L'appellation des “bruits blancs” comprend des tas de sons très différents : du vent qui souffle dans les branches des arbres, à la pluie qui tombe sur une fenêtre de toit, en passant par les remous d'une rivière, ou encore le bruit de l'aspirateur, celui d'un ventilateur ou d'un robinet ouvert.
Le premier bruit blanc qu'entend un bébé est le battement de cœur de sa maman. In utero, le bébé se familiarise également petit à petit à d'autres bruits blancs tels que l'aspirateur, le moteur de la voiture ou encore la machine à laver le linge.
En synthèse et traitement du son, on ne considère que les fréquences audibles, comprises entre quelques hertz et 16 kHz ; le « bruit blanc » désigne, sans rigueur mathématique, une variété aiguë de souffle.
Pour comprendre ce qu'est un bruit blanc, il faut faire l'analogie avec la lumière blanche. En effet, la lumière est produite par la somme de toutes les couleurs visibles additionnées. Pour ce qui est des bruits blancs, c'est un peu la même chose. Il s'agit d'un son qui va combiner les différentes fréquences sonores.
Nous vous conseillons d'utiliser le bruit blanc de temps en temps lorsque bébé a du mal à s'endormir ou lorsqu'il y a beaucoup de bruit qui pourrait le déranger. À vous de trouver les sons qui aideront à faire tomber votre bébé dans les bras de Morphée !
C'est à la fois le bruit du vent, celui des vagues ou encore le bruit de l'aspirateur (moins poétique, certes). Tous ces sons relaxants sont ce que l'on nomme des bruits blancs : des sons aux propriétés hypnotiques qui favoriseraient le sommeil, la détente et la concentration.
Les bruits roses ont une fréquence moins intense contrairement aux bruits blancs ce qui est mieux pour l'oreille sur le long-terme. Les bruits roses ressemblent au grésillement de nos vieilles télévisions. Ce bruit statique a un impact sur la nuit et le sommeil lent profond.
Le bruit brun pour favoriser l'endormissement
Le bruit brun est efficace pour se détendre particulièrement en cas d'anxiété ou de stress élevé. En faisant redescendre la pression, il facilite l'endormissement et évite de passer des heures à ruminer ses pensées.
Le bruit blanc correspond à pareille superposition, sauf qu'il s'agit d'ondes sonores. En saturant nos récepteurs auditifs - sensibles chacun à une fréquence donnée - le bruit blanc tend à masquer les autres sons, ou du moins à les atténuer.
Le bruit blanc favorise également la méditation et donc réduit le stress grâce à ses propriétés hypnotiques. Ces bruits ont la capacité de concentrer son attention sur le son et de relaxer. Il peut également aider à la concentration et à soulager les acouphènes, qui sont des phénomènes auditifs.
Si vous disposez les cellules rétiniennes selon un motif de bruit bleu, vous obtenez une bonne résolution visuelle. Si vous allez un peu plus loin que le bruit bleu, vous obtenez le bruit violet, également appelé bruit pourpre. Vous pouvez considérer le bruit violet comme le cousin plus intense du bleu.
Le bruit rose est donc un bruit blanc dont on abaisse la puissance sonore de 3 dB à chaque octave (doublement de fréquence). Il sert notamment en audio à étalonner les appareils de diffusion ou pour tester l'acoustique d'une salle de concert ou d'une pièce.
Le bruit brun, également appelé bruit rouge, a une énergie plus élevée aux fréquences plus basses. Il est donc plus profond que le bruit blanc, même s'il lui ressemble. On peut apparenter le bruit brun à un rugissement profond, le bruit de chutes d'eau ou le tonnerre.
Tentez de le poser dans son lit très progressivement : écartez-le de votre corps, déposez-le en veillant à garder vos bras autour de lui quelques minutes, puis enfin retirez-les tout doucement, sans faire de geste brusque. Il ne reste plus qu'à sortir de la chambre sans faire de bruit.
Certains experts pensent que le son de l'aspirateur rappelle les sons de l'utérus, ce qui réconforte les nouveau-nés et les nourrissons. Très thérapeutique pour les coliques et le sommeil. Le son d'un aspirateur fonctionne étonnamment bien pour soulager les coliques. Les bébés adorent s'endormir en l'écoutant.
Sortez vous promener avec lui et, lors des siestes, laissez les rideaux ouverts et ne vous empêchez pas de faire un peu de bruit. Vous pouvez aussi le faire dormir dans un autre lit que celui qu'il occupe la nuit, par exemple, dans un petit berceau ou dans un lit portatif.
Le bois qui crépite dans la cheminée, les pas dans la neige, le clapotis de la pluie...
Ces sons blancs dits gaussiens sont souvent comparés au bruit émis par une radio grésillante ou à celui produit par une télévision dont l'antenne serait déréglée. Or, les bruits blancs gaussiens peuvent être utilisés pour traiter les acouphènes d'un patient.
Il vous suffit de taper « bruits blancs » sur Youtube ou Dailymotion pour trouver votre bonheur.
Peu sonore, qui ne retentit pas. Un bruit sourd.
Le sommeil profond correspond au 3e stade du sommeil lent, après la transition éveil-sommeil et le sommeil léger. On l'appelle « sommeil profond » ou « sommeil lent profond » car durant cette période, l'activité du cerveau est ralentie et le dormeur ne réagit plus aux stimulations extérieures.
Dans le domaine de l'informatique graphique, le terme « bruit bleu » est parfois utilisé d'une façon plus approximative pour décrire tout son de puissance sonore minimale à basse fréquence et ne présentant aucun pic lorsque la fréquence augmente (croissance constante).
Tous les dispositifs sonores myHummy produisent 5 différents types de "bruit blanc" : le "bruit blanc", le "bruit rose", les vagues de la mer, l'averse et les sons intra-utérins avec battements de coeur.
La peluche my Hummy est reconnue pour apaiser les bébés et les aider à mieux dormir grâce aux bruits blancs. Avec les bruits émis par le doudou bruit blanc, les bébés ressentent le même sentiment de sécurité et de confort que dans le ventre de leur maman.