Le froid interne est dû à une déficience de Yang Qi dans le corps (l'énergie des reins est déficiente). Les manifestations sont alors une frilosité permanente, des diarrhées chroniques, l'apparition d'œdèmes dans la partie inférieure du corps, des douleurs lombaires chroniques, et des urines fréquentes.
Cela se traduit généralement par une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression interne au sein du système digestif . Cette augmentation de pression peut provoquer des crampes et des douleurs d'estomac, communément appelées « maux d'estomac ».
Consommation excessive d'aliments froids
Boissons glacées, eau fraîche, fruits sortis du réfrigérateur… consommés en excès, ces aliments refroidissent l'organisme de l'intérieur. Ils affaiblissent la digestion, ralentissent la circulation sanguine et peuvent favoriser l'installation du froid dans le bas-ventre.
Pour soulager les douleurs au ventre causées par le froid, il est recommandé de porter des vêtements chauds, rester à l'intérieur dans des environnements chauffés, de boire chaud, manger chaud... "N'oubliez pas de protéger votre ventre en portant plusieurs couches pour diminuer la perte de chaleur du corps.
La consommation excessive d'aliments froids ou crus ou de boissons glacées, ou de la prise de certains médicaments, va créer un froid en interne, et ce froid va contracter les vaisseaux de l'épigastre, conduisant à une circulation ralentie du Qi et du sang et causant la douleur.
Le froid interne est dû à une déficience de Yang Qi dans le corps (l'énergie des reins est déficiente). Les manifestations sont alors une frilosité permanente, des diarrhées chroniques, l'apparition d'œdèmes dans la partie inférieure du corps, des douleurs lombaires chroniques, et des urines fréquentes.
Chaleur de l'Estomac : Ce syndrome apparaît en cas d'abus d'aliments grillés, rôtis ou d'épices piquantes causant une stagnation de Chaleur dans l'Estomac et les Intestins qui pousse le Qi de l'Estomac dans le sens inverse.
Avoir constamment froid peut venir de multiples causes : médicales (anémie, hypothyroïdie), liées à votre mode de vie (alimentation, hydratation) ou purement physiologiques (métabolisme, graisse brune). Si cette sensation de froid persiste, un avis médical est clé pour en trouver l'origine.
En médecine traditionnelle chinoise, un utérus froid entrave la circulation du Qi et du sang, ralentissant leur flux et empêchant la peau de recevoir les nutriments dont elle a besoin. Résultat ? Une peau qui manque d'éclat, devient pâle et terne, avec des ridules qui apparaissent plus rapidement.
Comment le froid affecte les enzymes digestives
Métabolisme plus lent : Le froid peut ralentir le métabolisme. Votre corps brûle alors l'énergie plus lentement, ce qui peut également réduire l'efficacité de vos enzymes digestives.
La bouillotte, un remède de grand-mère pour le bien-être
Soulager les maux de ventre : crampes menstruelles, ballonnements, inconforts gastro-intestinaux… appliquer une bouillotte chaude sur l'abdomen soulage instantanément la douleur en favorisant la circulation sanguine et en détendant les muscles abdominaux/utérins.
Un manque en vitamine B12 peut donc conduire à une diminution de l'apport en oxygène vers les extrémités du corps, provoquant une sensation de froid, en particulier au niveau des mains et des pieds.
Symptômes de la maladie inflammatoire de l'intestin
L'estomac peut devenir froid pour plusieurs raisons. Le corps peut être plus sensible à son environnement ou à des phénomènes internes . Parfois, cela peut indiquer un problème de santé sous-jacent. Il existe des nerfs appelés thermorécepteurs dans tout le corps.
Sigmoïdite : Cette inflammation spécifique de la partie sigmoïde du côlon peut causer des douleurs abdominales intenses, généralement localisées dans le quadrant inférieur gauche de l'abdomen. Les autres symptômes peuvent inclure une fièvre, des frissons, de la constipation ou, au contraire, des diarrhées.
Vous êtes pâle, froid, moite , votre cœur bat vite ou vous respirez rapidement ; vous êtes peut-être en état de choc et avez besoin de soins d’urgence. Vous souffrez de douleurs chroniques ou de diarrhée après le traitement ; vous souffrez peut-être d’une pancréatite chronique ou d’une complication d’une pancréatite aiguë, comme un pseudokyste.
En médecine traditionnelle chinoise, l'arrivée du froid symbolise un retour à l'énergie yin, nous invitant à l'introspection, à la préservation de notre énergie et au bien-être . Sur le plan physique, le froid peut perturber la circulation du qi, entraînant potentiellement des raideurs, une diminution de la circulation sanguine et une plus grande vulnérabilité aux rhumes et à la grippe.
Traitement d'un utérus froid
Consommez des aliments riches en nutriments qui nourrissent les vaisseaux sanguins, comme la viande, le poisson et les cacahuètes . Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude pendant 10 à 20 minutes chaque jour et séchez-les soigneusement pour éviter d'attraper froid. Appliquez des serviettes chaudes sur votre abdomen et votre dos pour maintenir votre corps au chaud.
Pour préserver votre énergie et vous réchauffer
De manière pratique, la diététique chinoise suggère d'ajouter davantage d'aliments plus chauds (potages, bouillon, pot-au-feu), mais aussi de « nature chaude et tiède », donc sans être nécessairement chaud au toucher, mais qui entraîne un effet de chaleur dans le corps.
Les murs, sols et plafonds froids sont un autre facteur majeur. Si les parois sont mal isolées, leur température de surface peut être bien inférieure à celle de l'air ambiant. Le corps perd alors de la chaleur par rayonnement vers ces surfaces froides, ce qui crée une sensation de froid “qui vient des murs”.
Le phénomène de Raynaud peut être le signe d'une maladie auto-immune sous-jacente comme la sclérodermie ou le lupus ; il est donc important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic. Parmi les solutions possibles, on peut citer le fait d'éviter le froid et les changements brusques de température.
Sensation de froid : un traitement adapté à chaque cause
Mangez de façon équilibrée, afin de prévenir toute carence : des aliments riches en fer et en vitamine B12 comme les lentilles, le saumon, les fèves ou encore la viande rouge (avec modération), notamment.
En fait, la nourriture froide stagne dans l'estomac, y reste un peu trop longtemps, des fois même jusqu'au repas suivant. La nourriture peut alors fermenter et occasionner les ballonnements, les gaz, les rots, etc. Les coups de fatigue après le repas sont en général un signe que l'estomac travaille trop.
En cas de déficience du Qi de l'Estomac, des symptômes tels que des rots, des reflux acides ou des nausées peuvent apparaître. Influence émotionnelle : en médecine traditionnelle chinoise, l'Estomac est également associé aux émotions, notamment à l'inquiétude et à la rumination.
entre 3 heures et 5 heures: vos poumons reçoivent leur pic énergétique. Ces organes apportent à l'organisme l'oxygène indispensable pour vivre. Ils sont aussi des émonctoires, comme le foie, ce qui signifie qu'ils contribuent à l'élimination des déchets.