Le manque d'hydratation est la cause principale de l'apparition de crevasses et de fissures au niveau du talon. Il convient donc d'hydrater et de nourrir ses pieds chaque jour. L'utilisation régulière d'une râpe aidera également à conserver des talons souples et doux.
Vaseline. Émollient de référence, la vaseline est très efficace pour traiter les crevasses en favorisant la cicatrisation. Autre corde à son arc : la vaseline est bactéricide. Elle peut sans problème être appliquée plusieurs fois par jours sur la zone concernée.
Pour soigner les crevasses, on utilise principalement des crèmes ou pommades à base d'antiseptiques pour bien désinfecter la crevasse et empêcher une infection. Le but est aussi d'hydrater la peau.
Pour prévenir les crevasses et la peau sèche, il est nécessaire de boire plus d'eau dans ces périodes mais aussi d'appliquer des crèmes pour la réhydrater. Utilisez URGO Crème Prévention Crevasses pour hydrater et nourrir la peau de vos mains et de vos pieds.
Pour traiter les crevasses du mamelon, l'Huile Essentielle de lavande Officinale est à diluer dans de l'huile d'amande douce et à appliquer 2 fois par jours après la tétée. L'Huile Essentielle de Romarin tonifie les seins et l'Huile Essentielle de Marjolaine procure une sensation de chaleur.
La crème anti-crevasses Talons Scholl soulage et aide à prévenir les altérations cutanées. Elle s'utilise sur les talons fendillés. La crème réparatrice Scholl pour pieds secs et crevassés nourrit et régénère les peaux desséchées. Le masque nuit régénérateur nourrit et apaise les pieds desséchés et fragilisés.
Comment soigner les crevasses au talon ? Si les crevasses ne sont pas trop profondes, on peut utiliser des râpes spécialement conçues à cet effet ou une pierre ponce. Elles vont desquamer le talon et le débarrasser des peaux mortes.
Voici les causes les plus fréquentes : Le manque d'hydratation - La cause la plus fréquente de talons fendillés. La peau située sous votre pied est souvent sèche, rugueuse et craquelée. Cela est dû au fait que la peau située autour de votre talon a un faible niveau de glandes sudoripares.
Dans un grand bol mélangez deux cuillères à soupe d'huile d'olive et deux cuillères à soupe de sel fin. Massez vos pieds avec le mélange en insistant sur les talons. Rincez vos pieds puis laissez-les tremper dans une bassine d'eau tiède dans laquelle vous rajouterez quelques gouttes de citron puis séchez-les.
Ajoutez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans 4 à 5 litres d'eau tiède. Laissez tremper vos pieds dans une bassine pendant une vingtaine de minutes. Pensez à bien sécher votre peau. Vous pouvez, sans risque, réaliser des bains de pied quotidiennement jusqu'à ce que les ampoules disparaissent.
Comment soigner et traiter ces crevasses ? L'hydratation quotidienne permet de prévenir l'apparition de la crevasse mais, si la quantité de peau morte est trop importante, cette technique s'avère insuffisante. Il faut alors consulter votre podologue. Ce dernier réalise une pédicure médicale pour retirer la peau morte.
L'huile essentielle de patchouli : régénératrice et cicatrisante, vous pouvez la verser dans l'eau de votre bain (de pieds ou non), mélangée à un dispersant ou à du lait en poudre. L'huile essentielle de palmarosa : hydratante et cicatrisante, vous pouvez l'appliquer directement ou mélangée à de l'huile sur le talon.
Si la peau est sèche et abîmée, elle se fendille et de petites fissures apparaissent. Si elles ne sont pas traitées, ces petites fissures superficielles peuvent se creuser jusqu'à devenir des crevasses, aussi appelées fissures.
Il peut arriver que des gerçures se forment alors que les températures ne sont pas particulièrement fraîches ! Cela peut résulter d'une carence en vitamine D. Un traitement préventif et riche en vitamine devrait vite faire cicatriser vos petites gerçures.
Huile anti-crevasses (talons et mains)
Dans un petit récipient, mélangez 3 gouttes d'huile végétale de germes de blé avec 1 goutte d'HE de ciste et 1 goutte d'HE de lavande officinale. Appliquez localement sur la zone touchée. Renouvelez plusieurs fois par jour jusqu'à amélioration.
au maximum deux fois par semaine! Au moyen d'une lime exfoliante, d'une pierre ponce ou d'une râpe électrique, parfois appelée adoucisseur de pied à piles (voir photo ci-dessous), on gomme doucement les zones où se situent les cors, callosités et crevasses. On ne touche pas à la peau saine.
Le bicarbonate de soude ajouté à l'eau du bain de pieds trouve son indication dans les cas suivants : Ampoules : ajouter 3 cuillerées à soupe de bicarbonate pour 4 à 5 litres d'eau tiède. Laisser tremper les pieds durant 15 minutes. Bien sécher ensuite.
Vaseline. Connue pour ses propriétés émolliente et regénérante, la vaseline est un allié de choix dans le traitement des pieds secs. Elle peut poser toute la nuit, sous des chaussettes, pour ramollir les cors et durillons. Au réveil, de l'eau chaude et un savon doux suffiront pour en éliminer le surplus.
Après avoir réalisé un bain de pieds pour ramollir la peau, frottez les zones racornies à l'aide d'une râpe à pied. Passez ensuite un citron coupé en deux sur les talons durant quelques minutes pour chasser la corne.
Dans une eau préférablement à 38 degrés, versez le jus d'un demi-citron, ajoutez 125 ml de lait et deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Mélangez-le tout avant d'y plonger vos deux pieds. Ce bain va soulager les pieds fatigués grâce à l'action des trois ingrédients réunis.
Pieds secs et crevassés
L'huile végétale d'Argan : tonifiante, adoucissante, régénérante. L'huile végétale d'Amande douce : adoucissante, nourrissante, hydratante. L'huile essentielle de Lavande fine : calmante, purifiante. L'huile essentielle de Ciste Ladanifère : cicatrisante, reconstituant cutané.