Dispute, manque de communication, jalousie : la vie de couple n'est pas un long fleuve tranquille. Il y a des erreurs à ne pas commettre, des soucis à ne pas laisser s'installer, mais aussi des remises en question à avoir si on ne peut s'empêcher de les répéter, ces erreurs.
Connaître ses propres limites
Vous êtes apte à discuter de ce qui vous fait souffrir avec l'autre sans vous juger ou vous réprimander. Parler de ce qui est acceptable ou inacceptable à vos yeux, c'est avant tout communiquer avec votre conjoint, sans violence, sur vos peurs et ce que vous considérez comme limite.
Au fil du temps, il arrive que deux personnes aient des attentes qui ne sont plus compatibles et qui, peu à peu, les éloignent l'un de l'autre. Un problème de communication, une tromperie ou encore un mariage qui bat de l'aile peuvent être des difficultés auxquelles un couple doit faire face.
Communication et souvenirs : des éléments indispensables pour faire durer le couple. Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d'ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ».
Ce manque de respect dans le couple implique souvent une lourde charge mentale pour l'autre partenaire. Le manque de soutien lorsque vous traversez quelque chose de difficile. Le manque total de reconnaissance envers les efforts faits au quotidien.
La relation amoureuse toxique est une relation d'angoisse, d'inquiétude, de peur, de colère, de crise, de crainte, de doute et de manque d'estime dans laquelle se trouve une personne amoureuse. Cette situation est généralement orchestrée par une absence d'amour ou par une personne ultra-narcissique.
Le mépris est un véritable poison pour les relations (de couple mais pas seulement). L'objectif du mépris est de faire en sorte que l'autre se sente inutile, sans valeur, coupable. Le ou la partenaire qui utilise le mépris se place en position de supériorité morale.
Les signes d'un ennui dans la relation de couple
Les centres d'intérêts et les activités de votre partenaire ne vous intéressent plus. Vous avez du mal à trouver des sujets de discussion. Vous éprouvez parfois le sentiment que vous n'avez rien en commun. Souvent vous vous sentez irrité par votre partenaire.
Un sentiment mutuel d'engagement fort l'un envers l'autre ; et la réactivité aux besoins de chacun : "Je sais qu'il / elle me soutient." Un niveau de plaisir mutuel avec leur vie sexuelle. Un sentiment que leur partenaire était satisfait de leur relation et un niveau de conflit peu fréquent et faible entre eux.
La base fondamentale des couples heureux à long terme, contrairement à la croyance populaire, n'est pas la passion, mais bien l'amour et l'amitié, soit un sentiment basé sur la connaissance réelle de l'autre et non sur l'intensité des sensations et des émotions.
Le secret d'un couple heureux repose sur la volonté mutuelle de chacun des partenaires de faire en sorte que cela fonctionne : une bonne énergie, une bonne communication ainsi qu'une volonté au quotidien vous aideront à créer un couple solide, durable et épanoui !
Le fait de lever les yeux au ciel, la condescendance, les sarcasmes et les ricanements face à un partenaire contrarié sont autant de signes que vous témoignez du mépris (ou qu'on vous en témoigne). Il s'exprime par le rejet, le dénigrement, la moquerie.
C'est montrer à l'autre la réalité et les conséquences de ses actions. Lorsqu'une personne ne vous traite pas bien, prétendre que rien ne se passe est irrespectueux envers vous et envers lui / elle.
Pour qu'un couple puisse développer un amour sain, il doit y avoir une réciprocité, donner et recevoir l'amour dans la même mesure, en prenant toujours soin l'un de l'autre. L'importance dans un couple est de montrer la gratitude pour les gestes de soin et d'affection que l'un a envers l'autre.
Tout couple évolue selon cinq étapes bien analysées par les psychologues : la lune de miel, la lutte pour le pouvoir, le partage du pouvoir, l'engagement et l'ouverture sur autrui. Loin d'être chronologiquement découpées, ces étapes se superposent et s'influencent les unes les autres.
La personne qui est dans l'amour vrai aime avant tout autre chose générer du bonheur. L'amoureux qui croit aimer mais qui en fait est dominé par ses émotions à des attentes fortes et désire l'autre avant tout pour son confort et cela en se persuadant qu'il veut le bonheur de l'autre.