Tenez un journal de bord et écrivez-y vos rêves. Écrire a de nombreuses vertus qui peuvent vous aider à ouvrir votre chakra du troisième œil mais aussi le chakra couronne. Poser sur papier ses idées, ses émotions, ses rêves, permet de réduire la charge émotionnelle et améliore l'acceptation de soi.
A haute dose, le chocolat brut est un grand détoxifiant de la glande pinéale, grâce à son contenu riche en antioxydants. Il est bon aussi comme stimulant de la glande pinéale, ce qui peut vous aider à activer votre troisième œil.
La méditation est l'un des outils les plus efficaces pour ouvrir votre troisième œil. En prenant conscience de vos pensées, vous serez capable de mieux accéder à la clarté mentale associée à votre troisième œil. Le but principal de la méditation est de donner du repos à votre esprit grâce à une pensée ou un objet.
Localisation : au milieu du front, au-dessus des sourcils. Couleur associée : indigo. "Grâce à ce chakra du troisième oeil, nous sommes dotés de notre capacité d'intuition. Il est le siège de tous les processus de prise de conscience ; il est lié à la sagesse et aux facultés cognitives, sensorielles et psychiques.
Le lapis-lazuli
Cette pierre s'avère l'une des meilleures pierres pour le chakra du 3e œil. C'est pour cela qu'elle est connue sous le nom de « pierre d'illumination ». Elle fournit un merveilleux mélange sain de raison et d'intuition psychique, aidant à l'éveil de notre moi intérieur.
Le troisième œil ou œil pinéal ou encore œil pariétal est un organe photosensible situé sur le haut du crâne de certains reptiles et amphibiens. La glande pinéale en serait un vestige pour l'être humain.
Le chakra du troisième œil ou Ajna se trouve entre les deux sourcils. Le chakra couronne ou Sahasrara est situé au sommet du crâne.
Comment ouvrir son troisième oeil : Prenez l'habitude de méditer tous les jours. Voyez la méditation comme le brossage des dents : plus on le fait et meilleur est le résultat. Même si vous ne méditez que 3 à 5 minutes par jour, à force de vous entraîner vous atteindrez un état plus spirituel.
Elle est activée par la lumière et permet de maitriser les différents rythmes biologiques de notre corps. Cette glande travaille conjointement avec l'hypothalamus pour gérer notre faim, notre soif, notre désir sexuel, notre cycle de sommeil et la sécrétion de mélatonine.
L'ouverture des chakras passe par plusieurs méthodes : la relaxation, la méditation, des exercices de yoga, l'utilisation de pierres, de cristaux et des huiles essentielles.
Sa guérison peut se faire avec la thérapie sonore. Le fait de psalmodier, réciter des mantras et chanter peut être utile. Vous pouvez aussi écouter de la musique X Source de recherche . Pratiquez la méditation pour guérir le 6e chakra.
Il existe plusieurs façons de méditer, méditation guidé, médiation en musique, méditation pleine conscience, méditation vipassana. La méditation la plus adaptée à l'ouverture du chakra troisième oeil, relié à la glande pinéale, est la méditation pleine conscience.
La méditation est une très bonne façon d'équilibrer votre 6ème chakra. Pour finir, le yoga et la musique thérapeutique vous aideront dans l'ouverture de votre chakra bloqué.
Une glande pinéale mal équilibrée peut provoquer des symptômes de maux de tête, on a l'impression de subir une pression au niveau des sinus et autour des yeux, on est incapable de rester concentré ou même de gérer son stress.
La mélatonine est une hormone produite dans une petite structure de notre cerveau appelée « la glande pinéale ».
La glande pinéale ou épiphyse est une petite glande endocrine de l'épithalamus du cerveau des vertébrés. À partir du tryptophane, elle sécrète la mélatonine et joue donc, par l'intermédiaire de cette hormone, un rôle central dans la régulation des rythmes biologiques (veille/sommeil et saisonniers).
Les pierres qui stimulent la glande pinéale
Les 3 pierres qui ont le plus d'effet sur le 7e Chakra sont l'améthyste, la labradorite et la Célestine. Les 5 pierres qui ont le plus d'effet sur le 6e Chakra sont la pierre de lune, l'opaline, la fluorite bleue et verte, la labradorite, et la moldavite.
Comment augmenter naturellement son taux de mélatonine ? En consommant des aliments riches en sérotonine ou en tryptophane : les noisettes, les noix, la banane, etc. En stimulant, à la lumière, les cellules de la rétine pendant la journée afin que la mélatonine soit sécrétée pendant la nuit.
Située dans le cerveau, la glande pinéale, aussi appelée épiphyse, fait partie des glandes endocrines. En d'autres termes, la glande pinéale synthétise et relâche des hormones à l'intérieur même de la circulation sanguine.
Le chakra de la couronne, l'harmonie du sahasrara
Véritable solution anti-déprime ,le chakra de la couronne se situe au sommet de la tête, sous la fontanelle : il englobe la boîte crânienne. Également appelé sahasrara, il est connecté à la glande pinéale, une glande du cerveau sécrétant la mélatonine…
Apprenez à voir.
Regardez le mur derrière cette personne et à quelques centimètres à côté d'elle. Ne la regardez pas, sinon, vous perdrez l'image de l'aura. Au lieu de cela, regardez derrière elle et essayez de remarquer une zone autour d'elle où le fond du mur semble plus clair que le reste.
Le chakra du front, ajna ou l'intuition du troisième œil
Il est relié aux deux hémisphères du cerveau : si le droit est le siège de l'intuition, le gauche est celui de l'intelligence. Sa couleur est l'indigo et ses pierres, les pierres bleues : lapis-lazuli, apatite bleue, saphir bleu… Son élément est la lumière.
Chakra du cœur – Couleur Verte
Anahata est le temple sacré de l'amour, qui nous permet de donner de l'amour et d'en recevoir. Il se situe au milieu de la poitrine. Les couleurs des chakras indiqe que la couleur d'Anahata est le vert et l'élément est l'Air.
Le chakra sacré bloqué ou déséquilibré Le système des chakras distribue le flux d'énergie à travers votre corps. Cependant, le stress, les maladies, les troubles émotionnels ou les conflits peuvent causer des blocages ou des déséquilibres dans vos chakras.