Non vous ne devez pas vous inquiéter. Ces réveils correspondent à la fin des cycles de sommeil. Il est normal de se réveiller sans aller forcément jusqu'au réveil complet. Mais si on a l'habitude de voir arriver sa maman ou de retrouver aussitôt sa sucette comme un signal de sommeil alors on appelle jusqu'à l'avoir.
RÉVEILS NOCTURNES
Tout comme les nourrissons plus jeunes, certains bébés plus âgés se réveillent pendant la nuit puis se rendorment seuls, sans pleurer et alerter les adultes qui s'occupent d'eux. D'autres bébés se réveillent naturellement pendant la nuit puis pleurent parce qu'ils ont besoin d'aide pour se rendormir.
C'est en général vers l'âge de 1 an ou 18 mois que votre bébé commence à faire des cauchemars. Le bébé de 6 mois paisible qui faisait ses nuits et l'admiration de tous est bien loin : votre « grand » bébé se réveille en criant et en pleurs, en deuxième partie de nuit.
Cela fait partie de son éveil. Si bébé hurle la nuit, il peut aussi s'agir d'un cauchemar ou d'une terreur nocturne. Les terreurs nocturnes arrivent généralement en début de nuit, là où les cauchemars apparaissent généralement vers 3 ans, et interviennent en fin de nuit.
Des pleurs excessifs, qui surviennent le plus souvent en fin de journée et en début de nuit, sont souvent dus à la colique du nourrisson. Les pleurs sont intenses, le bébé est agité. Les coliques sont difficiles à calmer, s'arrêtent spontanément sans raison. Les causes ne sont pas connues avec précision.
Les cauchemars peuvent commencer vers l'âge de 2 à 3 ans, et sont plus fréquents entre 3 et 10 ans. Ensuite, ils surviennent moins souvent. Ils se produisent généralement en fin de nuit, pendant la phase du sommeil paradoxal.
Mais, en général, les experts conseillent une heure de couchage entre 19h00 et 20h30 maximum entre 6 mois et 3 ans. Cela lui permettra de faire des nuits longues et reposantes, mais aussi de prendre des habitudes d'hygiène du sommeil qui lui seront très utiles tout au long de sa vie.
Une étude s'est intéressée aux habitudes de sommeil des tout-petits. Elle révèle qu'elles varient d'un jour à l'autre, et qu'il ne faut pas s'inquiéter si son bébé ne dort pas toute la nuit à six mois.
C'est pareil pour les réveils nocturnes: attendez 5 minutes puis allez le bercer soit dans vos bras soit, si cela suffit, simplement de la main. Par contre essayez de ne pas attendre le ré-endormissement complet mais de le reposer quand il ne hurle plus et est apaisé. Ainsi peu à peu il acceptera de s'endormir seul.
Il le fait peut-être à cause qu'il a un trop-plein d'énergie ou encore à cause de sa fatigue. Observer aussi si c'est davantage pour attirer l'attention sur lui ou si c'est vraiment sa façon de communiquer.
Il développe ainsi sa coordination bras et jambes, et passe beaucoup de temps à explorer le domicile. Quand vous maintenez l'enfant de 7 mois debout, sautiller sur ses jambes lui procure beaucoup de plaisir et le fait rire. Peu à peu, bébé apprend à se tenir debout, lorsqu'il s'appuie sur votre main ou sur une chaise.
Les symptômes des terreurs nocturnes
Un enfant qui souffre d'une terreur nocturne se met soudainement à crier pendant la nuit. Assis sur son lit et les yeux ouverts, il paraît éveillé mais est en fait en pleine phase de sommeil lent profond (entre 1 et 3 heures après l'endormissement).
Les terreurs nocturnes apparaissent en général quand l'enfant est âgé entre 18 mois et 4 ans. Elles sont toutefois plus rares après l'âge de 5 ans. Pendant une terreur nocturne, le tout-petit n'a pas conscience de la présence de ses parents, car il n'est en fait pas réellement réveillé.
Entre 3 mois et 6 mois, la structure du sommeil n'est pas encore bien solide, et l'enfant se réveille plusieurs fois dans la seconde partie de la nuit. C'est normal et fréquent (le sommeil est très fragile entre 2 cycles). Il peut cependant rester calme dans son lit, les yeux ouverts et se rendormir.
Si vous voulez que votre bébé fasse ses nuits sans pleurer, il doit apprendre à se rendormir seul. Pour y parvenir, mettez-le au lit avant qu'il ne soit complètement endormi. Ne le laissez pas devenir dépendant d'un rituel de bercement ou de lait pour s'endormir. S'il pleure, c'est à vous de décider.
Nous vous conseillons de choisir un lit à barreaux simple ou évolutif. De la naissance à 6-8 mois : Berceau, cododo, babynest, couffin, lit bébé classique. De la naissance à 36 mois : Lit bébé classique en 60 x 120 cm. De la naissance à 6 ans : Lit bébé évolutif en 70 x 140 cm.
Alimentation bébé 7 mois quantité de nourriture
- Matin : lait maternel ou biberon, 240 g de lait 2e âge. - Midi : une purée de 150 g, avec légumes +10 g viande, poisson ou ¼ œuf +100 g de compote de fruits ou lait maternel/2e âge s'il n'y a pas de protéine dans le plat principal. - Goûter : apport lacté + fruit.
Ne pas intervenir d'emblée et le laisser un peu crier pour lui donner une chance de se rendormir seul. Au bout de 5 à 10 minutes selon l'intensité des cris allez le voir et câlinez le un peu puis reposez le. Au bout de quelques nuits, cela va aller mieux.
Définition des terreurs nocturnes
Il s'agit d'une parasomnie ( para : à côté, et somnie : sommeil), comportement moteur ou psychomoteur survenant pendant le sommeil, l'endormissement ou le réveil, Et où la personne n'est pas consciente ou pas entièrement consciente de ce qu'elle fait.
Respecter les besoins en sommeil de l'enfant : la fatigue est l'un des facteurs aggravant des terreurs nocturnes, c'est pourquoi le sommeil doit être suffisant selon l'âge de l'enfant.
Contrairement aux cauchemars qui résultent d'une anxiété passagère, les terreurs nocturnes sont plus graves et peuvent cacher une angoisse véritable. Survenant généralement au début de la nuit, elles peuvent être particulièrement impressionnantes.
Mais parfois, bébé peut aussi pleurer parce qu'il a mal quelque part. En général, on finit par reconnaître ce type de pleurs. Ils s'accompagnent d'autres signes comme un ventre tendu, un bébé qui se frotte l'oreille, de la fièvre…. Si c'est le cas, on n'hésite pas à appeler le médecin.