Pourquoi il ne faut pas se justifier quand on présente ses excuses. Alors que les excuses sont une occasion pour montrer son respect à l'autre, se justifier est une erreur à éviter, si on tient à se faire respecter.
Quelle est la différence entre l'explication et la justification ? Quand nous donnons une explication, nous répondons à la question de notre interlocuteur de façon factuelle. Quand nous sommes dans la justification, nous ne répondons souvent à rien, sinon, à une objection ou une attaque.
Ne pas s'excuser est alors un moyen de montrer de l'assurance, de se sentir fort. D'ailleurs, selon une étude australienne datant de 2013 et menée par le Dr Tyler Okimoto de l'Université du Queensland, ce comportement permettrait aux anti-excuses de booster leur estime de soi. Enfin, à court terme du moins.
“Lorsque la justification devient un besoin compulsif, c'est souvent qu'elle vient compenser un manque d'estime de soi : on cherche coûte que coûte à remporter l'assentiment de l'autre, à lui montrer qu'on est quelqu'un de bien car finalement, on n'en est pas vraiment convaincu soi-même”, analyse le psychothérapeute ...
Mais pour la plupart d'entre nous, s'excuser est un geste de bonne volonté et d'humanité. Sans compter qu'avoir l'humilité d'admettre ses erreurs, c'est faire preuve de maturité.
D'autres phrases pour présenter les excuses poliment : Je vous prie de bien vouloir excuser mon absence. Je vous remercie d'avance de l'attention que vous porterez à mon excuse. J'ai conscience d'avoir mal agi et vous présente mes plus sincères excuses pour ce manquement.
rancunière. Enclin à la rancoeur, incapable de pardonner quelqu'un pour une action considérée comme un tort personnel.
Quel que soit le contexte, la justification nous discrédite, nous affaiblit, nous accule. Se justifier c'est limiter ses chances de succès. Pour le commercial, il est impératif d'évoluer de la justification vers l'argumentation, de passer d'une position de faiblesse à un rapport équilibré et à un échange constructif.
Trop d'hommes se justifient lors qu'une femme les teste, et même pas qu'auprès des femmes, ça peut-être auprès de leurs amis, de leur boss, collègues. Bref, se justifier, c'est prouver que l'on a tort aux yeux de la personne.
Se montrer pour exister
Se montrer est donc naturel, et nécessaire. Le problème de notre époque vient du fait que nous sommes pris entre ce besoin intérieur impérieux, et un autre extérieur : celui de s'exhiber en étant au top, même s'il ne s'agit que d'une apparence.
– On utilise souvent des formules un peu toutes faites, par exemple, on va dire : Je vous prie de bien vouloir m'excuser. Ou alors, mais bon c'est très formel : Je vous présente mes plus sincères excuses. – Et évidemment, après l'excuse, on peut aussi rajouter des petites phrases : Je ne le referai plus !
La meilleure excuse : être sincère envers l'autre
La demande de pardon exige autant d'humilité que de sincérité. Nous présentons des excuses parce que nous souhaitons réparer une relation. Des excuses peu sincères risquent de blesser encore plus la personne offensée.
Se justifier, c'est donner à son interlocuteur des éléments pour qu'il puisse juger par lui-même du bien-fondé de notre décision, comme si on se déniait le droit d'en être seul juge.
accuser. signaler, par un avis, que l'on a reçu un message, une lettre...
Une femme qui se justifie, est une femme qui est attirée.
Ses justifications étaient : « ça serait beaucoup plus pratique pour moi » « personne ici ne l'a »
Les hommes n'aiment pas les filles trop possessives ou trop jalouses. Tu cherches, tu cherches, avant même qu'il est fait, quoi que se soit. Et pire en cherchant, tu risques de trouver un message, que tu pourrais mal interpréter. Et tu lui aura enlevé toute envie de se justifier, voire même de continuer avec toi.
"Si vous vous sentez dans l'impasse depuis longtemps, et si votre partenaire ne fait rien alors que vous avez très clairement exprimé votre besoin de changement (peut-être en entamant une thérapie de couple), votre histoire est probablement terminée.
Ne vous défendez pas avant d'être accusé. Qui se justifie sans être coupable, s'accuse. L'accusation doit donner ses preuves, ou être non avenue. Qui s'excuse, s'accuse.
Selon le dictionnaire, se justifier, c'est tenter de prouver notre innocence en expliquant notre conduite, en démontrant que l'accusation n'est pas fondée. Se défendre est un synonyme de se justifier. Ceci signifie que lorsque vous vous justifiez, vous vous sentez coupable, souvent de façon inconsciente.
Seul le coupable essaie de se justifier. L'innocent n'a rien à se reprocher donc rien à expliquer. Proverbe arabe.
À la suite d'une trahison ou d'une infidélité, il est souvent difficile de pardonner. La déception et la souffrance sont tellement fortes qu'il est impossible de quitter l'état de colère et de haine. Pourtant, pardonner permet de se sentir plus légère et de retrouver le chemin de l'apaisement pour mieux avancer.
“Tout est pardonnable, excepté le mensonge, l'infidélité et la trahison.” Vos avis (4) : “Ce qui est pardonnable est d'avance pardonné. D'où l'aporie : on n'a jamais à pardonner que l'impardonnable.”