Chose assez rare pour être notée et soulignée, la discipline dite du parkour est née dans l'Hexagone, et plus précisément dans la région parisienne, en Essonne, vers la fin des années 1980.
En tant que loisir ou discipline sportive autonome, le parkour est apparu en banlieue parisienne, à Lisses, au début des années 1990.
Où commencer l'entrainement au Parkour
Pour plus de sécurité je conseille de débuter sur des obstacles autour desquels se trouve de l'herbe, ainsi en cas de chute il y a moins de risque de se blesser.
Le Freerun: épreuve créative du parkour, les traceurs doivent impressionner par les figures réalisées. Il s'agit de l'épreuve la plus artistique du Parkour. Le Speedrun : Les traceurs doivent franchir les obstacles le plus rapidement possible, seul contre la montre, ou bien sous forme de course.
Le bénéfice le plus évident de la pratique du Parkour est qu'il augmente votre capacité à vous déplacer entre différents lieux. C'est l'essence même du Parkour, le déplacement utile d'un endroit à un autre.
Le Parkour s'adresse à tous ceux qui cherchent à pratiquer un sport stimulant dans lequel ils peuvent tester leurs limites. Tu dois avoir une bonne condition physique de base et être intéressé par l'entraînement dans une communauté.
Le Parkour, le freerunning et le monde.
Il figure dans sa forme la plus simple ou agrémenté d'acrobaties dans de nombreuses publicités et films : Yamakasi, les Samouraïs des Temps Modernes, 2001.
- Traceur/Tracer : pratiquant de la discipline. - Passement/Vault : franchissement d'un obstacle par appui d'une/des main(s) et passage des jambes sur le côté.
Les pratiquants, appelés traceurs, utilisent uniquement leurs capacités corporelles pour se déplacer. Courir, sauter, grimper, ramper, rouler, se suspendre, tous les moyens sont bons pour arriver à destination avec grâce et fluidité.
La West Coast Academy à Cholet est une association visant à promouvoir le Parkour et le Freerun tout en partageant des valeurs fortes de dépassement de soi, de respect, de partage et de cohésion de groupe.
Non, nous ne sommes pas mauvais en orthographe, cela s'écrit bel et bien Parkour !
Essayez de courir au moins 10 à 15 km par semaine. La course à pied est une partie importante du parkour. Il faut être en mesure de courir de longues distances et de faire des sprints. La pratique d'autres sports tels que la crosse, la boxe, la natation aide à maintenir une excellente condition physique.
Définition. Le « Parkour » est une activité physique consistant à se déplacer efficacement d'un point A à un point B grâce à ses seules capacités motrices, dans différents types d'environnements.
Une course à obstacles est un type d'épreuve sportive de course à pied comportant une distance de plusieurs kilomètres à parcourir le long de laquelle sont disposés des obstacles à franchir du type « parcours du combattant ».
Afin d'avoir un tracé harmonieux, l'angle entre les obstacles ne doit pas être inférieur à 135° (angle droit 90° + moitié d'un angle droit 45°), le sommet de cet angle étant situé à mi-distance des deux obstacles. Pour permettre une conduite fluide, les tournants sont larges et sans contre-changement de main.
Les courses où la boue est au cœur des obstacles s'appellent les Mud Run.
Au Centr'Halles Park des Halles (Paris Centre), on pratique en intérieur le Parkour, un sport d'extérieur qui consiste à franchir les obstacles urbains avec efficacité. Cette activité accessible allie course, saut, escalade, équilibre et acrobaties.
La naissance du sport moderne
Il faut attendre 1894 pour voir apparaître le sport moderne tel qu'on le connaît aujourd'hui. C'est l'historien français Pierre de Coubertin qui est à l'origine de la renaissance des Jeux olympiques.
Loin d'être des kamikases, les pratiquants du parkour sont appelés traceurs. Ils viennent de toutes les catégories sociales. Ils s'entraînent quotidiennement pour répéter et enchaîner des figures multiples « avec la seule finalité : la satisfaction du mouvement réussi en toute sécurité ».