Classifications internationales
Ainsi, une personne est dépendante lorsqu'elle se retrouve dans l'impossibilité de s'abstenir de consommer ; elle perd le contrôle de l'usage d'une substance ou d'un comportement et ce, malgré la survenue de conséquences négatives sur son équilibre émotionnel, sur sa santé et sur sa vie personnelle, familiale et ...
Les 5 C de l'addiction vous donnent enfin une grille de lecture scientifique et claire des mécanismes qui vous piègent. Ce moyen mnémotechnique utilisé par les addictologues identifie précisément où se situe votre problème : perte de contrôle, compulsion, craving, consommation continue et changements cérébraux.
Les conduites addictives peuvent prendre plusieurs formes : dépendance à l'alcool, au tabac, au cannabis et aux autres drogues illicites, aux médicaments, aux jeux…
Le symptôme qui caractérise l'addiction est le "craving". On le définit comme une pulsion ou une envie impérieuse et irrépressible de reproduire l'expérience à la base de la conduite addictive. Par exemple, reprendre de la cocaïne ou retourner parier, alors qu'on a arrêté depuis 3 mois.
Voici un guide pratique pour vous accompagner.
Un comportement addictif consiste à s'adonner de manière compulsive au même comportement (que nous appellerons « ce comportement ») malgré ses conséquences négatives ou néfastes sur votre bien-être (qui peuvent inclure : la santé physique, les relations amicales/familiales/amoureuses, la libido, les situations à risque, les problèmes juridiques, les soucis financiers, les difficultés scolaires…).
Le trouble de la personnalité dépendante est une affection mentale caractérisée par un besoin persistant et excessif d'être pris en charge, qui conduit à un comportement soumis et « collant ».
L'étude de Nutt démontre que l'héroïne est la drogue la plus addictive de toutes, avec un score maximal de 3/3. Il s'agit d'un opiacé qui entraîne une augmentation de 200 % du niveau de dopamine dans le système de récompense du cerveau comme l'ont prouvé les expériences menées sur des animaux de laboratoire.
Ces critères permettent de caractériser le degré de sévérité de l'addiction :
Que cache une addiction ? Elle entretient au niveau de votre cerveau un dysfonctionnement du système dopaminergique. Ce “circuit de la récompense” est en effet impliqué dans l'addiction, en libérant de la dopamine (hormone du plaisir) lors de la prise de substance ou de l'adoption du comportement addictif.
Avoir l'impression de devoir consommer le médicament régulièrement, voire quotidiennement ou plusieurs fois par jour. Ressentir des envies irrésistibles de consommer le médicament, qui vous empêchent de penser à autre chose. Au fil du temps, avoir besoin de doses plus importantes pour obtenir le même effet. Prendre des quantités plus importantes du médicament pendant une période plus longue que prévu.
Il associe en général des symptômes physiques comme des douleurs (parfois intenses), des nausées, des céphalées, des sueurs etc. et/ou un mal-être psychique comme l'anxiété, l'irritabilité, des symptômes dépressifs, ou encore des insomnies.
Les substances psychoactives libèrent la dopamine qui active différentes zones du cerveau reliées entre elles (circuit de la récompense). Cette libération de dopamine procure un afflux de plaisir et en contrepartie de ce plaisir, la substance va demander au cerveau de continuer de consommer.
Un nouveau rapport de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) montre qu'en 2019, 2,6 millions de décès ont été imputables à la consommation d'alcool, ce qui représente 4,7 % de l'ensemble des décès survenus cette année-là, tandis que 600 000 décès étaient dus à la consommation de drogues psychoactives.
Un comportement addictif va se répéter, souvent s'aggraver, avec l'apparition progressive et plus ou moins rapide de conséquences négatives (physiques, psychiques, familiales, professionnelles, sociales…) sur la vie de la personne affectée.
On identifie deux grandes catégories de dépendance :
D’autres comportements (ou troubles du contrôle des impulsions) ont été envisagés pour inclusion dans le prochain DSM : l’achat compulsif, le grattage pathologique de la peau, la dépendance sexuelle (hypersexualité non paraphilique), le bronzage excessif, le jeu vidéo/informatique et la dépendance à Internet .
Comment repérer une addiction avec le concept des 5C ?
Contrairement aux troubles compulsifs, où les actions sont généralement effectuées pour soulager une anxiété ou une obsession, les addictions comportementales sont motivées par la recherche d'un plaisir ou d'une évasion, même si elles mènent à des conséquences négatives sur la santé mentale, physique, le bien-être ...
Traumatismes infantiles précoces . Exposition aux drogues et à l'alcool. Antécédents familiaux de toxicomanie. Impulsivité.
Besoin impérieux et irrépressible de consommer la substance ou de jouer (craving) Perte de contrôle sur la quantité et le temps dédié à la prise de substance ou au jeu. Beaucoup de temps consacré à la recherche de substances ou au jeu. Augmentation de la tolérance au produit addictif.
La dépendance émotionnelle et affective est un concept psychologique qui concerne les relations humaines. Cette dépendance se manifeste lorsqu'une personne devient excessivement dépendante d'un ou plusieurs individus pour combler des besoins affectifs.