Le quartz rose : la pierre anti-dépression qui réduit les peurs. En lithothérapie, le quartz rose est la pierre idéale pour lutter contre les peurs extrêmes. Ses bienfaits apaisants permettent à ce cristal de lutter contre les angoisses et le stress.
Dans cet article, je vous présente quatre pierres - la Citrine, la Pierre de Soleil, l'Amazonite et le Quartz Fraise - qui ont le pouvoir de raviver votre joie de vivre et de réveiller votre âme d'enfant. Portées directement sur vous, ces pierres vous aideront à aborder la vie avec légèreté et un sourire rayonnant !
Le Chakra racine
Il représente la terre, l'équilibre, la force vitale, la volonté, la stabilité, le courage et la persévérance. Blocage : angoisses, dépression, méfiance, crises de colère, manque de confiance en soi, manque de force.
Howlite. La howlite est une pierre relaxante si ce n'est l'une des meilleures pour lutter contre le stress et l'anxiété. Grâce à ses propriétés stabilisantes, elle aide à combattre le stress, l'anxiété, la colère et la tristesse.
La Calcédoine Bleue
Utilisée de manière régulière ou ponctuelle, cette pierre soulage le stress et l'anxiété. Elle vous sera d'une grande utilité si vous êtes souvent sujet à la nervosité, l'agitation, l'agressivité voire l'irritabilité.
Le Quartz Rose
Il est efficace pour développer les qualités psychiques. La pierre ouvre les portes bloquées du mental, elle lutte contre l'épuisement que peuvent générer des émotions. Ainsi vous retrouverez force et confiance.
Citrine ou "Smoky" Citrine
L' énergie solaire que dégage cette pierre aide les personnes qui sont dans un état d'épuisement physique ou mental, procurant une plus grande joie de vivre et une énergie vitale, aidant à surmonter les peurs existantes.
La rhodonite est aussi la pierre qui vous aidera à surmonter votre fatigue mentale et votre baisse de moral.
Grâce à ses vertus apaisantes, l'aventurine verte renforce le self-control et la confiance en soi. En développant l'affirmation de soi, le lapis-lazuli vous permet de dévoiler votre vérité intérieure.
Pierres pour la protection : hématite, œil de tigre, labradorite, tourmaline noire et agate noire.
L'améthyste : l'améthyste est une pierre violette qui est souvent associée à la paix et à la spiritualité. Elle est connue pour aider à apaiser l'anxiété et le stress, ainsi qu'à améliorer la qualité du sommeil. Elle est également utilisée pour stimuler l'intuition et la clarté mentale.
On peut soigner la dépression en jouant sur deux registres complémentaires : les médicaments antidépresseurs et la psychothérapie. Face à une dépression légère ayant peu d'impact sur la vie quotidienne, un médecin généraliste recommande plutôt un soutien psychothérapeutique.
Certaines pierres, telles que le jade, l'œil de tigre et la citrine, sont censées attirer la richesse et la prospérité. La pyrite et la cornaline sont recommandées pour le bureau, car elles peuvent favoriser la motivation et la positivité.
CRISTAL DE ROCHE (pierre de la santé)
L'améthyste
Les cristaux d'améthyste sont des pierres puissantes pour aider à la guérison, et ils apportent une croissance spirituelle intense.
La tourmaline noire émerge comme la pierre de protection la plus puissante en lithothérapie.
Les Pierres Recommandées pour le Courage
Hématite: Cette pierre est réputée pour son aptitude à équilibrer les émotions, offrant ainsi une base solide pour des actes courageux. Onyx/Agate Noire: Utilisé pour repousser la négativité et renforcer la confiance en soi, aidant ainsi à prendre des mesures audacieuses.
Rien de tel qu'une activité physique régulière pour sortir d'un état anxieux ! Pratiquer un sport, idéalement 30 minutes par jour, est une méthode efficace pour évacuer les tensions accumulées. Outre son effet libérateur, l'exercice physique procure une sensation de bien-être général.
Chakra du plexus solaire (Manipura) : Situé dans la région de l'estomac, ce chakra est associé à l'estime de soi, au pouvoir personnel et à la confiance en soi. Un déséquilibre dans ce chakra, comme une faible estime de soi ou un sentiment de perte de contrôle, peut contribuer à l'anxiété.
Le houblon, un antidépresseur naturel puissant
Plusieurs médecines du monde associent cette plante anxiolytique à certains bienfaits qui agiraient sur les troubles du sommeil et de l'anxiété, le manque d'appétit, l'agitation, les problèmes digestifs, les troubles intestinaux ainsi que l'arthrite.
Ces stratégies pourraient être : écouter un CD, lire un livre, faire du sport, faire une promenade, prendre un bain de soleil ou de luminothérapie, appeler une amie, faire du Yoga, prendre un bain… Chaque personne est différente et a ses préférences.
1 - La turquoise : votre porte-bonheur ! La turquoise est le maître de la guérison. Elle assure un bien-être particulier à l'organisme et se présente comme une pierre apportant beaucoup de douceur et apaise le système nerveux. De ce fait, elle est adaptée aux personnes en cours de déprime ou de dépression.