Si vous avez une scoliose, il est préférable de dormir sur le dos : c'est une position neutre qui ne va entraîner aucune pression inutile ou engendrer de courbure artificielle de la colonne vertébrale.
Le traitement par corset est le plus souvent associé à de la kinésithérapie et à une activité physique afin d'augmenter les chances du patients d'éviter la chirurgie et d'avoir le meilleur résultat fonctionnel et esthétique possible.
La scoliose doit être traitée chez environ 1 enfant sur 2, dès que l'angle de la déformation atteint 15 à 20°. Le port d'un corset contribue à éviter l'aggravation et à redresser la courbure. Ces corsets doivent être portés 24 h sur 24, et ne sont retirés que pour la toilette.
Les forums de scoliose recommandent les matelas en mousse mémoire plus souvent que d'autres types de matelas. C'est à cause de l'efficacité avec laquelle le matelas berce le corps, en soulageant la pression sur la colonne vertébrale.
L'oreiller ergonomique en latex, en bambou ou en mousse à mémoire de forme est un très bon choix quand on souffre du dos. En effet, ces matériaux apportent un excellent soutien aux cervicales, ce qui permet à terme de soulager les tensions ainsi que la douleur.
Préférez la position sur les genoux qui évite de trop courber le dos (à condition de garder la tête et le bassin alignés). Pour plus de confort, placez un coussin sous les genoux. La position en tailleur est une autre option, si on garde la tête et le cou dans l'alignement de la colonne vertébrale.
Le traitement de la scoliose évolutive se déroule sur plusieurs années et consiste en kinésithérapie prolongée, activité sportive, voire à porter un « corset orthopédique » au-delà de 30°. Si la courbure de la colonne vertébrale est très importante, une opération chirurgicale peut être nécessaire.
Quels sont les symptômes d'une scoliose ? Une scoliose peut être longtemps asymptomatique. Les douleurs du rachis (lombalgies, dorsalgies) sont très souvent le premier signe d'appel (40% des patients). Elles prédominent au secteur lombaire, mais peuvent toucher aussi le dos et remonter jusqu'au niveau du cou.
La scoliose est une courbure pathologique de la colonne vertébrale. La scoliose peut être de naissance ou elle peut se développer au cours de l'adolescence. Les formes légères peuvent n'occasionner qu'une légère gêne, mais des formes plus graves peuvent causer une douleur chronique ou affecter les organes internes.
Scoliose : traitement médical
Il n'est pas possible de guérir la scoliose de l'adulte par un traitement médical. En effet, l'arthrose et le vieillissement de la colonne vertébrale va faire progresser sa déformation. L'évolution est lente et il est possible de ne jamais avoir besoin de chirurgie.
La scoliose va le plus souvent s'aggraver avec la croissance et c'est pendant cette période de croissance pubertaire qu'il faut absolument la prendre en charge. A l'âge adulte, l'évolution est généralement nulle, et on dit que la scoliose est stable, sauf après la ménopause chez la femme.
Qu'une scoliose inférieure à 20° a 80% de chances de ne pas s'aggraver ; Qu'entre 20 et 30°, 55% des cas resteront entre 10 et 55° ; Qu'en cas de scoliose supérieure à 30°, la situation est très grave et évoluera vers des angles très importants.
Le principal risque de la scoliose est la progression de la déformation de la colonne vertébrale et l'aggravation d'une gêne ressentie qui, d'esthétique, va virer au handicap (« gêne fonctionnelle »).
Définition et causes de la scoliose. La scoliose est une déviation permanente de la colonne vertébrale, liée à une rotation des vertèbres. Elle survient surtout dans l'enfance et l'adolescence, mais peut aussi se déclarer à l'âge adulte. La scoliose est parfois la conséquence d'une maladie ou d'une malformation.
L'ostéopathe peut apporter d'excellents résultats sur une attitude scoliotique en travaillant notamment sur la posture et la mobilité vertébrale. La durée du traitement sera plus rapide chez un sujet jeune, d'où la notion essentielle de prévention.
Étirement latéral
En pliant légèrement le genou de la jambe fixe, venez placer l'autre jambe sur le côté. Dans le même temps, tendez le bras le plus possible vers le haut et le côté opposé. L'étirement doit être ressenti sur le côté du corps. Maintenez la position 5 secondes et revenez au milieu.
L'évolutivité est confirmée si, entre 2 consultations, l'aggravation angulaire est supérieure à 5 degrés avec une accentuation de la gibbosité ou de l'aspect de rotation vertébrale sur la radiographie. Des scolioses modérées (dont l'angulation est inférieure à 30 °) sont parfois découvertes en fin de croissance.
Le traitement de la scoliose évolutive consiste souvent à porter un corset orthopédique. Si la courbure de la colonne vertébrale est très importante, une opération chirurgicale peut être nécessaire.
Les sports pour la scoliose
Sports de combat : judo, karaté, boxe, qui font travailler le corps dans son ensemble. Yoga, pour travailler la flexibilité de l'ensemble du corps. Musculation au poids du corps avec un renforcement musculaire global.
Un genou à terre, se placer dans l'attitude de la scoliose en abaissant les bras, les mains jointes, vers le bas et la droite. Se redresser en orientant les bras vers l'arrière, le haut et la gauche. Suivre le mouvement avec votre dos pour ressentir l'extension, la rotation gauche et l'inclinaison gauche.
Lorsque la scoliose évolue ou si elle est de 20-40 degrés chez l'enfant en croissance, le corset rigide est le traitement orthopédique le plus efficace. Son efficacité est de 72 % lorsqu'il est porté selon les recommandations médicales. Habituellement, le corset est porté de 20 à 22 heures par jour.
La scoliose est ancrée dans l'imaginaire collectif. Et quand le verdict tombe, forcément, on s'inquiète. Pas de panique. Seulement 4 % des enfants et ados souffrent de la forme sévère de cette déviation de la colonne vertébrale.
Le port d'un corset n'empêche en aucun cas la pratique du sport. Au contraire, il faut favoriser la pratique d'un sport en cas de scoliose (y compris l'équitation, car ce sont les muscles du dos qui aident à soutenir la colonne vertébrale). Il ne faut pas hésiter à retirer le corset pendant le sport.
L'évaluation s'établit en règle générale entre O et 10 %. L'évaluation de l'invalidité résultant d'une affection de la colonne dorsale dépasse rarement 10 %.
Les scolioses importantes peuvent avoir d'autres conséquences : une diminution des capacités respiratoires liée à la déformation du thorax ; un impact esthétique (déformation du corps, perte de taille) et psychologique, parfois vécu douloureusement par le patient et altérant sa qualité de vie au quotidien.