La pratique de la méditation, de la relaxation ou du yoga peut s'intégrer dans une routine quotidienne. En favorisant la concentration, la maîtrise du souffle ou de l'équilibre, ces disciplines vous aident à retrouver un sentiment de plénitude et à augmenter votre fréquence vibratoire spirituelle.
La méditation est une forme de prière. C'est l'une des portes les plus secrètes et les plus sacrées pour entrer en présence du Seigneur. L'aspect physique de l'autonomie est, à bien des égards, visible et évaluable.
En pratique, il s'agit de prêter attention à son corps, sa respiration, son ressenti et son intuition. Pratiquer régulièrement quelques minutes de méditation permet de s'extraire du monde physique et de partir à la découverte de son esprit, et c'est ainsi une excellente manière de cultiver sa spiritualité.
Nourrir son énergie spirituelle positive
Cultiver son énergie spirituelle passe également par la pensée positive. Tout comme pour l'amour de son corps physique, il s'agit d'écarter les pensées négatives pour se focaliser sur ce qu'il y a de bon à tirer de chaque moment.
Utilisation du pendule pour tester le magnétisme
En tenant un pendule au-dessus de la paume de votre main ou d'un autre point d'énergie corporelle, vous pouvez observer les mouvements du pendule pour déterminer votre taux de magnétisme.
Pratiquer une activité physique régulière est source de nombreux bienfaits. Le sport aide notamment à chasser le stress, en stimulant la production d'endorphine et de sérotonine. Vous êtes moins tendu, vous vous sentez plus fort, et vous retrouvez de l'énergie après chaque séance !
Sans forcer le regard, fixer son reflet 1 ou 2 minutes, en se concentrant sur la région entre la tête et l'épaule. À ce stade, on peut distinguer un halo de couleur et de chaleur tout autour de soi. Si tel est le cas c'est notre aura !
Première substance du jour, la nourriture spirituelle implique un cérémonial de gestes et d'attitudes spécifiques. Au cours de la messe, l'hostie (le pain) et le vin se substituent au corps et au sang du Christ traduisant de ce fait sa présence réelle.
Elle accepte que tout ce qui l'entoure est une expression divine qui s'expérimente à travers tout ce qui vit. Une personne spirituelle est une personne qui apprend à se connaître à travers ce qu'elle voit et observe autour d'elle et chez les autres, et ce, sans jugements ni critiques.
Pouvoir spirituel
Le droit canonique établit la manière dont l'Église exerce son pouvoir. Y sont sujets, pour toutes les matières de foi et de discipline : les chrétiens (ou les catholiques seulement, depuis la Réforme), et les membres des diverses institutions ecclésiastiques (clergé, ordres religieux...).
Pour des millions de personnes à travers le monde, l'énergie spirituelle passe par une expérience intérieure de l'esprit, du cœur et du corps. D'autres cultures comprennent les énergies naturelles comme des expressions de Dieu, plutôt que comme l'être de Dieu lui-même.
Notre âme se nourrit de tout ce qui parle du Christ et mène à lui, que ce soient les Ecritures, les paroles des prophètes contemporains ou l'enseignement d'autres humbles serviteurs de Dieu.
Ce qu'il faut manger pour lutter contre la fatigue
Au déjeuner, intégrer une part de viande ou de poisson, riches en protéines stimulantes. Prendre une collation dans l'après-midi si le dîner est éloigné du déjeuner et si vous ressentez une baisse d'énergie vers 17 heures.
Qui peut voir l'aura d'une autre personne? Tout comme tout le monde possède une aura, tout le monde peut la percevoir. La première couche étant la plus facile à lire, il faut tout de même faire preuve d'un grand lâcher prise et d'un peu de patiente pour atteindre cet état d'âme.
Et ce n'est pas une maladie rare: une personne sur 2000 souffrirait de synesthésie, selon une étude américaine remontant à 1996. Cette maladie se caractérise par un dysfonctionnement des sens, en particulier de la vision, qui conduit à voir des halos de couleur émanant de gens, d'objets, et même de mots sur un papier.
Cette aura immaculée serait une variante de l'aura dorée. Elle regrouperait toutes ses qualités y incluant l'innocence et la pureté. L'aura blanche serait celle des personnes très intuitives, peut préoccupées par des questions d'ego.
Les exercices de respiration profonde détendent tout en oxygénant le corps. Inspirez par le nez pendant 5 secondes, jusqu'à gonfler entièrement le thorax et l'abdomen. Puis expirez, toujours par le nez, pendant 5 secondes en vidant totalement vos poumons. Répétez pendant 5 minutes environ.
Le manque d'énergie peut être une réaction normale à l'effort, au stress émotionnel, à l'ennui ou au manque de sommeil. Il s'agit d'un symptôme répandu et qui passe souvent inaperçu. La cause réelle peut être difficile à identifier.
Plus vous prendrez conscience de cette énergie subtile, plus votre perception va se développer. Cette étape nous ouvre au monde d'énergie qui nous entoure. En pratique : Pour augmenter votre ressenti énergétique, rapprochez vos mains, paumes ouvertes l'une en face de l'autre.