La tachycardie se définit comme un rythme cardiaque élevé ou irrégulier, habituellement de plus de 100 battements par minute et pouvant atteindre les 400 battements par minute. À un rythme si élevé, le cœur n'est pas en mesure de pomper efficacement le sang riche en oxygène afin d'approvisionner l'organisme.
La fréquence cardiaque atteint toutefois un seuil qu'elle ne peut dépasser, qui correspond à la fréquence cardiaque maximale. De façon théorique, elle peut être estimée par le calcul suivant : pour une femme : 226 – âge, soit 196 pour une femme de 30 ans ; pour un homme : 220 – âge, soit 190 pour un homme de 30 ans.
On parle de bradycardie quand le cœur bat en dessous de 60, et de tachycardie au-delà de 100 battements par minute au repos. A savoir : Lorsqu'on fait un effort, il est recommandé de ne pas dépasser la valeur de 220 battements par minute moins son âge.
Bien qu'ils ne représentent habituellement pas un danger mortel, les battements rapides, irréguliers et désordonnés des ventricules peuvent causer des étourdissements ou des palpitations. Si la fibrillation auriculaire persiste plusieurs jours, elle peut augmenter le risque d'AVC.
Rythme rapide au repos. Cela peut correspondre à un manque d'exercice physique (sauf maladie cachée). Rythme franchement rapide au repos : cela peut évoquer une anomalie cardiaque, une maladie de la thyroïde mais aussi correspondre à un manque d'exercice. Mieux vaut en parler à son médecin.
Cette accélération sinusale du cœur peut être normale, comme quand elle est liée à l'effort physique, au manque d'oxygène en altitude, au stress, à la grossesse (le cœur s'accélère naturellement à ce moment de la vie) ou à la prise d'un excitant comme le café.
En cas d'effort physique intense, le cœur est capable de faire passer sa capacité de pompage à 25 litres par minute (contre 5 au repos) ; sa fréquence cardiaque peut alors atteindre 200 battements par minute.
Les signes les plus fréquemment rencontrés se caractérisent par une sensation d'oppression thoracique accompagnée de difficultés respiratoires. Des palpitations, un essoufflement à l'effort ou au repos ainsi que des troubles digestifs et une sensation de fatigue peuvent aussi être communément ressentis.
Un cœur un peu lent n'est pas nécessairement un problème, mais s'il se traine exagérément les pieds ou pire, prend des pauses (on est loin ici des pauses-santé), des symptômes variés surgissent, allant du simple étourdissement à la perte de conscience subite appelée « syncope » et même à l'arrêt cardiaque.
Au moins 30 minutes d'exercice physique chaque jour et en continu sont donc indispensables pour entretenir votre cœur. Elles vous aideront aussi à éviter d'autres ennemis de votre cœur qui ont tendance à faire équipe, comme l'hypertension artérielle, l'excès de cholestérol ou le diabète !
L'insuffisance cardiaque se manifeste d'abord à l'effort, lorsque le cœur doit s'adapter en augmentant sa fréquence de contraction et le débit d'éjection du sang, puis au repos.
L'une des solutions les plus efficaces consiste à pratiquer la relaxation, la respiration profonde et la méditation. Vous pouvez par exemple aller vous promener dans la nature, ou bien effectuer vos entraînements en pleine conscience. Prendre une douche ou un bain bien chaud peut également faire des merveilles.
La tachycardie peut être provoquée par différentes causes, comme un stress, un exercice physique, mais peut également être le symptôme d'une affection cardiaque. Suivant qu'elle touche les atriums (oreillettes) ou ventricules, on parle de tachycardie atriale ou ventriculaire.
On parle de tachycardie lorsque le cœur bat à plus de 100 battements par minute (BPM). Chez la majorité des personnes en bonne santé, l'action de pompage du cœur résulte en un rythme cardiaque normal compris entre 60 et 100 BPM.
On parle de crise cardiaque silencieuse lorsque l'attaque cardiaque n'est pas annoncée par les symptômes classiques. La personne ne ressent pas de douleur ou de sensation d'oppression au niveau de la poitrine, par contre elle peut présenter des symptômes plus inhabituels tels qu'une indigestion.
Pour l'infarctus du myocarde, le principal signe qui doit alerter est une douleur thoracique en barre, qui serre comme un étau et pèse sur la poitrine. C'est une douleur très forte, qui ne passe pas, avec une irradiation dans le bras gauche, la mâchoire, l'épaule ou le poignet.
L'infarctus du myocarde, aussi appelé "crise cardiaque" désigne la destruction d'une partie du muscle cardiaque. Il se manifeste par une douleur dans la poitrine et peut provoquer l'arrêt du cœur.
"La fréquence ne doit pas descendre en dessous de 40 pulsations par minute, ni aller au-delà de 120 pulsations par minute. Au-delà de 120, il peut s'agir d'une fibrillation atriale, la personne doit alors consulter son médecin", poursuit le Dr Liard. L'AVC représente une urgence vitale.
À la douleur s'ajoutent des symptômes dits « systémiques » qui résultent de l'atteinte d'autres organes, conséquence directe du problème : sueurs froides, anxiété (activation du système de défense du sympathique), difficulté à respirer (dyspnée causée par la douleur ou par un effet de congestion des poumons), ...
L'urgence vitale : c'est l'infarctus du myocarde.
Si vous avez une douleur dans la poitrine aiguë et brutale, dans le doute appelez le 15. Le médecin régulateur va, en fonction des facteurs de risque, de votre âge et du type de douleurs vous envoyer une ambulance de réanimation.
La tachycardie ventriculaire.
Ce type de tachycardie, qui se traduit par un pouls compris entre 120 et plus de 200 battements par minute, peut être grave et nécessite une prise en charge médicale urgente. En effet, quand elle se produit, les ventricules peinent à se remplir et à se contracter de façon optimale.
L'exercice physique, le stress ou la peur peuvent faire accélérer le cœur, mais c'est une réaction normale. Avec la tachycardie, le cœur dépasse 100 battements par minute et peut atteindre jusqu'à 400 battements par minute.
Quand s'inquiéter pour des palpitations cardiaques
Si elles ne disparaissent pas et qu'elles s'accompagnent d'autres symptômes comme des douleurs thoraciques, des vertiges, des essoufflements, consultez votre médecin traitant ou un médecin sur Livi au plus vite afin d'en rechercher la cause.