Un trouble hormonal va venir perturber cet équilibre et aura ainsi des conséquences physiologiques et psychologiques.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le SOPK est l'une des premières causes du dérèglement hormonal. C'est une maladie qui touche plus d'une femme sur dix. C'est un dérèglement d'origine central et ovarien, qui entraîne une production excessive d'hormones androgènes, notamment de testostérone.
Plusieurs études suggèrent que les facteurs hormonaux jouent un rôle clé dans l'apparition des vertiges .
Fatigue, troubles du cycle, variations de poids, humeur instable et problèmes de peau sont les signes les plus fréquents. Sans prise en charge, ce déséquilibre peut s'intensifier et favoriser l'apparition de pathologies hormonales.
Le déséquilibre hormonal le plus courant survient généralement entre l'œstrogène et la progestérone, et peut se manifester par divers symptômes, tels que : Prise de poids. Syndrome prémenstruel et augmentation des douleurs menstruelles ou absence de règles. Diminution de la libido.
Les signes cliniques d'une hypoestrogénie (déficit en œstrogènes) sont :
Combien de temps dure un dérèglement hormonal ? Lorsque l'on subit un dérèglement hormonal temporaire et que l'on réagit vite, il y a de forte chance que ce déséquilibre soit résolu sous 6 mois. Cela ne veut pas dire que nous souffrons d'acné et de troubles hormonaux pendant 6 mois !
Les symptômes d'un excès d'œstrogènes
Signes courants d'un possible dérèglement hormonal
« Les signes les plus courants d'un déséquilibre hormonal incluent une fatigue persistante, une prise de poids inexpliquée, des sautes d'humeur, des troubles du sommeil et des règles irrégulières », explique le Dr Carlo. Vous pourriez également constater : des difficultés de concentration et une confusion mentale.
Dans de nombreux cas, des traitements médicamenteux peuvent être utilisés pour rétablir l'équilibre hormonal. Il peut s'agir : d'un contraceptif hormonal, tels que les pilules contraceptives. Ces dernières sont souvent prescrites pour réguler le cycle menstruel et atténuer les symptômes associés.
C'est pourquoi les troubles de l'équilibre sont généralement causés par :
Votre énergie et votre humeur sont stables.
Si votre cycle veille-sommeil, votre niveau d'énergie quotidien et votre humeur générale sont relativement stables la plupart du temps, il y a de fortes chances que vos hormones le soient également.
Lorsque le niveau d'œstrogènes diminue, cela peut perturber le fonctionnement vestibulaire et entraîner ces fameuses sensations de vertige.
Un dérèglement hormonal peut avoir des conséquences importantes sur la santé et la qualité de vie. Il est recommandé de consulter un médecin si : Les troubles sont sévères et impactent le quotidien. Les symptômes persistent plusieurs semaines.
Les symptômes d'un manque de progestérone les plus courants sont des spottings, une phase lutéale courte, un syndrome prémenstruel et des troubles de la fertilité, entre autres ! Il existe des solutions médicamenteuses et naturelles pour améliorer sa progestérone et restaurer un équilibre hormonal optimal.
On peut faire un bilan hormonal en cas de :
Chez les femmes, les signes fréquents incluent : règles irrégulières, acné persistante, prise de poids, sautes d'humeur, fatigue, bouffées de chaleur ou chute de cheveux.
Certaines habitudes de vie, comme la pratique régulière d'une activité physique et une alimentation saine riche en protéines et en fibres , peuvent contribuer à l'équilibre hormonal naturel. Les hormones sont des messagers chimiques qui ont un impact profond sur votre santé mentale, physique et émotionnelle.
Le bilan hormonal aide à détecter un déséquilibre hormonal ou à investiguer des troubles du cycle, de la fertilité, de la thyroïde ou de l'humeur ; L'examen se fait via une prise de sang, parfois un test urinaire ou salivaire ; Les hormones dosées dépendent des symptômes.
Les symptômes de trop d'œstrogène
maux de tête, sautes d'humeur, fatigue; règles abondantes et crampes marquées; peau plus grasse, acné; rétention d'eau et prise de poids.
Chez la femme, un taux élevé d'œstrogènes peut provoquer irritabilité, fatigue, baisse de la libido, dépression ou anxiété . Chez l'homme, un taux élevé d'œstrogènes peut entraîner une baisse de l'humeur et des troubles de l'érection.
Une bonne santé féminine suppose un bon équilibre entre ces deux hormones : oestrogènes et progestérone. Tout déséquilibre que ce soit un manque de progestérone (menant à une hyper-oestrogénie) ou un manque d'oestrogènes (= une hypo-oestrogénie) va entrainer une perturbation du cycle féminin.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le SOPK est l'une des premières causes du dérèglement hormonal. C'est une maladie qui touche plus d'une femme sur dix. C'est un dérèglement d'origine central et ovarien, qui entraîne une production excessive d'hormones androgènes, notamment de testostérone.
6 pistes naturelles pour régler un déséquilibre hormonal
Si l'on parle assez souvent de l'excès d'oestrogènes, une carence en oestrogènes peut être tout aussi pénible : bouffées de chaleur, peau sèche, manque d'énergie, règles irrégulières ou absentes, sont quelques-uns des symptômes qui peuvent nous gâcher la vie et/ou contrecarrer un projet d'enfant (entre autres !) !