Le soin le plus couramment choisi en institut de beauté : le nettoyage de peau. En effet, il n'y a pas que les peaux grasses qui présentent des comédons, et malgré une bonne routine soins, il est parfois nécessaire de se rendre chez un professionnel pour une extraction de points noirs.
Il s'agit en fait de réflexologie plantaire, certaines zones du pied correspondraient à des parties du corps humain, et si on les masse comme il faut, on arriverait à détendre en même temps le reste du corps. Enfin, je vous rassure, elle ne s'arrête pas qu'à vous chatouiller les pieds pendant 1h.
Le modelage du visage permet justement d'éviter d'avoir les traits tirés et une mine terne. Les gestes réalisés par l'esthéticienne permettent de lâcher prise, de stimuler les vaisseaux sanguins et de raffermir la peau du visage. Après la séance, vos traits paraissent plus lisses et vous vous sentez apaisé.
Le bon geste à adopter pour un massage efficace est de commencer par le contour des yeux puis de s'attaquer au reste du visage en effectuant des mouvements de lissage de bas en haut, du cou jusqu'au front, et de l'intérieur vers l'extérieur. Répéter ensuite le même geste plusieurs fois, pendant 5 à 10 minutes.
Un soin visage complet comprend toujours 4 étapes, qui se déroulent dans le même ordre : nettoyage, exfoliation, pose d'un masque et hydratation. Idéalement, il doit être réalisé une fois par semaine, comme une routine beauté, pour préserver l'éclat de l'épiderme.
Comment s'habiller? Pour plus de confort avant et après la séance, portez des vêtements légers et extensibles comme des habits de sport. Si vous portez les cheveux longs, apportez ce qu'il faut pour les attacher.
Le modelage, pratique esthétique
Le modelage corporel est une technique de manipulation superficielle du corps et du visage. Pratiqué par une esthéticienne, il va souvent de paire avec l'application d'une huile ou d'une crème aux différentes vertus pour la peau.
Mettez-vous à l'aise
Pour un massage à l'huile, vous avez trois solutions : garder vos sous-vêtements si vous ne craignez pas qu'ils soient tachés, vous mettre nu si vous n'êtes pas pudique, ou porter le sous-vêtement jetable mis à votre disposition. Dans le cas d'un massage habillé, une tenue souple est souhaitée.
On commence par un démaquillage à l'huile pour éliminer les corps gras, puis au lait, à la mousse ou au gel pour parfaire le nettoyage. Quelle que soit la texture, la gestuelle est la même : sur une peau humidifiée, massez délicatement du bout des doigts pour émulsionner et rincez à l'eau bien fraîche.
Stimulez l'ensemble du visage en passant vos paumes de mains sur tout le contour, là où vous sentez que vous en avez besoin, pour commencer à détendre la peau. Activez la circulation sanguine et la circulation lymphatique en effectuant des mouvements circulaires du bout des doigts, et en appuyant légèrement.
1. CeraVe. Selon Hyram, cette marque est la meilleure option en pharmacie. Sans irriter la peau, ces produits vont nettoyer en douceur et hydrater en profondeur, à petits prix.
Lorsque vous faites un soin de peau (gommage ou nettoyage à l'eau avec un produit spécifique par exemple), séchez immédiatement votre visage. Appliquez deux fois par jour, matin et soir une crème hydratante et protectrice. Faites un soin une à deux fois par semaine, sans gommage, avec un masque doux hydratant.
Le massage oriental détend et assouplit les muscles tandis que le massage suédois les raffermit. Le massage balinais, quant à lui, tonifie le corps. Pour détoxifier le corps et éliminer les tensions nerveuses, les massages ayurvédiques peuvent faire des miracles.
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Le massage intégral porte sur l'ensemble du corps à l'exception des zones érogènes. Outre le fait de dénouer les tensions douloureuses, le massage intégral est parfait pour se détendre et améliorer le bien-être physique et psychique. Il stimule la circulation et réduit le stress.
Les études démontrent que le massage à intervalle régulier est très bénéfique pour la santé. Tout comme la voiture, l'entretien est plus avantageux et efficace que de traiter les états de crises. Écoutez votre corps et faites vous masser lorsque vous en ressentez le besoin.
Un massage californien dure généralement une heure et s'exerce en priorité sur la partie haute du corps, d'abord le dos pendant environ 45 minutes, puis le torse et l'abdomen à la fin de la séance.
Le Soin Hydrafacial® est un traitement complet de la peau du visage, non invasif, qui utilise une technologie brevetée permettant de nettoyer, de régénérer et de protéger votre peau sur le long terme.