Le vagin n'a pas besoin d'être lavé, il se lave tout seul. En effet, le vagin est composé de glandes au niveau du col de l'utérus qui libère du mucus qui va éliminer les “déchets”. Le vagin s'auto nettoie ! Le vagin est constitué de bactéries essentielles au bon fonctionnement de la flore.
La toilette intime a lieu quotidiennement, pendant le bain ou la douche. Pour éviter infections et irritations, il est préférable de se laver avec un savon doux et non parfumé, sans gant de toilette.
Pour se nettoyer, il suffit de passer de l'eau sur votre vulve, sur les lèvres, et de sécher délicatement. Vous pouvez utiliser de l'eau, ou un savon à Ph neutre (sans parfum). Enfin, il faut toujours nettoyer du haut vers le bas et jamais l'inverse, pour éviter de ramener les germes à l'intérieur du vagin.
L'hygiène intime se fait à la main, sans gant de toilette (nid à bactérie). Chez la femme, elle doit se limiter à la vulve et la région anale, et se faire d'avant en arrière. Inutile de pratiquer les douches vaginales, au risque de détruire la flore microbienne et de provoquer infections et mycoses.
Adaptez vos dessous. Le coton absorbe bien mieux l'humidité qui résulte de la transpiration que les matières synthétiques. Oubliez donc la lingerie en soie ou viscose et les dentelles pour un temps, pour leur préférer des culottes simples en coton, bio si possible. Evitez aussi les jeans serrés, pantalons moulants, etc ...
Préférez donc l'usage d'un savon doux au niveau des poils pubiens et de l'extérieur de la vulve. Évitez de frotter excessivement ou de pratiquer la douche vaginale (introduction d'eau avec ou sans savon dans le vagin).
Il est recommandé de ne pas aller nettoyer trop vivement à l'intérieur des petites lèvres, afin de préserver la flore et le microbiote vaginal : à l'aide d'un gant humide et de savon doux, on nettoie du haut vers le bas, du pubis vers l'anus, du propre vers le sale.
La vulve peut être lavée une fois par jour avec un gel douche pour le corps. En cas de deuxième douche dans la journée, il est préférable ne pas utiliser de savon et de rincer uniquement à l'eau claire.
Si vous avez des pertes liquides et des démangeaisons, c'est peut-être le signe d'une infection, telle qu'une vaginose bactérienne ou une mycose. Consultez votre médecin qui vous examinera et vous proposera un traitement. Généralement, cela se traite facilement avec des médicaments.
Toutes les femmes, à partir de la puberté, ont des pertes blanches tous les jours. Certains jours, elles sont très abondantes, transparentes, et fluides et d'autres jours plus opaques, voire un peu jaunes. C'est parfaitement normal, car cela dépend des hormones au fil du cycle.
La plupart du temps, ces pertes sont normales et ne doivent pas vous alarmer. Elles correspondent le plus souvent à de petites pertes sanguines mélangées aux sécrétions vaginales, et peuvent être la conséquence d'une irritation des parois du vagin, ou encore un des effets de l'ovulation.
Lorsque des saignements surviennent en dehors des périodes de règles, on parle de métrorragie. Cette situation est anormale : il faut donc consulter son médecin. Le plus souvent, ces métrorragies ou « spottings » (pertes très légères de sang), sont sans gravité.
Le savon encore moins pour les parties intimes. Privilégiez donc un lubrifiant à base d'huile ou de silicone. La douche est un endroit parfait pour se laisser aller longuement aux préliminaires. Massez le dos de votre partenaire, caressez-lui le corps avec du gel douche ou de l'huile de douche au parfum envoûtant...
Durant les XVIe et XVIIe siècles, l'eau héritait de la vision négative transmise depuis le Moyen Âge selon laquelle elle contribuait à propager le fléau qui s'était abattu sur toute l'Europe : la peste.
Si le refus de se laver d'un adolescent s'accompagne d'autres signes inquiétants – un désintérêt total pour son apparence, un repli sur soi, une grande fatigue, etc. –, peut-être traverse-t-il une phase de dépression. Il a alors besoin d'être pris en charge par un spécialiste.
A quelle fréquence faire sa toilette intime ? La toilette intime doit être douce et quotidienne : une à deux fois par jour. Une toilette intime trop fréquente ou trop agressive a le même effet que l'absence de toilette : elle risque de déséquilibrer votre flore intime protectrice.
Pour le simple confort physiologique, l'eau tiède est idéale. Mais si vous désirez resserrer votre orifice intime, une bonne douche à l'eau froide peut être très efficace. Alors que si vous cherchez plutôt à vous détendre et vous ouvrir, l'eau chaude est la plus recommandée.
Lavez-vous les mains avant et après chaque changement de protection intime ; Nettoyez à l'eau claire ou avec un savon adapté votre zone intime deux fois par jour (matin et soir), pour la garder propre et éviter les odeurs.
L'odeur de poisson
Dans ce cas, la femme souffre le plus souvent de vaginose bactérienne, l'infection vaginale la plus fréquente chez les femmes, qui est le plus souvent à l'origine de cette odeur. La vaginose se traite habituellement par des antibiotiques; il faut donc consulter un professionnel de la santé.
La seule préconisation serait d'uriner après avoir fait l'amour, pour s'auto-nettoyer l'urètre et prévenir les risques de cystite.
Eh bien, une fois la période de fécondité terminée, le corps ferme boutique pendant plusieurs jours là-dessous. Il développe des pertes très collantes pour servir de barrière contre tout ce qui pourrait essayer de pénétrer dans le vagin, y compris des spermatozoïdes, des bactéries ou des virus.
Ces couleurs sont généralement un signe d'infection bactérienne ou d'IST et tu devrais consulter un médecin.
Comme les femmes, les hommes ont un cycle hormonal et peuvent, eux aussi, avoir leurs humeurs… plusieurs fois en 24 heures.