À partir de 15 mois, votre bébé entre dans le monde des plus grands : il va prendre désormais de vrais bains, libre de ses mouvements.
En général, le premier bain est donné dans les 24 à 48 heures après la naissance, mais la pratique peut varier selon le lieu de naissance. Parfois, le bain n'est pas donné durant le séjour au lieu de naissance, mais plutôt après le retour à la maison.
A quel âge peut-on commencer le bain libre ? Les experts conseillent de débuter vers 2 ou 3 mois, mais pas avant. À partir de cet âge-là, votre enfant a un meilleur tonus musculaire. S'il ne lève pas encore la tête, allongez-le sur le dos.
En général, bain vers 18h30-19h, diner à la suite. et au lit à 19h30-20h.
Prendre un bain chaud stimule la circulation sanguine
A l'inverse, pendant le sommeil, la température du corps baisse, puis remonte en fin de sommeil, indiquant au cerveau que c'est le moment de se réveiller. Prendre un bain chaud (ou une douche chaude) le soir stimulerait le système de thermorégulation du corps.
Une eau bien chaude est obligatoire ! Pas moins de 34°C et pas plus de 40 non plus. La durée optimale pour le bain est de 15 à 20 minutes maximum. Le bain est à prendre en fin d'après-midi ou la nuit avant de dormir, dans le calme et sans stress, si vous avez des enfants, le mieux serait d'attendre qu'ils s'endorment.
Le nettoyage s'effectue de l'avant vers l'arrière en écartant délicatement les grandes lèvres et non l'inverse pour éviter de ramener des microbes de l'anus vers l'orifice urinaire. En revanche, il ne faut pas nettoyer l'intérieur des petites lèvres, car cela risquerait d'enlever le mucus qui les protège des bactéries.
Utilisez des fleurs fraîches dans l'eau de votre bain ! Avec la mousse de votre bain moussant le rendu donnera envie de plonger dedans ! Quant aux pétales en tissu, ils constitueront le chemin entre votre salon et votre salle de bain (elles sont idéales car elles ne fannent pas et resteront belles toute la soirée !).
Remplissez la baignoire à un niveau raisonnable, afin qu'elle soit bien pleine, sans déborder. Versez le bain moussant dans l'eau qui coule. Ajouter le bain moussant dans l'eau alors que la baignoire se remplit donnera naissance à une ambiance à la fois romantique et frivole.
Baignade nocturne sans maillot de bain, en étant nu.
Un enfant ne peut pas s'essuyer seul correctement avant l'âge de 4 ans. Jusque-là, votre tout-petit a donc besoin de votre aide. N'oubliez pas que les filles doivent s'essuyer de l'avant vers l'arrière pour éviter que les selles entrent en contact avec la vulve.
Concrètement, le bain libre consiste à allonger le bébé sur le dos dans 5 à 10 cm d'eau chaude (entre 35 et 37°C). « On recommande de mettre de l'eau jusqu'aux lobes d'oreilles du bébé. Il ne doit pas flotter, mais être posé sur la surface de la baignoire », détaille Alexandra Richard, ostéopathe.
Pour cela, ils utilisent un petit seau d'eau puisé quelques part (dobon-drano, fontaine d'eau) et frottent son bébé ou son enfant avec des taolan-katsaka (maïs) , auparavant ils prennent soin de le badigeonner de savon artisanal (savon noir) pour que ça mousse bien.
Un bain de pied dans de l'eau tiède avec une poignée de gros sel a des vertus relaxantes. Les bains à l'eau salée sont aussi bénéfiques pour se détendre en situation de fatigue ou de stress ainsi que d'éviter les courbatures.
Il faut aussi veiller à ce que l'eau du bain soit à la bonne température. Pour cela, Sonia Krief recommande de la faire couler à 38°C pour qu'au moment où on immerge le bébé, elle n'ait pas encore trop refroidi. Elle veille aussi à toujours garder le contact avec le nourrisson.
Le sel d'Epsom : c'est sans doute le plus réputé des sels de bain. Il provient d'un gisement souterrain en Angleterre. Riche en sulfates de magnésium, plongé dans le bain, ce sel offre relaxation et décontraction à l'organisme. Le sel d'Epsom est très recommandé pour les bains de pieds.
Une étude de l'université de Loughborough parue récemment dans The Conversation laisse entendre qu'un bain à 40 degrés pendant une heure permet de brûler environ 130 calories, soit autant qu'une marche rapide de 30 minutes.
Plus l'eau de la douche est chaude, plus elle dessèche la peau. L'épiderme présente alors des rougeurs, il est sensible. Les peaux réactives doivent prendre un soin tout particulier pour régler la température. La chaleur peut aussi altérer les colorations des chevelures plus rapidement.
Il aide à avoir un meilleur sommeil
Grâce à son effet décontracturant, calmant et détox, le bain va permettre de bien préparer le corps pour un sommeil réparateur.
Ainsi, si un enfant doit arrêter son jeu pour aller se laver, il se peut qu'il n'ait pas envie de collaborer. Parce qu'il a besoin de s'affirmer. Certains enfants refusent de faire ce que leur parent leur demande pour satisfaire leur besoin de s'affirmer et de décider des choses par eux-mêmes.
Il faut se laver tous les jours, parce qu'on a besoin d'éliminer de la peau les cellules mortes, le sébum en excès, la sueur en excès, les bactéries qui sont naturellement sur la peau et qui se multiplient (les bactéries de l'environnement). Il y a la pollution également qui vient sur la peau.
A partir de 10 mois: les premiers jouets pour le bain
Ce n'est qu'à partir du moment où votre petit bout se tient tout seul assis (en général entre 6 et 10 mois) qu'il commencera à prendre plaisir à jouer si vous le lui proposez.