Le terme «épuisement autistique» est une expression principalement utilisée par les personnes autistes pour désigner une condition que beaucoup ont vécu lors de périodes de stress prolongées. Lorsque la plupart des gens entendent le terme «burn-out», ils pensent à un épuisement professionnel ou occupationnel.
Le burnout autistique est un état de fatigue physique et mentale, un stress accru et une capacité réduite à gérer les compétences de vie quotidienne, les stimulis sensoriels et / ou les interactions sociales, qui vient d'années où l'on a été énormément surchargé par l'effort d'essayer de répondre aux exigences qui ne ...
Définition. • « L’épuisement autistique est un syndrome conceptualisé comme résultant d’ un stress chronique et d’une inadéquation entre les attentes et les capacités, sans soutien adéquat . Il se caractérise par un épuisement généralisé et prolongé (généralement plus de 3 mois), une perte de fonction et une tolérance réduite aux stimuli. »
Le meltdown est une crise explosive de frustration intense, accompagnée de fortes manifestations émotionnelles, souvent accompagnées de cris, pleurs, voire de gestes ou comportements auto-agressifs (se frapper, se griffer, de cogner la tête...) ou violents déclenchés par des facteurs sensoriels ou cognitifs.
La dépression touche de nombreux enfants, adolescents et adultes, qu'ils soient autistes ou non. Chez les personnes ayant un TSA, la dépression peut cependant entraîner de graves conséquences, comme une perte des compétences précédemment acquises. De plus, certains d'entre eux vont jusqu'à penser au suicide.
Le syndrome du burnout autistique apparaît chez les personnes autistes et correspond à un épuisement généralisé pendant généralement 3 mois ou plus.
Les adultes autistes ont des taux d'idées suicidaires et de comportements suicidaires plus élevés que la population générale. Des études récentes suggèrent que des facteurs spécifiques et non spécifiques de l'autisme peuvent contribuer à un risque de suicide accru. Le burnout autistique en fait partie.
De nombreuses personnes autistes disent que l'épuisement autistique résulte principalement de l'effet cumulatif d'avoir à naviguer dans un monde conçu pour les personnes « neurotypiques »[1]. Ces difficultés peuvent entraîner des troubles du sommeil, de l'anxiété et une sensibilité plus troublante à l'environnement.
C'est une réaction involontaire d'interruption, durant quelques heures à plusieurs jours, des interactions d'une personne autiste avec les personnes et l'environnement, provoquée par une surcharge sensorielle et/ou émotionnelle. Adolescente autiste de 14 ans en repli autistique (ou shutdown).
Conséquences de l'anxiété chez une personne TSA
des difficultés à percevoir et comprendre les messages sociaux et les émotions d'autrui ; des difficultés de communication verbale et non verbale ; une limitation des centres d'intérêt ; des activités et des gestes stéréotypés et répétitifs.
Hypersensibilité sensorielle ou besoin accru de stimulation sensorielle. Augmentation des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression. Isolement social. Difficultés avec les fonctions exécutives, comme la réalisation de tâches et la prise de décisions. Augmentation des comportements répétitifs, comme…
Les causes de l'isolement
Les personnes autistes, sujettes à des difficultés de socialisation et à la solitude dès leur enfance, subissent encore plus ce phénomène d'esseulement à l'âge adulte. De plus, à cause d'un seuil élevé d'anxiété et de dépression, ce risque d'isolement s'amplifie au fur et à mesure de l'âge.
La « règle des six secondes » est une stratégie de communication utilisée pour aider les personnes autistes en leur accordant un temps de réflexion supplémentaire après une question . Au lieu d'attendre une réponse immédiate, la personne qui utilise cette règle fera une pause d'environ six secondes après avoir posé une question avant de la répéter ou de passer à la suivante.
La personne en meltdown peut se montrer violente physiquement ou verbalement, elle peut crier, se débattre, se faire du mal à elle-même, chercher à fuir. Elle peut pleurer de manière incontrôlable, s'en prendre à son environnement ou aux personnes qui l'entourent.
Symptômes
Les signes possibles de l'autisme à tout âge peuvent comprendre :
« L’épuisement autistique est un état de fatigue physique et mentale, de stress accru et de capacité diminuée à gérer les compétences de la vie quotidienne, les informations sensorielles et/ou les interactions sociales , qui résulte d’années de surmenage extrême dû à la pression de tenter de répondre à des exigences qui ne correspondent pas à nos besoins. »
Le Meltdown ou effondrement autistique
Elle devient physiquement et verbalement violente, incohérente. Agressée par les stimuli quels qu'ils soient, submergée par ses émotions, elle perd totalement le contrôle de ce qu'elle dit, de ses gestes et de ses actions : pleurs, cris, fuite, balancements, effondrement au sol…
Lorsqu'une personne est en proie à une forte anxiété ou submergée d'informations sensorielles, son cerveau peut être saturé et déclencher une réaction de combat, de fuite ou de sidération. Chez les personnes autistes, cela peut se traduire par une crise (l'équivalent de la réaction de combat), souvent confondue avec une simple crise de colère .
Les symptômes du burn-out autistique comprennent une fatigue chronique, une baisse de l'estime de soi, une irritabilité accrue, et des difficultés dans la gestion des stimuli sensoriels.
En termes simples : Les accès de colère sont une manifestation de mécontentement ou d'exaspération, tandis que les effondrements autistiques sont une réaction à l'impression d'être dépassé ou submergé par les événements.
Chez les adultes autistes, le shutdown peut se manifester par :
Par exemple, lorsqu'une personne autiste se frappe sur la tête, il ne s'agit pas d'un trouble de comportement nommé automutilation. Un autiste n'a aucune intention d'automutilation! Il s'agit plutôt d'une manifestation autistique dûe à la surcharge sensorielle qu'il subit.
L'autisme est héréditaire dans 80 % des cas.
Dans certaines familles, l'enfant hérite de la prédisposition à l'autisme d'un parent, parfois des deux parents, et parfois le défaut génétique ou la variante génétique est apparu chez l'enfant lui-même alors qu'il était encore un embryon.
La frustration, émotion éprouvée par tous à des degrés différents, peut mettre en grande difficulté les personnes autistes. Elles n'arrivent pas à gérer aisément les sensations intenses qu'elle leur procure. Cet inconfort extrême peut provoquer des colères, voire des crises.