Vous pouvez utiliser une éponge ou un gant de toilette pour vous nettoyer le corps. Quand vous ne voulez pas gaspiller de l'eau ou quand vous êtes pressé, cette astuce peut s'avérer efficace. Frottez-vous en premier les aisselles, les parties intimes et les pieds, puis le reste du corps.
Dans ce cas, l'utilisation d'un gant de toilette, d'une éponge ou d'un tissus va être très utile pour se laver le corps. Il existe également des lingettes compactes elles sont très pratiques car légères et toutes petites à emporter.
Après la douche, appliquez un déodorant, ou un antitranspirant sous les aisselles. A savoir que le déodorant masque les odeurs de transpiration grâce à des agents parfumants. L'antitranspirant ralentit le débit de la transpiration. En cas de transpiration excessive il est indiqué d'utiliser un détranspirant.
L'eau, qui a un pH neutre, dessèche moins la peau que le savon. » Et lave tout aussi bien, puisque la sueur, la poussière et les cellules mortes sont hydrosolubles. Tout cela part donc avec l'eau du bain, tout en laissant à la peau ses lipides indispensables.
Les huiles de lavage peuvent être intéressantes, car elles sont plus douces pour l'épiderme. Les adeptes du naturel adopteront, pour le nettoyage quotidien de leur visage, des huiles végétales (d'amande douce ou d'abricot, par exemple), dont on peut retirer l'excédent avec une eau florale de rose ou d'oranger.
Le confort d'utilisation made in gel et savon
Pas top pour ceux qui ont une peau fragile ou sèche ! Quant à lui, le gel douche disposera de plus de qualités hydratantes et risquera moins de transformer votre épiderme en tissu aride. Bref, faites votre choix !
Le bicarbonate de soude : votre meilleur ami
Le bicarbonate de soude a une action bactériostatique et peut être utilisé comme anti-odeur. Pour une transpiration abondante au niveau des aisselles : appliquez-le sous les bras, mélangé à de l'eau, mais jamais après l'épilation ou le rasage.
Il suffit de se laver soigneusement les aisselles avec un gant de toilette en frottant bien la peau avant d'appliquer son déodorant le matin. Cela compliquera ainsi la tâche des bactéries qui ont tendance à s'accumuler sous les aisselles et la sensation de fraîcheur durera plus longtemps.
Si vous voulez sentir bon le lendemain, sautez l'after-hours du soir. Chacun de vos cheveux est relié à votre cuir chevelu par une glande sébacée qui produit du sébum. Plus vos cheveux sont gras, plus ils auront tendance à capter et à retenir les odeurs, comme la fumée du tabac ou encore les relents alimentaires.
L'alimentation. La raison première qui peut provoquer des odeurs inhabituelles à votre sueur est votre alimentation. L'exemple le plus concret à vous donner est si vous mangez épicé. Dans ce cas là, ne vous étonnez pas que des odeurs inhabituelles se dégagent de vous.
L'eau de mer, pas du tout incompatible
Mais cela ne doit pas pour autant nous interdire la baignade, ou tout au moins de se laver avec… En fait c'est le sel qui en séchant sur notre peau, va engendrer des gênes. Une fois que l'on sait cela, il suffit de s'en débarrasser quand on sort de l'eau.
Pour se laver, le praticien a ainsi préconisé de mettre une noisette de gel douche ou de savon dans sa main et de frotter tout son corps avec ses mains pour faire mousser le produit.
Utiliser de préférence un savon surgras, ou un savon légèrement antiseptique au pH neutre. Epiler régulièrement les aisselles pour limiter la prolifération des bactéries. Ne pas appliquer de déodorant, d'anti-transpirant ou de détranspirant directement après épilation.
Adaptez vos dessous. Le coton absorbe bien mieux l'humidité qui résulte de la transpiration que les matières synthétiques. Oubliez donc la lingerie en soie ou viscose et les dentelles pour un temps, pour leur préférer des culottes simples en coton, bio si possible. Evitez aussi les jeans serrés, pantalons moulants, etc ...
Pas de panique, du bicarbonate de soude suffit amplement pour éliminer l'odeur de transpiration de votre t-shirt. Humidifiez les zones qui sentent la transpiration, puis saupoudrez-les de bicarbonate de soude. Laissez agir pendant 30 minutes et passez le vêtement en machine !
Si l'odeur reste présente dans l'air ambiant, vous pouvez réaliser votre propre désodorisant en spray. Pour cela, le vinaigre blanc est votre allié. Mélangez 50 % d'eau et 50 % de vinaigre blanc dans un vaporiseur et vaporisez ce mélange dans toutes les pièces de la maison.
Le vinaigre de cidre a des propriétés astringentes qui régularisent la sudation et des vertus antiseptiques qui neutralisent la prolifération des microbes. Pour en profiter, il suffit d'appliquer le vinaigre sur les aisselles le soir avant le coucher, puis de laisser sécher.
Le gant : pas de réutilisation possible
Ce petit outil de forme rectangulaire permet de nettoyer la peau avec plus de profondeur qu'à la main. En effet, les peaux mortes et les impuretés sont balayées par ce biais. Aussi, il assure un massage bienvenu dans le laps de cette parenthèse bien-être.
« Pas nécessaire » de se laver tout le corps une fois par jour. Les dermatologues recommandent ainsi de se concentrer sur les parties où se nichent les microbes et la transpiration, en utilisant le minimum de produits détergents ou d'agents moussants, qui agressent la peau.
Scientifiques, dermatologues et allergologues semblent unanimes : la douche du soir serait à privilégier. D'une part, les études ont démontré qu'une douche, une heure à une heure et demie avant le coucher, serait bénéfique pour les insomniaques. En effet, elle améliorerait le sommeil en contribuant au rythme circadien.