Le vinaigre blanc et le vinaigre de cidre ont des propriétés qui apaisent l'irritation et calment les démangeaisons. Mélangez de l'eau froide avec du vinaigre et faites des compresses sur votre coup de soleil. Vous sentirez immédiatement une sensation de fraîcheur.
Vous pouvez aussi prendre un bain tiède, mais non froid, si le coup de soleil est étendu. Après avoir hydraté votre peau avec de l'eau, il est maintenant temps d'appliquer une pommade hydratante, de type Biafine® ou une crème à base de gel d'aloe vera (achetée pharamacie ou magasin bio).
L'aloe vera apaise rapidement le feu du coup de soleil et hydrate la peau en profondeur. En cas de brûlures solaires de 1er ou 2e degré, l'application d'aloe vera pur est aussi utile pour accélérer la cicatrisation. Il s'applique plusieurs fois par jour directement sur le coup de soleil jusqu'à la guérison.
Les couches supérieures de l'épiderme souffrent d'un trop plein d'exposition aux UVB et aux UVA, ce qui est vécu comme une agression par la peau. Comment faire dérougir un coup de soleil ? Les premiers gestes à effectuer consistent à ne plus s'exposer au soleil et à s'hydrater.
Pour le Dr Roos, les huiles végétales type amande douce sont réparatrices et aident à hydrater la peau. L'aloe vera est également connue pour aider en cas de coup de soleil. Un linge imbibé de vinaigre d'alcool peut aider à calmer les douleurs, et le miel est reconnu pour son pouvoir cicatrisant.
Tomate. Vous n'avez pas de Biafine sous la main ? La tomate possède des vertus apaisantes et rafraîchissantes très efficaces sur les brûlures du premier degré, telles que coup de soleil léger.
Le médicament le plus connu en cas de brûlure est sans doute la Biafine. C'est une crème contenant de la trolamine. Cette crème va hydrater la plaie et la protéger, ce qui va favoriser la bonne cicatrisation de la peau tout en évitant son dessèchement.
Recouvrez un verre d'eau fraîche d'un mouchoir en tissu ou d'un linge solidement maintenu par un élastique. Retourner le verre et posez-le sur la tête de la personne souffrante sans jamais le retirer. Effectuez des mouvements circulaires tant que les bulles continuent de remonter.
Le trempage de la brûlure dans de l'eau à 15-25 °C pendant au moins 15 minutes ; Des médicaments antalgiques pour soulager la douleur ; Une crème ou une pommade pour brûlures conseillée par votre pharmacien afin d'apaiser la peau ; Une bande de gaze pour protéger la peau et réduire le risque d'infections.
Rafraîchissez la zone brûlée avec de l'eau du robinet (entre 15 °C et 25 °C), environ 15 minutes, jusqu'à disparition totale de la douleur, ou prenez un bain tiède et non froid si la zone brûlée est étendue. Buvez abondamment pour bien vous hydrater. Surveillez votre température.
L'huile de noix de coco
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la noix de coco aide à apaiser, guérir les blessures causées par le soleil et hydrater l'épiderme. Conseil : faites un peu chauffer l'huile de noix de coco entre vos doigts puis massez délicatement votre coup de soleil.
Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et un peu de gel d'aloe vera appliqués sur une brulure permettent par exemple de l'apaiser. Pour avoir toujours du gel d'aloe vera à portée de main, choisissez d'en cultivez 1 ou 2 dans votre intérieur car en plus d'être pratique elle a un fort potentiel déco.
De la fièvre, de la fatigue et des maux de tête peuvent parfois être présents4. On distingue en fait 2 phases lors de coups de soleil : Le premier symptôme des coups de soleil est l'apparition d'une rougeur ou érythème en général 3 à 5 heures après l'exposition au soleil.
Il est causé par les rayons ultraviolets (UV) qui, avec les rayons visibles à l'œil nu (lumière) et les rayons infrarouges, composent la lumière du soleil. Les UVA et les UVB peuvent endommager la peau. Mais les UVB sont plus puissants et provoquent des coups de soleil mille fois plus vite que les UVA.
L'utiliser sur le corps ou sur le visage pendant une exposition au soleil ne sert à rien (hormis attraper un coup de soleil). En revanche, la crème Nivea est un allié de taille pour réhydrater la peau après une exposition.
Bepanthen® PRO Spray mousse est un produit approprié pour le traitement des coups de soleil. Le spray rafraîchit et hydrate la peau abîmée par le soleil de façon durable et s'applique facilement et sans douleur: il suffit de le vaporiser sur la peau.
La trolamine est aussi un allergène potentiellement cancérigène, alors que les conservateurs - les parabènes - présents dans la Biafine sont eux suspectés d'être des perturbateurs endocriniens.
La formule de Dexeryl Specific Brûlures et Coups de soleil apaise immédiatement les sensations de chaleur et d'inconfort, réhydrate et répare la peau afin de lutter contre les sensations de dessèchement.
Le coup de soleil n'est donc pas une préparation au bronzage. Il entraîne parfois un bronzage après quelques jours, mais peut aussi provoquer des tâches pigmentées définitives.
Si c'est un coup de soleil simple, appliquez un produit qui calme la brûlure, comme du Bepanthen, du Biafine ou de l'Osmosoft. Les applications peuvent se faire 3 fois par jour. En cas de forte démandeaisons, il est possible d'appliquer une crème à l'hydrocortisone.
Un coup de soleil sans cloques guérit en une semaine. Il disparaît sans laisser de pigmentation (ou une légère pigmentation transitoire), ni de cicatrice. Si la brûlure est plus intense, elle évolue vers une desquamation (la peau pèle).