La réponse est claire : il n'y a pas de profil standard de sophrologue. Car en réalité, les personnes qui choisissent d'exercer le métier proviennent de milieux professionnels très différents.
Pour devenir sophrologue professionnel mieux vaut ne pas faire les choses en amateur. Le devenir du sophrologue professionnel dépend de l'efficacité de la formation suivie, de qualités humaines et éthiques indéniables et d'une expérience qui grandira avec le temps.
niveau bac + 2
A l'instar de la psychanalyse, la sophrologie s'enseigne au sein d'écoles ou de centres de formation ayant des sensibilités et des approches différentes (+ ou – éloignées de la technique de base du fondateur de cette science A. Caycedo) ; chaque titre RNCP est donc différent.
À l'Institut, il n'est pas nécessaire de disposer d'une formation ou d'un diplôme préalable pour accéder à la formation pour devenir sophrologue. La formation initiale de sophrologue (titre RNCP) offre toute la pédagogie nécessaire à l'acquisition des compétences professionnelles de sophrologue.
Un sophrologue gagne entre 175 € bruts et 2 082 € bruts par mois en France, soit un salaire moyen de 1 129 € bruts par mois, avant paiement des charges et impôts qui représentent environ 60% des revenus des professions libérales.
En effet, le marché de la sophrologie c'est 11 millions de français ayant déjà pratiqué (17%), plus de 9 français sur 10 (94%) connaissant la pratique (BVA 2018) et, selon « Créatest », 56% de « plutôt satisfaits » et 34% de « très satisfaits ».
Au cours de ces dernières années la sophrologie a fait ses preuves. Utilisée dans plusieurs domaines, elle aide à traverser plus sereinement certaines périodes difficiles de la vie, à faire face au stress ou aux phobies, à tempérer les petits soucis liés à la grossesse ou à la ménopause, et même à soulager la douleur.
Il y avait peut-être d'autres métiers qui auraient pu répondre à mes critères plaisir, satisfaire mes valeurs personnelles et faire appel à mes appétences et à mes compétences. Sophrologue m'attirait et l'enquête métier n'a fait que confirmer mon intérêt. C'était décidé, j'allais devenir sophrologue.
Un bon sophrologue est celui qui a reçu une bonne formation. Bien qu'il n'existe pas un diplôme universitaire en sophrologie, il faut qu'il soit formé pour maîtriser les rouages du domaine. Il faut en moyenne 300 heures de formation pour remplir pleinement la fonction de sophrologue.
Également appelée IFS ou Aliotta formations, l'institut de Formation à la Sophrologie fondé en 2003 par Catherine Aliotta est la première école de France habilitée à délivrer une Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP. L'institut est certifié QUALIOPI et AFNOR NF Service 214.
Les sophrologues s'installent le plus souvent sur le mode libéral (autoentreprise, couveuse d'activité, portage salarial). Ils créent un cabinet indépendant ou s'intègrent dans un cabinet de groupe, en partenariat avec des médecins, infirmiers, naturopathes, psychologues, ostéopathes, masseurs-bien-être, etc…
La profession et le titre de sophrologue ne sont pas réglementés. Il est donc possible de se lancer en tant que sophrologue sans avoir de qualification spécifique. Cependant, pour devenir sophrologue, il est tout de même recommandé de disposer d'une certification pour s'installer dans le métier.
En sophrologie, il est souvent recommandé de faire les exercices de relaxation dynamique trois fois pour suivre une progression : la découverte, l'appropriation et la transformation. - Lorsque l'on pratique un exercice pour la première fois, on est dans la découverte des ressentis.
Cette certification se déroule dans un institut ou une école de sophrologie appartenant à la Fédération des écoles professionnelles en sophrologie. Comptez environ 300 heures de formation pour acquérir les compétences et les connaissances indispensables pour exercer ce métier.
À savoir que l'exercice de cette profession est libre à tout titulaire d'un cursus obtenu dans une école affiliée à la Fédération Caycedo pour la sophrologie caycédienne, à la Chambre syndicale de la sophrologie ou encore dans une école indépendante.
Pour pratiquer la sophrologie, il faut compter en moyenne entre 40 et 80€ pour une séance individuelle et entre 15 et 20€ pour une session collective. Il faut savoir qu'une séance de sophrologie dure en moyenne entre 45 minutes et une heure.
l'état de veille "ordinaire" pendant lequel notre attention est relâchée, l'état dit "sophro-liminal" qui se trouve entre la veille et le sommeil, le sommeil comprenant différentes phases - sommeil léger, sommeil lent-profond, sommeil paradoxal, le coma.
1re raison : des douleurs trop présentes
Avoir des douleurs qui nécessitent un traitement médical comme un nœud au niveau de ton plexus qui peut-être un problème de reflux gastrique. Le stress n'est pas la cause de l'ensemble de tes maux et personne ne peut dire avec certitude : ce n'est que du stress.
Ces exercices utilisent le souffle, la respiration et des mouvement de relaxation corporelle très doux, inspirés du yoga. Ces exercices sont à la portée de tous et adaptables aux circonstances. Ils permettent des prises de conscience sur le corps, le mental et les émotions du sujet.
La sophrologie est une médecine douce dont les bienfaits sur l'équilibre personnel attirent de plus en plus de pratiquants. Mais n'étant pas reconnue comme une spécialité médicale, cette discipline ne bénéficie d'aucun remboursement par la Sécurité sociale.
Le financement de nos formations pour devenir sophrologue peut être organisé par les OPCO. Les Opérateurs de compétences sont chargés d'accompagner la formation professionnelle et ce sont notamment eux qui vont accompagner les entreprises dans la définition de leur Plan de développement des compétences.