Diminution de la densité des fibres musculaires avec pour conséquence une baisse de la force musculaire. Tendance à l'ankylose. Diminution de la taille, du poids et du volume des reins dès 50 ans (moins 40 % à 80 ans). Amincissement de la corticale, augmentation de la graisse sinusale, apparition de kystes.
Les cinq sensations du toucher – le contact, la pression, la chaleur, le froid, la douleur – sont altérées au fil de l'avancée en âge, d'où une diminution de la sensibilité tactile à la chaleur, mais aussi à la douleur.
On rencontre également des maladies dégénératives qui touchent notamment les os et les articulations. L'arthrose et l'ostéoporose concernent un grand nombre de personnes âgées, leur causant de pénibles douleurs quotidiennes, perturbant leur sommeil et restreignant sévèrement la pratique de certaines activités.
Problèmes de santé généralement associés au vieillissement
Le déficit auditif, la cataracte et les défauts de réfraction, les lombalgies et cervicalgies, l'arthrose, la bronchopneumopathie chronique obstructive, le diabète, la dépression et la démence sont des problèmes de santé courants chez les personnes âgées.
Le bien vieillir selon la perspective des acteurs
Cela permet de distinguer trois types de vieillissement : pathologique, normal ou usuel, et réussi [10]. Et les critères du bien vieillir ou du vieillissement réussi sont alors biologiques, cognitifs ou psychosociaux.
Chez les personnes âgées, il existe plusieurs critères révélateurs de fragilité accrue : perte de poids involontaire, fatigue chronique, faible endurance, marche plus lente, retrait de la vie sociale, par exemple.
Conserver une activité physique régulière, d'intensité modérée et adaptée. Avoir une alimentation équilibrée. Garder des liens sociaux afin de lutter contre l'isolement. Repérer les troubles psychiatriques et neurodégénératifs.
Le nombre de cellules des testicules, des ovaires, du foie et des reins diminue de façon sensible à mesure que l'organisme vieillit. Lorsque le nombre de cellules devient trop faible, un organe ne peut plus fonctionner normalement. Ainsi, la plupart des organes fonctionnent moins bien en vieillissant.
Un “sous-groupe” mérite toutefois d'être distingué ici : les personnes âgées de 75 à 85 ans, qui malgré la dégradation de leur état de santé restent autonomes (ce sont celles qui, dans le langage courant, sont désignées sous le vocable de “troisième âge”).
Les causes d'isolement social
l'éclatement familial : départs des enfants du domicile, éloignement géographique compte tenu de la mobilité professionnelle, la perte du conjoint : les femmes de plus de 75 ans sont très souvent concernées compte tenu de l'espérance de vie plus élevée des femmes.
Le besoin des personnes âgées de se vêtir et de se dévêtir
Les personnes âgées doivent pouvoir se vêtir pour se protéger et exprimer leur identité physique, mentale et sociale, avec une aide à l'habillage si besoin.
Le cuir chevelu ! En effet, selon une étude menée par L'Oréal Professionnel Academy, dont les données sont rapportées par Harper's Bazaar, « le cuir chevelu vieillit six fois plus vite que la peau du visage ».
Les masses graisseuses se répartissent différemment : la silhouette évolue. Sens moins aiguisés : l'acuité auditive et visuelle est moins bonne avec l'âge ; la peau plus sèche et plus ridée devient elle aussi moins sensible ; enfin le goût et l'odorat peuvent aussi évoluer.
Une étude américaine a mis en avant que les premiers signes de vieillissement peuvent être détectés dès le milieu de la vingtaine. A 38 ans, certains sont dans un état de vieillissement d'une personne en-dessous de 30 ans, d'autres de près de 60 ans.
Saviez-vous que c'est à l'âge de 31 ans que les femmes se sentent le plus belles? Une enquête menée par le magazine américain Allure l'affirme. L'étude ne révolutionne pas le genre: avant elle, d'autres avaient désigné 33 ans ou 34 ans comme le "plus bel âge", soit celui où les femmes se sentent au top de leur beauté.
Les zones qui vieillissent le moins sont : le dos, les épaules, les mollets ou les chevilles.
L'agressivité peut alors être une manière de compenser des frustrations, de reprendre le contrôle ou de communiquer. « Même s'il est fréquent que des personnes âgées se servent de l'argent ou de l'amour comme levier, ce n'est pas normal.
Le vieillissement cognitif est caractérisé par une diminution avec l'âge des capacités mentales, comme la concentration, la mémorisation, le raisonnement, le jugement, la résolution de problèmes ou la vitesse de traitement des informations.
Promotion de l'activité physique
Une activité physique modérée et régulière est bénéfique pour le bien-être mental, physique et social, et elle aide à prévenir la maladie et les invalidités. Les personnes qui abordent la vieillesse en bonne forme physique ont tendance à rester en bonne santé plus longtemps.
Le vieillissement humain, quoi qu'on en dise est un champ lexical qui renvoie à une vision négative et terne de l'âge. La longévité ouvre une perspective. La vieillesse est un moment, la longévité est un mouvement.
La personne âgée perd du poids car les réserves en graisse diminuent et l'organisme malade puise en priorité les protéines dans les muscles qui « fondent ». Mais ce peut aussi être un diabète banalisé avec, déjà, telle infection alors favorisée.
C'est alors que les chercheurs ont pu établir une corrélation entre les gènes et la beauté sans âge. L'ADN de chaque être humain est composé de milliers de gènes impliqués dans la formation de la peau, l'énergie des cellules et la production d'antioxydants.