Il suffit d'avoir une ordonnance d'un médecin ou chirurgien stipulant rééducation « en piscine » ou « en balnéothérapie ». Il est également obligatoire de faire un premier bilan avec l'un de nos kinésithérapeutes. Comment puis-je prendre rendez-vous? Contactez notre secrétariat au 01 46 34 22 90.
Chaque séance dure environ 30 minutes et consiste : en un bain en piscine ou baignoire, en massages avec jet, ou en marche à contre-courant de l'eau dans un bassin couloir.
La balnéo trouve son intérêt "quand la personne est en difficulté pour faire un mouvement "à sec", ou pour les personnes âgées qui ne pratiquent plus d'activités physiques ". Elles peuvent ainsi se remettre en mouvement dans l'eau, sans se faire de mal.
La Balnéothérapie, définition du bien-être par le bain
D'origine grecque, le terme balnéothérapie signifie littéralement : soins par le bain . Cela consiste en un bain d'eau douce, généralement chauffée entre 32 et 38°.
Généralement, le but est d'améliorer vos performances au fur et à mesure et donc d'intensifier les exercices avec le temps. Il n'est alors pas rare de voir apparaître une forme de fatigue musculaire.
Quelle est la tenue autorisée dans l'espace balnéothérapie de Balicina ? Pour les femmes, il est demandé de venir avec un maillot de bain une pièce ou deux pièces. Pour les hommes, il est demandé de venir avec un slip ou un boxer de bain uniquement.
Contexte: La balnéothérapie (hydrothérapie ou bains d'eau minérale) est l'une des thérapies les plus anciennes recommandées aux personnes atteintes d'arthrite.
Avec un maillot de bain incontinence et une protection adaptée, vous pourrez bénéficier des thérapies par l'eau et découvrir leurs nombreux bienfaits. Au-delà des possibilités de rééducation en piscine, la balnéothérapie est aussi une source de bien-être physique et psychologique accessible à tous.
OÙ PRATIQUER LA BALNÉOTHÉRAPIE
Elle se pratique avec un kinésithérapeute. Cela peut se faire dans un cabinet de ville équipé d'un bassin de rééducation, en centre de rééducation ou en hôpital. Ils sont les seuls professionnels de santé habilités à encadrer la rééducation en bassin.
La thalasso utilise principalement les algues et les boues marines pour ses soins du corps comme les enveloppements ou les cataplasmes. La balnéothérapie associée (bains bouillonnants, hydromassages) est à base d'eau de mer. En cure thermale, tous les soins prodigués contiennent de l'eau thermale.
Dans un bain à remous la température ne doit pas dépasser les 33°C (référence de qualité) et 36°C (limite de qualité).
Une séance de kinésithérapie dure en moyenne de 20 à 30 minutes, mais elle peut aller jusqu'à une heure si la situation l'exige. En fonction des besoins du patient et de la prescription du médecin, le kiné utilise diverses techniques : massages à usage thérapeutique (pétrissage, pressions)
Les baignoires Balneo : un véritable remède !
Elles permettent entre autres de soulager les maux de tête et l'asthme, elles assouplissent les tissus suite à la dilatation des pores et favorisent l'élimination de la cellulite. De même, leur rôle majeur consiste à soulager les douleurs dorsales et cervicales.
Le prix d'une séance chez le kinésithérapeute de secteur 1 au tarif de convention de l'Assurance maladie est de 16,13 € pour la rééducation d'un seul membre. Pour certains actes spécifiques, ce tarif kiné peut atteindre 20,43 € (rééducation de plusieurs membres tels qu'une épaule, un genou ou une jambe).
Passer par un médecin généraliste n'est pas une obligation pour se rendre chez le kiné. Vous pouvez le faire sans ordonnance. Dans ce cas de figure, vous recevrez une facture à la fin de vos séances qui sera prise en charge (ou pas) par votre mutuelle selon votre contrat.
Quoi apporter? Pour votre confort, vous aurez besoin de vos sandales (obligatoires). Si vous faites le circuit de thermothérapie (bains nordiques), le port du maillot et des sandales de bain est obligatoire. Le peignoir et les serviettes vous permettront de profiter des installations mises à votre disposition.
Une question d'hygiène des bassins
Les caleçons de bain, tout comme les bermudas ou boardshorts peuvent en effet être portés toute la journée. En interdisant ces tenues de bain, il s'agit avant tout de réduire la pollution des bassins (poils, sueurs, résidus d'urine...) pour préserver la qualité de l'eau.
Pour les journées massages ou soins, vous pouvez tout à fait prévoir de porter un joli bikini. Pour les virées sportives, vous pouvez favoriser un bikini gainant ou un maillot de bain une pièce. Si vous avez de la poitrine, optez pour un maillot de bain une pièce avec des armatures.
La ligne doit être protégée au tableau électrique par un dispositif différentiel 30 mA et par un coupe-circuit ou un disjoncteur divisionnaire de 10 ou 16 A. Le branchement électrique de la baignoire balnéo doit se faire dans une boîte de connexion étanche IP 55 (encastrée ou en saillie) équipée d'une sortie de câble.
Le maillot de bain
Qui dit cure de thalasso, dit maillot de bain. Certaines personnes ne sont pas à l'aise en maillot de bain. Pour faciliter votre séjour, pensez à choisir un maillot de bain dans lequel vous vous sentez à l'aise. Il est conseillé d'emmener dans sa valise minimum 3 maillots de bain.
Se sentir fatigué après un effort physique ou une activité intellectuelle intense est normal, dans la mesure où cette sensation disparaît en se reposant. L'asthénie est une fatigue anormale lorsqu'elle subsiste même après le repos (ou lorsqu'elle ne disparaît que partiellement).
Si vous vous sentez fatigué, essayez de ralentir votre rythme quotidien, en consacrant plus de temps à la détente, à l'activité physique et à vos loisirs. Au travail, faites de petites pauses pour marcher un peu, quitter votre ordinateur, etc. Conservez une alimentation équilibrée et mangez à heures régulières.
Cette chaleur peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une diminution de la pression artérielle et une réduction du flux sanguin vers le cerveau. Cette réaction physiologique peut causer une sensation de somnolence et de fatigue.