On manipule le plus souvent par faiblesse (parce qu'on ne se sent pas assez fort pour être entendu), ou par calcul (parce qu'on veut être sûr d'obtenir ce qu'on veut) ; plus rarement par perversité (parce qu'on aime avoir l'ascendant sur les autres).
Situations de carence émotionnelle, manque d'empathie, besoins primaires non satisfaits : les agissements des manipulateurs trouvent généralement leur origine dans de sensibles manquements parentaux alors qu'ils n'étaient qu'enfants.
Certains cherchent à se sentir puissants et à renforcer leur estime de soi . Ces personnes souffrent souvent d'un manque de confiance en elles, et la capacité de contrôler autrui peut leur procurer un sentiment de bien-être. D'autres peuvent adopter ce comportement par ennui. Les manipulateurs souffrent fréquemment de trouble de la personnalité narcissique.
Comment reconnaître et démasquer un manipulateur ?
Il vous suffit d'utiliser ce qui fonctionne et de laisser le reste.
De même, leurs amitiés, leurs loisirs et même certains détails de leur apparence physique dérangent le manipulateur narcissique. Il s'arrange donc pour les influencer afin qu'elles y renoncent et lui sacrifient toutes ces joies qui sont pourtant autant de sources d'estime de soi pour elles.
On manipule le plus souvent par faiblesse (parce qu'on ne se sent pas assez fort pour être entendu), ou par calcul (parce qu'on veut être sûr d'obtenir ce qu'on veut) ; plus rarement par perversité (parce qu'on aime avoir l'ascendant sur les autres).
Le manipulateur timide : il se cache derrière les autres, il est silencieux, se fait presque oublier… mais il se sert d'intermédiaires pour atteindre et blesser les autres, car il n'est jamais frontal ni direct. Le manipulateur dictateur : ses critiques, ses attaques et ses comportements sont souvent violents.
Cela signifie que les personnes de type « Sentiment » sont presque trois fois plus susceptibles que celles de type « Pensée » de se dire facilement manipulables. Cette différence s'explique par le fait que les personnes de type « Sentiment » ont tendance à privilégier les émotions, l'empathie et le bien-être d'autrui dans leur processus de décision.
Certaines phrases peuvent déstabiliser un manipulateur ou un pervers narcissique, en révélant que vous avez compris son jeu :
Les personnes qui attirent les pervers narcissiques sont des personnes dites gentilles. Autrement dit des personnes qui sont prêtent à prendre sur elles-mêmes, à céder aux autres, à faire des efforts pour les autres et cela - et c'est exactement cela qui attire l'attention des pervers narcissiques - sans contre partie.
Les personnes qui cherchent à plaire à tout le monde sont extrêmement vulnérables à la manipulation car elles font tout ce qu'on leur dit simplement pour être appréciées.
COMMENT RÉAGIR FACE À UN MANIPULATEUR ? La solution idéale face à un manipulateur est de fuir. Si cette option n'est pas faisable, dans ce cas, il faut recourir à l'indifférence. Voilà une arme dont le manipulateur déteste plus que tout.
Il a besoin qu'on l'admire et qu'on le suive dans toutes ses idées. Ainsi, si vous ne montrez pas votre soutien au pervers narcissique, il sera bien souvent déstabilisé. Cependant, c'est un point faible du manipulateur qu'il faut utiliser avec parcimonie, notamment selon le contexte dans lequel vous êtes.
Freud soulignait les trois blessures narcissiques que la science avait infligées à l'humanité : la blessure copernicienne (la terre n'est pas le centre de l'univers), la blessure darwinienne (l'homme est un animal comme les autres) et la blessure psychanalytique (« le Moi n'est pas le maître dans la maison »).
Les personnes difficiles à manipuler possèdent une profonde estime de soi qui ne dépend pas de la validation extérieure . Elles n'ont pas besoin d'approbation pour se sentir complètes et ne laissent pas l'opinion d'autrui dicter leurs actions. Cette confiance intérieure les rend imperméables à la culpabilisation, au chantage affectif et à la flatterie.
Il n'est guère utilisé dans la psychologie de la personnalité modernebien que plusieurs théories de typologies et modèles comme DISC, MBTI s'y apparentent. Quatre tempéraments : colérique, mélancolique, flegmatique, sanguin.
Qui se rapporte à une personne docile, que l'on peut contrôler facilement. Ce terme peut avoir une connotation péjorative, indiquant que l'être vivant en question est très influençable.
Pervers narcissique manipulateur
Le gasligting. La culpabilisation affective et émotionnelle : il évoque sa jalousie, son passé, ses blessures personnelles, etc. Il fait perdre confiance en sa victime, à tel point qu'elle doute elle-même de sa propre santé mentale et de ses qualités humaines.
Manipulation et culpabilisation : Une personne manipulatrice peut aussi profiter des excuses pour faire culpabiliser l’autre, en insinuant souvent que cette dernière est déraisonnable ou trop sensible. Cela peut se traduire par : « Je suis désolé(e) que tu sois contrarié(e), je ne pensais pas que tu le prendrais aussi mal. »
Par exemple, selon le Dr Gross, « quelqu'un pourrait dire quelque chose d'odieux, de méchant, voire de blessant, puis prétendre ne jamais l'avoir dit, ou tenter de vous convaincre qu'il plaisantait et que vous ne devriez pas être aussi sensible.
Reconnaître ses failles, assumer ses forces
Avoir une bonne connaissance de soi, ce n'est pas simplement valoriser ses qualités et tenter de gommer ses défauts. C'est bien plus profond que cela. Il s'agit de faire un travail introspectif qui mette en lumière ce qui vous définit vraiment, sous tous les aspects.
La manipulation érode l'estime de soi et crée une dépendance émotionnelle. Le manipulateur ou pervers sait utiliser le charme, le silence ou la menace implicite. La victime peut avoir peur des conséquences (rupture, colère, isolement). Parfois, on aime la personne malgré tout, ce qui complexifie la décision.
La plupart des manipulateurs qui se font prendre sont stupides. L'empathie est une fonction de l'intelligence ; elle exige de prendre la perspective d'autrui et un raisonnement avancé. Les manipulateurs intelligents le font d'une manière qui rend extrêmement difficile la détection.