Les symptômes de l'hallux valgus Cette déviation du gros orteil entraîne donc une déformation de l'avant-pied (voir le schéma ci-dessous) et, par conséquent, des difficultés de chaussage et un risque de chute accru. L'hallux valgus est parfois totalement indolore, mais il est souvent douloureux.
Les premiers symptômes de l'hallux valgus passent souvent inaperçus. Une rougeur peut apparaître sur le côté intérieur du pied, à la base du gros orteil. Il est commun que cette dernière engendre un cor, et ensuite s'inflamme jusqu'à provoquer une bursite sous-cutanée réactionnelle.
Votre médecin traitant vous examine et si un avis chirurgical est nécessaire, il vous adresse à un chirurgien orthopédique. En cas d'hallux valgus, l'examen des pieds est réalisé en position allongée, debout et lors de la marche. L'examen clinique peut être complété par un examen au podoscope.
Ces poussées durent de quelques jours à quelques semaines puis se résorbent.
Il est important de savoir qu'il n'existe pas de réels traitements non chirurgicaux des hallux valgus. Les solutions non chirurgicales proposées permettent seulement de réduire la douleur provoquée par les hallux valgus et ne permettent pas d'éliminer la déformation.
L'idée qu'il existe des solutions non chirurgicales définitives comme les attelles, les écarteurs d'orteils ou les semelles orthopédiques.
L'hallux valgus se soigne naturellement en combinant plusieurs approches complémentaires. Les massages aux huiles essentielles, les bains de pieds aux sels, les protections en gel et surtout le port de chaussures adaptées apportent un soulagement significatif au quotidien.
L'hallux valgus est parfois totalement indolore, mais il est souvent douloureux. La douleur survient au niveau du gros orteil, lors de la marche d'abord prolongée puis quotidienne lorsque l'atteinte a progressé. La douleur diminue au repos au début puis elle peut persister.
Si l'hallux valgus n'est pas gênant au quotidien, un traitement médical est suffisant. En cas douleurs quotidiennes et de déformations sévères des orteils, la chirurgie devient nécessaire.
portez des chaussures à petits talons (3 cm) ou des chaussures plates et évitez les talons hauts qui transfèrent le poids du corps sur l'avant-pied ; prévenez les chutes en prenant soin de vos pieds ; si besoin, isolez l'oignon en l'entourant avec un pansement spécifique.
Aux moindres signes de suspicion d'hallux valgus, il est fortement recommandé de consulter un podologue qui effectuera un bilan complet afin d'évaluer le stade de la pathologie et les mesures à mettre en place pour prévenir les complications.
Si vous avez besoin de consulter un orthopédiste, il est recommandé de référer un médecin traitant afin de respecter le parcours de soins coordonnés. Ce dernier va vous délivrer une ordonnance, vous assurant ainsi un meilleur remboursement par la Sécurité sociale.
Pour le secteur 2, le médecin est autorisé à pratiquer des dépassements d'honoraires mais a l'obligation d'afficher ses tarifs en salle d'attente. Le cout habituel d'une opération pour hallux valgus est de 500 à 1000 euros.
L'hallux valgus peut avoir un impact significatif sur la marche. La déformation de l'orteil peut entraîner un changement dans la répartition du poids du corps, ce qui peut perturber l'équilibre et la stabilité pendant la marche. Cela peut rendre la démarche instable et augmenter le risque de chute.
A noter qu'il n'y a pas d'âge pour être opéré des hallux valgus et qu'aucune contre-indication existe à la pratique de cette chirurgie. La décision de l'intervention chirurgicale se fait au cas par cas et sera discutée en fonction de votre gêne et des déformations observées.
Le premier stade (angulation inférieure à 15°) caractérise un pied « normal » : pas d'hallux valgus en vue ! L'hallux valgus léger correspond quant à lui aux débuts de la pathologie. Il équivaut à un angle de 15 à 30° entre le premier métatarsien et la première phalange de l'orteil.
Combien de temps dure l'intervention ? L'opération de l'hallux valgus dure en moyenne une heure. L'hospitalisation, 24 heures.
Toutefois, la chirurgie ne devrait être proposée qu'après que votre podologue ait épuisé toutes les autres options de traitement conservateur . Si votre podologue estime que la chirurgie est la meilleure solution pour traiter votre oignon, il est conseillé de vous faire opérer dès que possible.
Les semelles orthopédiques et orthèses : sur recommandation médicale, elles permettent de soulager l'avant-pied et de redistribuer le poids. Les protections : la protection pour hallux valgus contribue à limiter les frottements et réduire la douleur.
Le diagnostic repose sur l'aspect du pied et les symptômes. Une radiographie permet de déterminer l'importance de l'oignon et d'identifier toute anomalie articulaire.
Les symptômes d'un oignon comprennent : une bosse saillante sur le côté extérieur de la base du gros orteil ; un gonflement, un changement de couleur ou une douleur autour de l'articulation du gros orteil ; des cors ou des callosités, qui se forment souvent à l'endroit où le premier et le deuxième orteil frottent l'un contre l'autre.
Pour un hallux valgus débutant, le traitement naturel le plus simple reste sans conteste le choix des chaussures, en proscrivant les talons hauts et les chaussures étroites.
Exercices de renforcement pour freiner l'Hallux Valgus
Marcher lentement à reculons est aussi un exercice fréquemment conseillé pour solliciter le gros orteil. Le plus important à mon sens est de renforcer le muscle abducteur.
Les traitements les plus courants pour les oignons comprennent : le changement de chaussures : porter des chaussures avec un avant-pied large et profond peut soulager la pression sur vos orteils. Vous pouvez utiliser un embauchoir pour élargir vos chaussures actuelles.
Votre podologue, en tant que spécialiste des pieds, pourra vous aider à arbitrer entre les différents traitements qui s'offriront à vous en cas de diagnostic. Pour des cas plus sévères, l'orthopédiste sera plus indiqué et pourra envisager avec vous une intervention en dernier recours.