Santé Canada a approuvé 4 médicaments qui améliorent les capacités cognitives des patients atteints de démence : le donépézil, la rivastigmine, la galantamine et la mémantine.
Il s'agit du Tanakan, disponible sous forme de comprimés ou de solution buvable, de Vitalogink, en comprimés et en solution buvable. Ils sont tous à prendre par voie orale, en trois prises réparties dans la journée, à prendre lors des repas. La prise de ginkgo biloba permet d'aider à prévenir les pertes de mémoire.
Maladie d'Alzheimer : les 5 aliments à bannir de votre alimentation
Amenez la personne dans un endroit calme si c'est possible. Cela peut être rassurant et l'aider à mieux vous comprendre. Restez calme et soyez patient. Évitez le langage corporel qui donne l'impression que vous êtes frustré ou agacé, comme soupirer ou croiser les bras.
Quels sont les médicaments qui agissent sur la cognition (dont la mémoire)? Il y en a deux types : les inhibiteurs de l'acétylcholinestérase (IAChE) et la mémantine. On compte trois IAChE : le donépézil (dont le nom commercial est l'Aricept), la rivastigmine (Exelon) et la galantamine (Reminyl).
Les vitamines B6 et B12 contribuent à la création de nouveaux neurones, favorisant ainsi une bonne mémoire. On les trouve principalement dans la viande, le poisson et les œufs. Les oméga-3, présents dans les poissons gras comme le saumon ou le maquereau, sont essentiels pour le bon fonctionnement du cerveau.
Troubles de la mémoire à court terme
Stress, fatigue, anxiété peuvent altérer la capacité à mémoriser, de même qu'une alimentation carencée, un problème d'alcoolisme, un excès de médicaments ou une fatigue excessive.
Il n'existe actuellement aucun remède à la démence, mais des traitements peuvent aider à gérer les problèmes cognitifs et les changements d'humeur et de comportement. Ils comprennent les thérapies non médicamenteuses et les médicaments.
La démence peut également se développer après un accident vasculaire cérébral ou dans le contexte de certaines infections telles que le VIH, à la suite d'un usage nocif de l'alcool, de lésions corporelles répétitives au cerveau (appelées encéphalopathie traumatique chronique) ou de carences nutritionnelles.
Quand vous vous adressez à lui, faites donc en sorte d'être toujours visible de lui : ne lui tournez pas le dos, ne vous mettez pas derrière lui, ne vous levez pas s'il est assis, ne faites pas autre chose en même temps… Veillez au contraire à vous trouver bien en face de lui, à son niveau, et à être tout à lui.
Le docteur Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, nous dévoile six aliments à éviter.
Plus de deux cuillères et demie à café de sucre par jour augmenterait le risque d'Alzheimer de 50% C'est le résultat d'une étude réalisée par des chercheurs de l'Université Columbia.
Les aliments qui nuisent au cerveau
Les collations transformées, les plats surgelés et les produits de boulangerie emballés sont souvent riches en mauvaises graisses, en sucre et en conservateurs. Ces aliments ont peu de valeur nutritionnelle et peuvent provoquer une inflammation cérébrale.
En effet, le yoga, le Tai Chi (art martial chinois qui s'apparente à une gymnastique globale) mais également ce qu'on appelle les exergames – ces jeux vidéo qui font bouger, comme Pokémon Go ou Dance Dance Revolution, sortent du lot.
Stimuler sa mémoire repose sur une combinaison d'exercices cognitifs, d'activités stimulantes et d'une hygiène de vie saine. En mettant en place ces habitudes au quotidien, il est possible d'optimiser ses capacités mémorielles et de préserver la santé de son cerveau sur le long terme.
Les médicaments les plus utilisés pour la mémoire et la concentration
10 signes avant-coureurs de troubles neurocognitifs
Lorsqu'une personne atteinte de démence n'est plus en mesure de prendre des décisions pour elle-même, une autre personne doit assumer la responsabilité de ses soins. Généralement, cette responsabilité incombe à un membre de la famille, au conjoint ou à une personne de confiance , qui peut devenir le tuteur légal ou le mandataire pour les décisions relatives aux soins de santé.
Si la perte de neurones est inévitable avec l'âge, elle est bien plus importante chez les personnes atteintes de démence. Les signes et symptômes varient selon le type de démence et peuvent inclure : des pertes de mémoire, des troubles du jugement et de la confusion ; des difficultés à parler, à comprendre et à exprimer ses pensées, ou encore à lire et à écrire .
La démence n'est pas une maladie spécifique. C'est un terme global qui décrit un large éventail de symptômes associés à un déclin de la mémoire ou d'autres aptitudes cognitives assez grave pour réduire la capacité d'une personne à exécuter les activités quotidiennes. La Maladie d'Alzheimer représente 60 à 80 % des cas.
Chacun vit la démence différemment et la vitesse d'aggravation des symptômes varie d'une personne à l'autre. Cependant, avec le soutien adéquat au moment opportun, de nombreuses personnes peuvent vivre de manière autonome pendant plusieurs années .
Le Mini-Cog© est un test de dépistage rapide et simple permettant de détecter la démence à un stade précoce. En seulement 3 minutes, le Mini-Cog © peut aider les médecins et autres professionnels de santé à identifier d'éventuels troubles cognitifs chez les patients âgés.
Les légumes verts, comme les épinards, le brocoli ou le chou frisé, sont des aliments à privilégier pour la mémoire. Ces aliments sont en effet riches en vitamines B et les antioxydants présents protègent le cerveau contre les dommages du stress oxydatif.
Près de 40 % d'entre nous connaîtront des pertes de mémoire après 65 ans . Mais même en cas de pertes de mémoire, il est peu probable qu'il s'agisse de démence. Le plus souvent, ces pertes sont suffisamment légères pour nous permettre de mener une vie quotidienne normale.
Savez-vous que le pire ennemi de notre cerveau c'est la routine. Notre cerveau s'use quand on ne s'en sert pas ou pas assez. Or la plasticité cérébrale est telle que nous pouvons créer des nouveaux neurones à tout âge.