Le ski de randonnée nordique est aussi appelé « Backcountry » ce qui se traduit littéralement par « ski d'arrière-pays ». D'une part, cet anglicisme ne résume pas bien la pratique mais est aussi utilisée par d'autres disciplines de skis se déroulant hors des pistes.
Le ski de fond utilise du matériel plus fin et léger que le ski nordique. Effectivement, en ski de fond, on cherche la glisse alors qu'en ski nordique, on recherche la portance pour la neige plus profonde.
Deux techniques permettent d'évoluer avec des skis de fond : la technique traditionnelle, dite « classique » ou du « pas alternatif », qui consiste à avancer dans deux traces parallèles, et, depuis les années 1980, la technique du « pas de patineur » ou « skating », dont le style au niveau des jambes peut s'apparenter ...
Terminologie. En France, le terme de ski-alpinisme est l'appellation officielle retenue par le ministère des Sports en 2008, validée par l'Académie française, pour réunir sous un même vocable différentes appellations d'une même pratique : ski de randonnée, ski-alpinisme, ski de montagne.
Les patinettes (skiboards en anglais) sont des skis de petite taille qui ont connu leur premier succès avec la sortie des Snowblade de Salomon en 1997. Toutefois, des skis de petite taille existaient déjà dans les années 1940.
Ski de randonnée VS ski de fond
Le ski de randonnée est le ski nordique traditionnel : c'est la première discipline de ski à avoir vu le jour ! Elle se pratique en dehors des pistes aménagées ; alors que le ski de fond est une spécialisation et se pratique sur des pistes aménagées à faible pente.
Les skis de skating sont plus courts que les skis classiques et les bâtons sont plus grands. Contrairement à celle de ski de fond classique, la semelle de skating ne possède pas de zone de retenue. Elle est complètement lisse et nécessite d'être fartée régulièrement pour une meilleure glisse.
fondista n. m. o f.
Au tout début, ce fut Pauili Siitonen de Finlande qui, le premier, avait em- ployé cette technique dans des compétitions en Europe centrale, notamment à la Mar- cialonga en Italie ou la Dolomitenlauf en Autriche. Cette technique était alors appelée «le pas de Siitonen».
Le freerando est également une pratique de horspiste. A l'inverse du ski de randonnée, elle met l'accent sur la descente plus que sur la montée. Ici, les freerideurs vont privilégier les itinéraires proches des domaines skiables pour bénéficier le plus possible des remontées mécaniques.
Vous utiliserez des skis en moyenne 30 cm plus long que votre taille. Par exemple si vous mesurez 1,70 m, vous devrez prendre une paire longue de 2 m. * Un ski à écailles offre un compromis intéressant entre la glisse et l'accroche.
Le ski de touring, ou de randonnée : c'est le bon vieux ski de fond classique, qu'on pratique sur des pistes tracées mécaniquement.
Le Dictator 2.0 est le ski le plus polyvalent de la gamme. Ses 96 mm au patin offrent un parfait compromis entre piste et hors-piste. C'est à la fois une machine à carver sur piste et un ski très performant lorsqu'il s'agit de traverser un champ de trafollée ou de partir en pente raide.
Pour les adeptes du carving : Kästle RX12 GS Plate
Voilà un ski génial pour un bon skieur adepte du carving ! Hyper fluide et doux en 175 cm, ce Kästle RX12 GS Plate, qui n'est pas le plus rapide du plateau, offre une maniabilité rare pour ce genre de skis typés géant ou grandes courbes.
Les skis polyvalents entre la piste et le hors-piste sont dits "all mountain". Ils sont plus larges que les skis de piste purs (autour de 85-90mm au patin) avec notamment une spatule plus souple et progressive pour la poudreuse (léger rocker). En résumé, ce sont les skis "passe partout" !
On parle de skis « double spatule » lorsque le talon du ski est aussi relevé, permettant ainsi d'évoluer en marche arrière, dans des pratiques comme le freestyle.
Malgré l'apparente facilité à dévaler les pistes, le ski alpin est un sport qui demande de l'endurance, de la technique et également une bonne condition musculaire. En effet, il est important de se rappeler que le ski se limite rarement à une seule descente. Cette activité demande donc de l'endurance à votre corps.
Le combiné nordique est un sport qui combine deux disciplines du ski nordique : le saut à ski et le ski de fond.
Le ski de fond est comme tous les autres sports : lorsqu'on n'a pas l'habitude de pratiquer une activité physique, c'est un peu difficile au début. La difficulté du ski de fond est liée à la vitesse de déplacement donc quand on commence doucement, il n'y a pas de problème.
La technique classique est facile à apprendre, et tout le monde peut commencer tout de suite, c'est pourquoi elle est aussi très adaptée pour les personnes âgées. Le ski de fond classique est aussi un excellent exercice après un accident, par exemple, lorsqu'on n'est pas encore stable sur ses jambes.
Avant de faire l'achat d'un équipement de skis de fond, il est important de prendre en compte certains éléments : votre condition physique et votre niveau d'habileté, le type de système anti-recul, la compatibilité des normes de fixations avec vos bottes, ainsi que votre poids.
Lieux de pratique
Le ski de randonnée nordique se pratique dans des espaces naturels non aménagés sur des terrains enneigés à pente faible et moyenne et sur les plateaux d'altitude.
La Commission de la sécurité des consommateurs (CSC) vient de lancer une mise en garde à ceux qui utilisent ces snowblades, autrement appelés miniskis ou patinettes. Sur les pentes enneigées des stations de sports d'hiver, ils seraient responsables de gros dégâts. Pas tant en nombre qu'en nature des blessures.
Deux paramètres majeurs rentrent en compte dans le choix de la taille des miniskis. Tout d'abord, votre taille. Plus vous êtes grand, plus votre miniski devra proposer une spatule longue. Cette différence varie entre 85 cm pour les enfants à 100 centimètres pour les adultes de grande taille.