également essentiel de déterminer si sa somnolence est due à un problème médical sous-jacent ou à des effets secondaires de médicaments.
Un sommeil trop long ou mal régulé peut avoir des conséquences sur la santé cognitive d'une personne âgée. Les études montrent que l'hypersomnie est souvent associée à un risque accru de déclin cognitif, notamment chez les personnes présentant des symptômes précurseurs de la maladie d'Alzheimer.
En gros, c'est "beaucoup de sommeil, peu de nourriture et de boisson", résume-t-elle. La personne est assez léthargique, on doit l'encourager à manger ou à boire. Ou alors quand on la laisse seule 2 minutes, elle a tendance à s'endormir.
Lorsque l'hypersomnolence concerne une personne âgée, qui dormait normalement auparavant, la vigilance doit être de mise. En effet, selon une étude publiée en 2020, cet excès de sommeil pourrait être révélateur du développement de certaines pathologies chroniques.
À quoi ressemble le sommeil chez les personnes âgées ? Selon leur horloge biologique interne, la plupart des personnes âgées ont besoin de se coucher vers 19 h ou 20 h et de se réveiller vers 3 h ou 4 h du matin. Nombre d’entre elles luttent contre leur envie naturelle de dormir et choisissent de se coucher plusieurs heures plus tard.
La narcolepsie de type 1 est une maladie chronique rare qui concerne environ une personne sur 5 000, soit 0,02 % de la population générale. Elle survient le plus souvent à l'adolescence ou chez les jeunes adultes, avec des pics d'incidence à 15 ans et à 35 ans. Un tiers des patients concernés présente une obésité.
Nous détaillerons ici les causes, les symptômes, les conséquences et les solutions pour chacun de ces états d'épuisement.
Le soir, entre 21h et 23h, la sécrétion de la mélatonine, l'hormone du sommeil démarre. Si on est allongé ou assis dans une ambiance feutrée, lumière tamisée avec l'éclairage de la télé allumée, le corps peut basculer en mode veille, surtout si le programme n'est pas passionnant.
Lorsque le décès est imminent (quelques jours ou quelques heures), votre proche peut : être inconscient ou présenter des phases de conscience alternée ; avoir des hallucinations (voir des choses qui n’existent pas) ou sembler agité ou confus ; ne plus uriner ni déféquer.
Cette période s'étend de 3 à 72 heures après le décès. La phase post-mortem précoce est le plus souvent estimée à l'aide de la triade classique des changements post-mortem : la rigidité cadavérique, les lividités cadavériques et l'algor mortis .
En effet, en limitant notre temps dans le monde, la mort nous fait prendre conscience que chaque instant est compté si nous voulons y laisser la marque de notre esprit. Elle nous pousse donc à agir, agir sans cesse, agir vite pour la créer. La mort est ainsi l'éperon de la vie, un aiguillon qui nous pousse à l'action.