Le taux d'humidité doit se situer dans une fourchette de 40 à 60 %. En dessous de 40 %, l'air ambiant est trop sec et peut entraîner des problèmes de santé : maux de tête, peau sèche, etc. Au-dessus de 60 %, votre maison est humide et a besoin d'être ventilée et bien chauffée.
Lorsqu'ils s'accumulent dans la pièce, poussière, acariens, trop haut taux d'humidité et mauvaises odeurs altèrent la qualité de votre sommeil. Une chambre salubre est une pièce dont l'air est sain. Elle ne renferme ni condensation, ni allergènes, ni acariens.
Une chambre humide présente souvent des signes de condensation. La plupart du temps la condensation va se manifester sur les parois froides. Vous pouvez donc voir de la condensation sur vos fenêtres sous forme de gouttelettes d'eau. Il est possible qu'un mur de votre chambre suinte de l'eau.
Guettez les coulures, les traces de remontées d'humidité par le sol, les champignons et moisissures, le salpêtre, la condensation ou encore les éventuelles fuites dans les murs. Ces aspects participent à la salubrité du logement.
La seule façon de tester le monoxyde de carbone consiste à installer des détecteurs de monoxyde de carbone dans chaque pièce. C'est le seul moyen de s'assurer que ce gaz dangereux n'est pas présent dans votre maison.
Un hygromètre vous permettra de mesurer le taux d'humidité de votre maison. En hiver, le taux d'humidité devrait se situer autour de 30%, 50% durant l'été. Le risque le plus souvent encouru est celui d'en avoir trop, ce qui contribue notamment au développement des moisissures.
Un test de qualité de l'air consiste en un prélèvement d'un échantillon de l'air ou des poussières se trouvant dans votre maison ou logement pour le faire analyser par un laboratoire spécialisé.
Les moisissures : premier signe d'une maison mal ventilée
Lorsqu'une maison est mal ventilée, la vapeur d'eau ne s'évacue pas correctement puisque l'air se renouvelle peu. Or, rien que le fait de respirer crée entre 1 et 5 litres de vapeur d'eau par personne et par jour, selon les activités pratiquées.
Faire sécher son linge ou les serviettes mouillées à l'intérieur. Cette astuce représente une excellente façon d'allier le pratique à l'utile. Le fait d'étendre des vêtements ou des serviettes de bain mouillés. En séchant, votre linge contribuera à humidifier la pièce naturellement.
Le fait d'ouvrir les fenêtres permet d'assainir une habitation en créant un courant d'air dans tout le logement. Il est recommandé de le faire dix minutes deux fois par jour, matin et soir. De préférence avant 10 heures ou après 21 heures, l'air extérieur étant alors moins pollué.
La gomme arabique : elle a un fort pouvoir de déshumidification. Placez quelques morceaux dans une coupelle et placez-la dans les pièces humides de votre logement. Veillez à la remplacer toutes les 3 semaines environ.
La VMC est l'une des meilleures solutions pour ventiler efficacement une maison humide, d'autant que certains modèles peuvent adapter leur débit en cas de pointe d'humidité au sein du logement.
Humidifiez votre chambre
Utiliser un humidificateur permet de maintenir un taux d'humidité ambiante idéale et peut vous aider à mieux respirer, et donc mieux dormir. Vous pouvez aussi tout simplement déposer un bol d'eau sur votre table de nuit.
Grâce au site internet d'Airparif et ses réseaux sociaux, via des abonnements aux bulletins de prévisions de la qualité de l'air et d'alerte aux épisodes de pollution, vous pouvez connaître la qualité de l'air sur votre territoire à tout moment.
Un chauffage qui est réglé à une température trop basse pendant la nuit va favoriser l'humidité qui va s'introduire par les murs et les fenêtres. Il est nécessaire de maintenir une température ambiante pendant la nuit de 15 °c minimum pour éviter sa montée et avoir une sensation de maison crue.
Faites du gros sel votre meilleur allié
Le sel ne sert pas qu'à saler nos petits plats : c'est un excellent absorbeur d'humidité naturel.
Les conséquences de l'humidité sur la santé sont largement sous-estimées. Le danger de l'humidité est qu'elle génère des moisissures, spores et acariens. Ces éléments provoquent des pathologies respiratoires. L'humidité dans un logement favorise les maladies comme l'arthrose et l'arthrite.
la ventilation par ouvertures : il s'agit de créer des flux d'air en ouvrant les fenêtres et les portes. Cette méthode est simple et accessible à tous, mais elle dépend des conditions climatiques extérieures et peut être limitée en cas de mauvais temps.
En ouvrant vos fenêtres, portes-fenêtres et portes, vous contribuez au renouvellement d'air de votre intérieur par ventilation naturelle. Geste essentiel chaque matin, ouvrez vos fenêtres en grand de 5 à 10 minutes pour ventiler efficacement votre intérieur.
Une augmentation de la pollution de l'air intérieur amène le risque de pathologies allergiques, respiratoires, oculaires, rhumatologiques et divers symptômes spécifiques aux habitats malsains : champignons, bactéries, acariens, blattes, gaz radon.
Ce test consiste à humecter une tache suspecte avec de l'eau de Javel ou du chlore non dilué pendant une heure ou deux. S'il y a une décoloration partielle ou totale de la tache, il est fort probable qu'on se trouve en présence de moisissure.
Aérez votre chambre
Au minimum 15 minutes, de préférence matin et soir. Si vous pouvez créer des courants d'air, c'est encore mieux, cela créera une ventilation qui permet de mieux renouveler l'air et de l'assainir en le rendant plus sec.
Pour éviter cela, assurez-vous d'aérer régulièrement votre chambre dans la matinée en ouvrant les fenêtres une dizaine de minutes. Pour plus d'efficacité encore, utilisez des déshumidificateurs, réparez toute fuite d'eau, et assurez-vous que la chambre est bien isolée.
L'orchidée, plante que tout le monde apprécie, aime l'humidité. Elle n'a pas besoin de beaucoup d'eau car, grâce à ses racines, elle absorbe l'humidité présente dans l'air. Le Sansevieria est une petite plante d'intérieur facile d'entretien car elle est très résistante et n'a pas besoin de beaucoup de lumière.