Les enfants, les adultes et les personnes âgées sont tous vulnérables aux facteurs de risque qui contribuent aux maladies non transmissibles, qu'il s'agisse d'une mauvaise alimentation, de la sédentarité, de l'exposition à la fumée du tabac, de l'usage nocif de l'alcool ou de la pollution atmosphérique.
Tabagisme, alimentation déséquilibrée, sédentarité ou encore stress chronique : ces éléments influencent directement la santé et augmentent la probabilité de développer des maladies graves.
Les facteurs de risque pour la santé, tels que la consommation de produits du tabac, une alimentation pauvre ou excessive, la sédentarité et l'usage nocif d'alcool et d'autres substances, contribuent de manière avérée à la charge mondiale de morbidité.
Les principaux déterminants de la santé
Facteurs de risque généraux des maladies : du mode de vie à la génétique. Les mauvaises habitudes et les choix néfastes peuvent entraîner des maladies. Celles-ci sont principalement causées par des comportements à risque comme la consommation excessive d’alcool, le manque d’exercice, le tabagisme, une mauvaise alimentation, etc.
De mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des problèmes de santé, comme contracter une infection sexuellement transmissible (IST) lors de rapports sexuels non protégés, fumer et développer un cancer du poumon, ou abuser de l'alcool et souffrir d'une maladie du foie. Les accidents surviennent lorsque des événements imprévus et néfastes se produisent, souvent à cause de l'alcool.
Manque d'activité physique . Mauvaises habitudes alimentaires, notamment : consommation excessive d'aliments ultra-transformés ou de sucres ajoutés, y compris de boissons sucrées ; consommation insuffisante de fibres, de fruits et de légumes.
Le bien-être repose sur huit dimensions interdépendantes : émotionnelle, physique, professionnelle, relationnelle, spirituelle, intellectuelle, environnementale, culturelle et financière . Négliger l’une de ces dimensions a des répercussions négatives sur la santé, le bien-être et la qualité de vie.
Dans une large mesure, des facteurs tels que notre lieu de résidence, l'état de notre environnement, notre génétique, nos revenus et notre niveau d'éducation, ainsi que nos relations avec nos amis et notre famille, ont tous un impact considérable sur notre santé, tandis que des facteurs plus couramment considérés, comme l'accès aux services de santé et leur utilisation, ont souvent moins d'influence.
Bien que ces facteurs de risque pour la santé soient incontrôlables, chacun peut agir sur de nombreux aspects de sa santé en modifiant son mode de vie. Une alimentation saine, une activité physique régulière, une bonne gestion du stress et un sommeil suffisant contribuent de manière essentielle à réduire les risques pour la santé.
Stress, revenu, éducation, relations sociales, environnement, travail, bagage génétique… tout ceci – et bien d'autres choses – influence notre état de santé. On appelle ces facteurs « déterminants de la santé ». S'ils sont favorables, nos chances d'être en bonne santé seront élevées.
Fatigue chronique, maux de tête, douleurs musculaires ou articulaires, insomnies, réveils nocturnes, troubles digestifs, palpitations, sensations d'essoufflement ou d'oppression… : les petits soucis de santé sont souvent les premiers à apparaître quand la santé mentale se dégrade.
Vous pourriez tomber malade plus souvent si vous souffrez de certaines affections médicales. Vos maladies fréquentes pourraient aussi être liées à votre alimentation, au stress ou au manque de sommeil , entre autres. Si vous tombez souvent malade, cela peut être dû à votre système immunitaire ou à d'autres problèmes de santé qui l'affectent.
Le tabagisme, une mauvaise alimentation, la sédentarité et la consommation nocive d'alcool sont les principaux facteurs de risque expliquant le lourd fardeau de maladies évitables et de mortalité prématurée au Royaume-Uni. Tous ces facteurs sont liés au contexte socio-économique et contribuent fortement à l'aggravation des inégalités en matière de santé.
Première cause de décès, les tumeurs, 2e les maladies cardio-neurovasculaires. En 2022, les tumeurs, c'est-à-dire les cancers, première cause de décès, comptent pour un quart des décès (25,5%). Les décès dus aux tumeurs concernent des personnes en moyenne plus jeunes que ceux toutes causes confondues.
Selon la mise à jour 2025 des statistiques sur les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux de l'American Heart Association, les maladies cardiaques demeurent la principale cause de décès aux États-Unis.
La plupart des maladies chroniques sont causées par un petit nombre de facteurs de risque : le tabagisme, une mauvaise alimentation, la sédentarité et la consommation excessive d’alcool . Certains groupes sont plus touchés que d’autres en raison de facteurs qui limitent leur capacité à faire des choix sains.
Indicateurs
Notre lieu de vie, notre environnement, notre patrimoine génétique, nos revenus, notre niveau d'éducation et nos relations peuvent avoir un impact considérable sur notre bien-être. Ces facteurs jouent souvent un rôle plus déterminant pour notre santé que l'accès aux services de santé et leur utilisation.
Selon une nouvelle étude menée par la Harvard T.H. Chan School of Public Health, le maintien de cinq habitudes saines à l'âge adulte — une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un poids santé, une consommation modérée d'alcool et l'absence de tabagisme — pourrait ajouter plus d'une décennie à l'espérance de vie.
L’Institut national du bien-être promeut six dimensions du bien-être : émotionnelle, professionnelle, physique, sociale, intellectuelle et spirituelle .
Les facteurs sociaux, environnementaux, économiques et génétiques sont considérés comme contribuant aux différences d'état de santé et, par conséquent, comme offrant des possibilités d'intervention.
Les comportements à risque désignent les habitudes qui peuvent nuire à votre bien-être physique et mental . Il peut s'agir de fumer, de boire de l'alcool, de consommer des drogues, etc. Si vous souhaitez réduire ou arrêter une habitude à risque, nous vous invitons à consulter les informations ci-dessous, conçues pour vous accompagner.
Symptômes
La fatigue due à une maladie chronique du corps
Le plus souvent, il s'agit le plus souvent d'une anémie par carence en fer. La fatigue est d'autant plus intense que l'anémie est sévère et apparaît rapidement.