Kelly Clarkson a admis avoir eu recours à des médicaments pour perdre du poids. Lors d'une discussion avec Whoopi Goldberg dans l'émission The Kelly Clarkson Show lundi, la chanteuse de Since U Been Gone a abordé les spéculations autour de sa récente perte de poids.
Kelly Clarkson révèle avoir utilisé un médicament contre le diabète pour perdre du poids. La chanteuse américaine de 42 ans a expliqué à Whoopi Goldberg avoir utilisé un médicament antidiabétique pour perdre du poids, qui n'est pas de l'Ozempic.
En privilégiant sa santé à son apparence, Kelly Clarkson a réussi à gérer ses problèmes de santé tout en perdant du poids. Healthline a noté que la marche, une alimentation variée et équilibrée, et le fait de s'accorder de temps en temps des petits plaisirs font partie des méthodes qu'elle a utilisées pour maigrir.
Concernant sa perte de poids, Kelly Clarkson a été très ouverte avec ses fans sur les changements qu'elle a apportés à son mode de vie ces dernières années. Parmi les méthodes utilisées, on retrouve la marche, une alimentation plus riche en protéines et la prise de médicaments pour faciliter la digestion .
"À cet âge là, que l'on est fragile ! Et puis, beaucoup pointent du doigt ma perte de poids, 20 kilos en trois ans : j'avais envie d'expliquer pourquoi. Pas pour faire un régime, mais pour enfin me trouver. Un long chemin m'a fait remonter jusqu'au harcèlement que j'ai subi au collège.
La façon la plus rapide de perdre du poids est d'arrêter de boire vos calories. L'alcool, ce sont des calories vides qui n'apportent vraiment rien à l'organisme : ni protéines, ni vitamines.
Ce 230 est une fabrication totale. Mama Cass Elliot pesait environ 230 livres la plupart du temps et n'était même jamais PRÈS d'être aussi grosse que Chrissy Metz. Cass à son poids le plus lourd mesurait 275 et 180 à son poids le plus mince.
L'histoire de Kelly Clarkson : elle aurait utilisé des médicaments pour maigrir après avoir pesé plus de 90 kilos (actualités) .
Dix méthodes pour perdre 10 kg en 2 mois
Kelly Clarkson, la chanteuse et animatrice de talk-show adorée du public, est une source d'inspiration pour beaucoup, non seulement grâce à son incroyable talent, mais aussi grâce à sa transformation. Après avoir perdu 27 kilos , Clarkson s'est confiée sur son parcours de perte de poids, partageant les différentes stratégies qu'elle a adoptées pour adopter un mode de vie plus sain.
C'était la séquence choc de l'épisode de ce vendredi 3 octobre 2025 : Kelly a été contrainte de quitter Les Cinquante, accusée d'avoir triché.
La règle du 30-30-30 repose sur l'équilibre : 30 grammes de protéines dans les 30 minutes suivant le réveil, suivis de 30 minutes d'exercice à faible intensité . Contrairement aux régimes restrictifs ou aux entraînements extrêmes, elle encourage des habitudes durables qui stimulent le métabolisme et sont idéales pour une perte de graisse à long terme.
Il s'agissait de prendre soin de sa santé et de gérer ses problèmes auto-immuns et thyroïdiens , afin de donner à son corps ce dont il avait besoin pour fonctionner correctement. « On m'a dit que j'étais prédiabétique », a admis Kelly lors d'un épisode de son talk-show diffusé en janvier 2024.
Les bananes peuvent s'intégrer à une alimentation saine visant à contrôler son poids, mais elles ne constituent pas un aliment miracle pour brûler les graisses . Voici ce que soulignent les recherches et les organismes d'experts : les calories comptent toujours : une banane contient moins de calories que de nombreux petits-déjeuners de restauration rapide, mais en consommer plusieurs en plus d'un régime riche en calories n'entraînera pas de perte de graisse.
Kelly Clarkson a suivi le régime Plant Paradox , qui élimine les lectines et se concentre sur les protéines, mais surtout sur des aliments anti-inflammatoires en petites quantités pour favoriser sa santé et sa perte de poids.
Motif : il aurait perçu des sommes indues sur des contrats négociés alors qu'il n'était pas agent agréé, notamment pour The Voice ou son talk-show. "Je me sentais trahie, épuisée, et obligée de me battre pour mes enfants et moi", a confié la chanteuse dans une interview poignante à The Hollywood Reporter.
Les aliments à éviter ou à bannir qui pour maigrir
Si vouloir perdre 10 kilos en 1 mois est déconseillé et très risqué, perdre 5 kilos en 1 mois est un objectif réaliste ! Une perte de poids de 5 kg par mois est à viser pour ne pas compromettre sa santé, avoir suffisamment d'énergie et ne jamais reprendre les kilos perdus.
Réduisez votre consommation d'aliments transformés et riches en calories. Évitez de trop manger en contrôlant vos portions. Hydratez-vous correctement en buvant suffisamment d'eau chaque jour. Pratiquez une activité physique aérobique d'intensité modérée pendant au moins 120 à 150 minutes par semaine.
Elle est végétarienne. En novembre 2017, son nom apparaît parmi d'autres personnalités de la chanson, dans les révélations des Paradise Papers. En octobre 2019, Clarkson a déclaré qu'elle gérait une maladie auto-immune et une maladie de la thyroïde depuis 2006.
Lors d'une interview, elle a partagé sa transformation en adoptant un mode de vie plus sain, axé sur plusieurs piliers essentiels : minimalisme alimentaire, arrêt du sucre et de l'alcool, et activité physique régulière.
« Je ne me suis pas perdue » : Chrissy Metz parle de sa perte de poids de 45 kilos et de sa vie après This Is Us.
Comment perdre 10kg en un mois: Le plan parfait en 15 étapes
L'actrice oscarisée Kathy Bates a révélé avoir perdu 45 kg en six ans, mais pas uniquement grâce à Ozempic. Elle a d'abord perdu 36 kg en modifiant simplement son mode de vie et son alimentation, a-t-elle confié à PEOPLE. Elle a ensuite perdu 9 kg supplémentaires grâce à Ozempic.