Motivation extrinsèque : la carotte et le bâton
Quand une action est réalisée pour obtenir une récompense ou éviter une punition, elle est motivée par une contrainte extérieure. L'individu réagit plus qu'il n'agit et fournit l'énergie minimum et suffisante pour remplir sa tâche.
Dans leur théorie d'autodétermination, Deci et Ryan (2002) distinguent trois principaux types de motivation : La motivation intrinsèque; La motivation extrinsèque; L'amotivation.
extrinsèque
Qui vient du dehors, ne dépend pas de la nature, de l'essence de quelque chose, par opposition à intrinsèque : Objet qui n'a qu'une valeur extrinsèque.
Les psychologues ont remarqué qu'offrir des éloges et un retour positif, lorsque des individus font quelque chose de mieux que les autres, peut augmenter la motivation intrinsèque. La motivation intrinsèque diminue, lorsque des récompenses externes sont offertes pour terminer une tâche ou faire un travail minimal.
Les facteurs de risque extrinsèques sont ceux qui concernent tout ce qui entoure une personne à risque de chute, en particulier son environnement. À l'opposé, les facteurs intrinsèques sont ceux qui concernent directement à la personne elle-même.
Qui est inhérent à quelqu'un, à quelque chose, qui lui appartient en propre : Reconnaître le mérite intrinsèque de quelqu'un.
motivation
1. Ce qui motive, explique, justifie une action quelconque ; cause : La motivation du refus doit être explicite. 2. Raisons, intérêts, éléments qui poussent quelqu'un dans son action ; fait pour quelqu'un d'être motivé à agir : Ils n'ont pas de motivations suffisantes pour vous écouter.
La motivation est, dans un organisme vivant, la composante ou le processus qui règle son engagement pour une activité précise. Elle en détermine le déclenchement dans une certaine direction avec l'intensité souhaitée et en assure la prolongation jusqu'à l'aboutissement ou l'interruption.
Le contraire de intrinsèque est extrinsèque. Ce terme désigne quelque chose qui arrive de l'extérieur.
Théorie de la motivation intrinsèque et extrinsèque
L'amotivation : l'individu a le sentiment d'être soumis à des facteurs hors de tout contrôle. L'amotivation se distingue de la motivation extrinsèque par l'absence de motivation liée au sentiment de ne plus être capable de prévoir les conséquences de ses actions.
L'amotivation
L'individu n'est pas motivé et se trouve dans un état de résignation. Blais, Briere, Lachance, Riddle et Vallerand (1993) distinguent deux formes d'amotivation (amotivation interne et externe).
Tout d'abord, la ponctualité : une personne réellement motivée aura toujours tendance à arriver quelques minutes en avance. La tenue vestimentaire doit également être convenable et adaptée à l'entreprise. Enfin, lors de l'entretien, il faut observer le comportement du ou de la candidat(e).
Ces derniers peuvent être très nombreux : l'argent, le pouvoir, la prise de responsabilités, l'accomplissement intellectuel, une meilleure connaissance d'un secteur, la reconnaissance sociale, la qualité de la vie, l'appartenance à un grand groupe, la possibilité d'apprendre quelque chose, la réalisation de projets ...
Le rôle de la motivation va alors être essentiel car elle va déterminer l'engagement que vos employés seront prêts à mettre dans le projet, les efforts qu'ils seront prêts à consentir. Plus l'engagement, plus les efforts seront importants, plus vous serez performant.
Désactive tes notifications, réseaux sociaux, jeux (Candy Crush), mails… pour un maximum de concentration et plonge-toi dans un moment de travail. Les notifications sont des interruptions qui te détournent de tes objectifs et impactent ta productivité et ta motivation.
La Pyramide de Maslow - La motivation selon Maslow
Les travaux de Maslow permettent de classer les besoins humains par ordre d'importance en 5 niveaux. ce classement correspond à l'ordre dans lequel ils apparaissent à l'individu; la satisfaction des besoins d'un niveau engendrant les besoins du niveau suivant.
Dans ce sens, les contraires de motivation sont : arbitraire , hasard .
Stimuler, encourager. Fournir les motifs d'un acte ou des justifications à cet acte.
Elle indique qu'agir pour autrui est un facteur de motivation efficace, et même plus efficace que d'autres… Ainsi, les deux chercheurs de Columbia ont procédé à trois expériences afin de vérifier si le fait d'agir pour autrui est, ou non, est élément de motivation, et, le cas échéant, afin d'évaluer son importance.
Qui est inhérent, indépendamment de tous les facteurs extérieurs. Beauté, cause, force, mérite, propriété, puissance, qualité, valeur, vertu intrinsèque : 1. ...
La valeur intrinsèque est une manière de décrire la valeur perçue ou réelle d'un actif. Elle n'est pas toujours identique au cours du marché actuel car les actifs peuvent être surévalués ou sous-évalués.
Qui est lié d'une manière intime et nécessaire à quelque chose : Responsabilité inhérente à une fonction.