Le rhumatisme des tissus mous est une réaction de l'organisme qui se protège contre une blessure, le plus souvent liée à un travail répétitif impliquant une surcharge des tendons ou une utilisation excessive des muscles.
Les symptômes du rhumatisme
Parmi les symptômes de cette maladie, des maux articulaires au réveil, des douleurs dans tout le corps et surtout aux articulations (hanche, mal de dos, épaule bloquée), un ou deux genoux gonflés, impouvoir de travailler …
La cardite (inflammation du cœur) représente le signe le plus grave de la maladie. Une accélération du rythme cardiaque au repos ou pendant le sommeil peut confirmer les soupçons de cardite rhumatismale.
La prescription de paracétamol (en vente libre ou sous ordonnance) peut être efficace dans le traitement des rhumatismes, ainsi que la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) voire de médicaments à base de codéine, en cas de fortes douleurs articulaires.
"Les rhumatismes sont des pathologies dues en partie au vieillissement, à des traumatismes articulaires ou une contrainte excessive sur le cartilage, mais aussi une dérégulation du système immunitaire et parfois des infections ou des tumeurs cancéreuses", décrit la rhumatologue.
La fatigue dans les rhumatismes inflammatoires chroniques (RIC) est plus fréquente et plus intense que la fatigue “normale” dans la population générale. Cette fatigue, comprenant des composantes physiques, cognitives et émotionnelles, a un impact considérable sur tous les aspects de la vie.
La viande, le poisson et la charcuterie sont à consommer avec modération (maximum 100 g/jour). À éviter à tout prix : les abats (foie, rognons, cervelle, ris de veau), les anchois et les sardines à l'huile. Il est en outre conseillé de manger la volaille et le poisson sans la peau, riche en purine.
Les rhumatismes inflammatoires, regroupés sous le terme arthrite, entraînent une raideur, un gonflement des articulations et une sensation de chaleur due à l'inflammation. Ces symptômes se manifestent souvent au repos et peuvent provoquer une perte progressive de la mobilité.
Habituellement dans l'arthrose, les douleurs sont dites mécaniques, c'est-à-dire que ces douleurs surviennent essentiellement lors de l'effort. Elles sont plutôt calmées par le repos. À l'inverse dans les rhumatismes inflammatoires, les douleurs sont inflammatoires. Elles surviennent au repos donc la nuit.
Le méthotrexate, médicament immunosuppresseur, est le traitement de fond de référence du rhumatisme psoriasique de l'adulte. Son mécanisme d'action repose sur une réduction de l'hyperactivité du système immunitaire et des réactions inflammatoires. Le méthotrexate se prend une fois par semaine.
Le diagnostic repose sur des examens biologiques (des prises de sang qui montrent l'inflammation et la présence d'anticorps) et radiographiques (érosions, pincement) - cf. imagerie . C'est la conjonction de ces différents arguments qui permet de suspecter une polyarthrite rhumatoïde.
Les douleurs articulaires, désignées dans le langage courant sous l'appellation générique de « rhumatismes », englobent plusieurs maladies douloureuses, aigües ou chroniques. Elles sont dues à des phénomènes soit inflammatoires soit dégénératifs des articulations.
Il affecte principalement les genoux, la colonne vertébrale, les épaules, les hanches et les mains. Le rhumatisme dégénératif est une affection qui endommage rapidement le cartilage articulaire. Ce dernier est susceptible de disparaître complètement lorsque la maladie aura atteint un stade avancé.
Le Curcuma (Curcuma longa) est l'une des plantes ayant les meilleures propriétés anti-inflammatoires. En effet, les curcumines qui la composent sont des molécules largement utilisées dans la médecine Ayurvédique Indienne, pour leurs propriétés dans le processus d'inflammation(1).
Vous pouvez mettre au repos votre articulation, utiliser de la glace et prendre des antalgiques simples. Si votre médecin vous en a prescrit, vous pouvez également prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) si vous n'avez pas mal à l'estomac.
Ce dernier doit être consulté devant une douleur ou une diminution de la mobilité qui touche une partie ou l'ensemble des articulations, surtout si les douleurs résistent aux antalgiques ou si elles reviennent souvent (blocage lombaire, gonflement articulaire, difficulté pour marcher ou pour prendre les objets).
4. La banane. La banane est une vraie mine de minéraux alcalinisants, ce qui compense l'acidité générée par certains aliments que nous mangeons (viande rouge, céréales raffinées, sucre). Cela permet de rétablir la balance entre acidité et alcalinité dans l'organisme et donc de réduire la douleur.
L'activité physique agit de manière bénéfique sur l'arthrose. Néanmoins, en ce qui concerne le genou (gonarthrose), la marche est utile, mais sans excès.
Buvez donc de l'Hépar, de la Salvetat, de la Contrex ou encore de la Vittel riche en silice, minéral intéressant pour la peau et pour lutter contre l'arthrose.
La thérapie par le froid peut aider à réduire la douleur, l'inflammation et l'enflure. Elle peut aussi s'avérer particulièrement utile durant les poussées, lorsque vos articulations sont chaudes et enflées.
L'espérance de vie des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde est réduite de 5 à 10 ans26 à cause de complications rhumatoïdes et d'un accroissement de la prévalence des décès de cause non spécifique.
Les signes locaux
Dans l'arthrite, la déformation de l'articulation est « chaude » car elle s'accompagne de signes inflammatoires (rougeur, chaleur). Dans l'arthrose, la déformation de l'articulation est « froide » et ne s'accompagne d'aucun signe local d'inflammation.
Il fait partie des aliments à oublier en cas d'arthrose pour ses pouvoirs acidifiants et les déchets qu'il génère. Il est également très calorique favorisant la prise de poids, démarche contreproductrive.