Nettoyez votre peau matin et soir. Il est important de la débarrasser de l'excès de sébum qui pourrait obstruer les pores avec pour conséquence de les dilater et de favoriser la survenue de boutons, points noirs… Faites un masque une fois par semaine pour purifier et assainir l'épiderme.
L'aloe vera réduit l'excès de sébum et aide à éliminer les imperfections du visage. Un masque à base gel d'aloe vera bio mélangé à quelques gouttes d'huile d'arbre à thé pour ces vertus anti-sébum et anti-acné à faire 1 à 2 fois par semaines et hop le tour est joué !
Les agressions du quotidien : la chaleur, la pollution, mais également le tabac et certains produits cosmétiques. La fatigue et le stress qui poussent le corps à réagir et à stimuler la production de sébum. Une mauvaise alimentation : les aliments trop gras comme la charcuterie ont une répercussion directe sur la peau.
— des poissons gras, des noix, de l'huile de colza ainsi que des épinards qui sont riches en oméga 3. — de la volaille, des céréales et du soja qui sont d'excellentes sources de vitamine B6. Cette vitamine joue un rôle important dans la régulation de la production de sébum.
Appelées aussi bosses de bikou, elles se produisent lorsqu'un pore ou un follicule pileux (aussi appelé comédon) est obstrué par de l'huile, de la peau morte et des impuretés. Lorsque ces pores obstrués restent fermés, ces imperfections semblent blanches ou de couleur claire.
L'huile de jojoba est stabilisante et permet la régulation de la sécrétion de sébum. L'huile de noisette est très riche en acides polyinsaturés. Elle est donc efficace pour réguler le sébum.
La vitamine B6 sert à réguler la sécrétion de sébum tandis que la vitamine B12 est essentielle à la synthèse d'ADN et améliore la qualité de la peau, en particulier au niveau du teint. Cette vitamine est aussi un puissant anti-oxydant qui rend la peau moins grasse et qui contrôle l'apparition des pellicules.
Un savon sans alcool
Les meilleurs savons pour nettoyer une peau grasse sont les savons sans alcool et sans savon. Les syndets ou les pains surgras sont donc très efficaces. En effet, moins le savon sera décapant moins la peau sera agressée et moins elle produira de sébum.
Les aliments qui luttent contre la peau grasse
Une alimentation riche en fruits et légumes frais, céréales, viandes blanches et poissons apportera à la peau les vitamines indispensables. Les poissons, volailles, le soja et les céréales fournissent un bon apport en vitamines B6.
- La vitamine A, nécessaire à la régénération des tissus cutanés. Elle est particulièrement concentrée dans certains aliments d'origine animale : poissons, huiles de poissons, abats, fromage, lait, beurre (à consommer en petite quantité).
- Les peaux sèches préféreront une base d'huile de noisette nourrissante qui prévient la déshydratation. - Les peaux fatiguées iront plus vers une base d'huile de rose musquée régénérante. - Les peaux mâtures apprécieront quant à elles l'huile d'argan anti-oxydante ou encore l'huile d'onagre assouplissante.
La vapeur pour nettoyer les pores dilatés (nez)
Comme nous le conseille Vladmir Kucherov de healcure.org, vous n'avez qu'à remplir un récipient d'eau bouillante puis vous pencher au-dessus en vous recouvrant avec une serviette sur la tête pendant 10 minutes, une fois par semaine.
- chaque jour lavez votre visage à l'aide d'une éponge Konjac, associée à un nettoyant visage bio. Nettoyez matin et soir par de lents et profonds massages circulaires puis on rince abondamment à l'eau claire. Pour le démaquillage, vous pouvez également très bien utiliser une huile démaquillante bio.
Les fraises, groseilles, cassis et framboises sont un atout pour la peau et ont une véritable action anti-âge sur votre visage. Riches en polyphénols, ils luttent contre les radicaux libres qui attaquent les cellules de la peau et accélèrent le vieillissement cutané.
Il est provoqué par une accumulation de sébum dans la glande sébacée. Le sébum ne s'écoule plus, et il y a formation d'un microkyste fait de sébum et de cellules mortes. Le comédon devient noir par oxydation du sébum.
On parlera alors de rhinoplastie réparatrice. Il existe cependant, des interventions moins invasives et moins radicales. Ainsi, la rhinoplastie médicale consiste à injecter de l'acide hyaluronique ou d'autres produits volumateur (acide hyaluronique, Radiesse®, Ellansé®) dans votre nez afin de remodeler votre nez.
Il consiste à appliquer localement une substance abrasive sur le visage afin de détruire la couche externe de la peau jusqu'au derme moyen. Pour les cicatrices, le peeling chimique à base d'acide trichloroacétique (TCA) est souvent utilisé.
Le collagène est une protéine structurale qui assure la résistance de notre peau à l'étirement, à l'instar de l'élastine qui lui confère essentiellement sa souplesse. Le rôle du collagène place cette protéine au premier rang des substances indispensables contre les rides et le vieillissement de la peau.