Tenez un journal de bord et écrivez-y vos rêves. Écrire a de nombreuses vertus qui peuvent vous aider à ouvrir votre chakra du troisième œil mais aussi le chakra couronne. Poser sur papier ses idées, ses émotions, ses rêves, permet de réduire la charge émotionnelle et améliore l'acceptation de soi.
Le troisième œil (également dit « œil intérieur » ou « œil de l'âme ») est une métaphore mystique et ésotérique d'origine orientale qui désigne, au-delà des yeux physiques, un troisième regard, celui de la connaissance de soi.
Le pouvoir du troisième œil, Ajna
Localisation : au milieu du front, au-dessus des sourcils. Couleur associée : indigo. "Grâce à ce chakra du troisième oeil, nous sommes dotés de notre capacité d'intuition.
Le chakra du troisième œil, Ajna en sanskrit, est le sixième des sept chakras. On le traduit à la fois par « connaître », « commander », mais aussi par « percevoir », « commander » ou encore « autorité ». Il incarne la sagesse et réconcilie les facultés sensibles (l'intuition) et intellectuelles (le savoir).
Après s'être installé confortablement devant le miroir, on prend quelques respirations profondes pour se détendre. Sans forcer le regard, fixer son reflet 1 ou 2 minutes, en se concentrant sur la région entre la tête et l'épaule. À ce stade, on peut distinguer un halo de couleur et de chaleur tout autour de soi.
Apprenez à voir.
Regardez le mur derrière cette personne et à quelques centimètres à côté d'elle. Ne la regardez pas, sinon, vous perdrez l'image de l'aura. Au lieu de cela, regardez derrière elle et essayez de remarquer une zone autour d'elle où le fond du mur semble plus clair que le reste.
Le chakra du front, ajna ou l'intuition du troisième œil
Il est relié aux deux hémisphères du cerveau : si le droit est le siège de l'intuition, le gauche est celui de l'intelligence. Sa couleur est l'indigo et ses pierres, les pierres bleues : lapis-lazuli, apatite bleue, saphir bleu… Son élément est la lumière.
L'ouverture des chakras passe par plusieurs méthodes : la relaxation, la méditation, des exercices de yoga, l'utilisation de pierres, de cristaux et des huiles essentielles.
Le 6ème chakra nommé 3ème œil et Ajna en sanskrit , est situé au bas du front, plus précisément entre les deux sourcils et au-dessus de l'arête du nez. On dit que son emplacement est la signification à la fois de l'ouverture d'esprit et de l'imagination.
La corneille à trois yeux est un personnage mystérieux lié aux anciens dieux qui vit au-delà du Mur. Elle semble contacter des personnes par le truchement de leurs rêves, en leur apparaissant sous la forme d'une corneille dotée de trois yeux, dont l'un est doté d'un savoir terrifiant.
En plus d'une complémentation en mélatonine, avoir une grande activité physique dans la journée, suivre un régime alimentaire sain, pas trop abondant, et faire des exercices de méditation ou de relaxation, tout cela contribue aussi à ce que la glande pinéale augmente sa production de mélatonine.
Située dans le cerveau, la glande pinéale, aussi appelée épiphyse, fait partie des glandes endocrines. En d'autres termes, la glande pinéale synthétise et relâche des hormones à l'intérieur même de la circulation sanguine.
Les pierres qui stimulent la glande pinéale
Les 3 pierres qui ont le plus d'effet sur le 7e Chakra sont l'améthyste, la labradorite et la Célestine. Les 5 pierres qui ont le plus d'effet sur le 6e Chakra sont la pierre de lune, l'opaline, la fluorite bleue et verte, la labradorite, et la moldavite.
Des pierres bleu violacé pour l'Intuition : apatite bleue, azurite, dumortiérite, labradorite, lapis lazuli, lazurite, sodalite, tanzanite, . Des pierres violettes pour la perception extra-sensorielle, la sagesse : améthyste, charoïte, fluorite violette.
La cornaline: une puissante pierre de guérison, la cornaline combat la fatigue en tonifiant et nourrissant le deuxième chakra, le réservoir d'énergie de notre corps. En plus de stimuler l'énergie, elle vous apporte aussi de la joie et vous aide à combattre vos peurs.
Votre chakra le plus fort est le premier chakra, ou chakra racine ou Muladhara, qui est situé à la base de la colonne vertébrale. Ce chakra a pour but de vous relier à la terre, d'établir un sens profond du corps physique et de comprendre l'environnement qui vous entoure.
L'authenticité et la communication sont au centre du chakra de la gorge. Lorsque le chakra de la gorge est déséquilibré, vous pouvez éprouver une perte physique de la voix et des difficultés à être entendu ou, inversement, à entendre les autres.
Le 7ème chakra nommé Coronal, Couronne et Sahasrara en sanskrit, est situé au niveau du sommet de la tête. Il est en totale connexion avec le cerveau et tout le système nerveux. On dit de lui qu'il est au cœur de notre conscience.
Chakra du cœur – Couleur Verte
Anahata est le temple sacré de l'amour, qui nous permet de donner de l'amour et d'en recevoir. Il se situe au milieu de la poitrine. Les couleurs des chakras indiqe que la couleur d'Anahata est le vert et l'élément est l'Air.
Tous les être vivants sur terre possèdent une aura : les animaux, les végétaux, les insectes et même la planète. Chaque être émet un halo énergétique plus ou moins dense et puissant selon son degré d'éveil spirituel et ses émotions. L'aura d'un être humain est assez restreinte en taille.
Les couleurs de l'aura peuvent changer selon l'état de la personne. Rouge, bleu, violet, jaune… ces couleurs ont toutes leurs significations. Toutefois, avant d'être en mesure d'apercevoir votre propre aura, ou celle d'un autre, il faut de l'entraînement et quelques efforts de concentration.
La méditation est outil puissant qui permet de se connecter à son soi intérieur, mais aussi à ses guides spirituels et à l'Univers. Si vous n'avez pas l'habitude de méditer, ça peut paraître intimidant. Pour vous aider, vous pouvez trouver des méditations guidées sur YouTube, par exemple.