La seule manifestation de l'ostéoporose est la douleur liée à la survenue de fractures pour des traumatismes minimes, par exemple suite à une simple chute de sa hauteur. Les modifications du tissu osseux responsables de la fragilité du squelette sont indolores, sauf en cas de fracture.
Les spasmes musculaires peuvent également causer de la douleur chez les personnes atteintes d'ostéoporose. Cette douleur est causée par le pincement des nerfs situés entre les muscles, les jointures et les os.
Quels sont les symptômes de l'ostéoporose ? L'ostéoporose est une maladie silencieuse dont les signes sont, d'après la Société Française de rhumatologie, des douleurs liées aux fractures ou encore une perte de taille supérieure à 4 cm (souvent liées à une fracture vertébrale passée inaperçue).
Les médicaments les plus utilisés pour traiter l'ostéoporose sont les bisphosphonates. Ces molécules freinent l'activité des ostéoclastes, les cellules qui dégradent l'os, limitant ainsi la perte osseuse. Les autres médicaments sont utilisés en seconde intention ou dans des situations particulières.
L'apparition de douleurs constantes au niveau du rachis lombaire et dorsal peut être le signe d'une ostéoporose. Il est donc conseillé de consulter rapidement un médecin, pour clarifier la situation.
Un certain nombre d'autres facteurs, tels que certains médicaments, le tabagisme, une consommation importante d'alcool, des antécédents familiaux d'ostéoporose (par exemple, si le père ou la mère d'une personne a eu une fracture de la hanche), ainsi qu'une petite taille, augmentent le risque de perte osseuse et de ...
Très répandue (environ 50 000 cas par an en France), la fracture du col du fémur est un accident grave qui marque bien souvent (une fois sur trois) le début d'un processus de dépendance. Mais c'est aussi la manifestation la plus visible de l'ostéoporose, une maladie qui se développe en silence au fil des années.
Au même titre, les cellules osseuses ne cessent de se développer et de régresser. Chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, la masse osseuse augmente, car les processus de formation osseuse du métabolisme osseux l'emportent sur les processus de résorption osseuse.
Les causes possibles sont des lésions liées à un surmenage, un traumatisme sportif, un accident, une malposition ou l'utilisation de matériel inadapté sur le lieu de travail. Les douleurs peuvent également être liées à des affections comme l'arthrose, le rhumatisme, la fibromyalgie, etc.
Voici quelques conseils : Pratiquez régulièrement une activité physique journalière telle que la marche, des exercices d'étirement et de relaxation. Vos médicaments seront plus efficaces si vos capacités physiques sont entretenues. Adoptez une alimentation équilibrée riche en calcium et vitamine D.
C'est l'extrémité supérieure du fémur qui se fracture le plus souvent à la suite d'une chute. Elle est toujours douloureuse avec une douleur qui est importante et empêche la marche et les mouvements du membre inférieur.
L'ostéoporose peut également être la conséquence de certaines maladies ou de certains traitements. C'est le cas de la prise prolongée de cortisone, des maladies inflammatoires chroniques comme la polyarthrite rhumatoïde ou des maladies inflammatoires digestives ou pulmonaires.
Les aliments riches en acide oxalique ont un effet négatif sur le métabolisme du calcium. Evitez de manger trop souvent ou en trop grandes quantités de la rhubarbe, des blettes, des betteraves rouges, du cacao, du chocolat et des épinards.
"Je suis si fatiguée, mon corps est douloureux, j'ai mal tout le temps…" Vous souffrez peut-être de fibromyalgie. Une maladie encore méconnue et mal prise en charge, qui se manifeste par une fatigue intense et des douleurs chroniques et diffuses.
La douleur musculaire (connue sous le nom de myalgie) est souvent moins intense que la douleur osseuse, mais elle peut être très désagréable. Par exemple, un spasme ou une crampe musculaire (contraction musculaire douloureuse prolongée) dans le mollet provoque une douleur intense dénommée une crampe musculaire.
Les exercices physiques qui agissent sur la masse osseuse, sont ceux avec « mise en charge ». Ce sont des activités où les jambes et les pieds portent le propre poids du corps comme par exemple la marche, le jogging, la danse, les sports de ballons (football, volleyball) et les sports de raquette (tennis, badminton).
Quelles maladies provoquent des douleurs articulaires ? Il existe plusieurs maladies qui provoquent des douleurs articulaires : l'arthrose, l'arthrite avec la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte (avec des douleurs causées par l'accumulation d'acide urique dans les articulations).
Les picotements au niveau des mains peuvent être bénins et peuvent survenir en cas d'hypoglycémie, suite à l'adoption d'une mauvaise posture, de mouvements répétés ou après l'ingestion de substances comme de l'alcool ou des drogues.
L'ostéoporose est désormais reconnue comme un problème de santé publique. Elle touche 40% des femmes après la ménopause mais également8% des hommes après 65 ans. Un tiers des femmes risque ainsi d'être victime d'une fracture secondaire à l'ostéoporose, et ceci dès 50 ans.
Quels sont les spécialistes de l'ostéoporose ? Le rhumatologue est le médecin spécialiste des maladies des os et des articulations. C'est lui qui assurera le suivi de l'ostéoporose et décidera avec le patient de la meilleure stratégie thérapeutique.
L'activité physique : le maintien d'une activité physique est essentiel pour entretenir le capital osseux. Le sport permet en effet d'entretenir, voire de renforcer la densité des os, mais aussi d'améliorer l'équilibre et la posture.
Qu'est-ce que l'ostéodensitométrie ? C'est un examen radiologique simple, indolore, utilisant des rayons X très faiblement dosés. Il sert à dépister l'ostéoporose.
On distingue les marqueurs de la formation (l'ostéocalcine, la phosphatase alcaline osseuse et le P1NP) et les marqueurs de la résorption (la désoxypyridinoline et les télopeptides CTX et NTX). Ces marqueurs peuvent être dosés dans le sang ou les urines. Votre médecin sera peut être amené à les doser.
Il faut nécessairement optimiser les comportements alimentaires et d'hygiène de vie : – Manger au moins 3 produits laitiers par jour pour un apport calcique d'au moins 900 mg tout au long de sa vie d'adulte et de 1200 mg de calcium par jour, à partir de 50 ans.